Douleur dans la plante du pied tout en marchant, est-ce un signe de goutte?

Les personnes âgées ont généralement des problèmes de goutte, mais cela ne signifie pas que vous êtes jeune, alors vous n’avez pas la goutte. Les symptômes de la goutte se caractérisent par des articulations enflées et douloureuses dans le corps. De nombreuses personnes pensent que ressentir une douleur à la jambe lors de la marche est également un signe de goutte. Est-ce vrai??

Quelles sont les causes de la goutte?

La goutte est en réalité un composé naturel produit par le corps. Tant que les niveaux d'acide urique dans le corps sont normaux, vous ne rencontrerez aucun problème. Mais lorsque les niveaux augmentent, cela peut déclencher une maladie. Un taux élevé d'acide urique incontrôlé peut même causer des lésions permanentes aux articulations et aux reins.

La cause de la goutte devient problématique est la consommation d'aliments riches en purines. Plus la nourriture que vous mangez est riche en purines, plus le corps libère la goutte. Les reins rincent généralement la goutte pour la faire sortir du corps avec l'urine. Mais l'excès de purine dans le sang convertira l'acide urique restant en cristaux, qui s'accumuleront autour des articulations et des autres tissus mous du corps. En conséquence, les articulations et les muscles touchés deviennent rhumatismaux ou douloureux..

La douleur au pied comprend-elle des symptômes de goutte?

L'inflammation provoquée par des niveaux excessifs d'acide urique attaque généralement les articulations des doigts, des poignets et des pieds, des genoux et / ou des coudes. Cependant, les symptômes de la goutte dans les jambes ne commencent généralement pas avec la plante du pied..

La goutte peut être douloureuse pour le pied lors de la marche en raison d'une articulation enflée. Mais la source de la douleur ne provient pas de la plante du dessus du pied, mais du pouce (gros orteil). La douleur dans les jambes due à la goutte peut également provenir des articulations de la cheville, des arches (pieds inférieurs), des talons et des genoux. Les zones qui subissent «l'attaque» de la goutte vont gonfler, se sentir chaudes, rougeâtres, douloureuses et se raidir. Ces symptômes de goutte dans les articulations des jambes peuvent provoquer des douleurs dans la partie supérieure du pied lors de la marche..

Si ce n'est pas pour la goutte, qu'est-ce qui cause la douleur au haut du pied?

Outre la goutte, de nombreuses choses peuvent provoquer des douleurs à la plante du pied. Le plus souvent, c'est que les articulations des pieds sont trop souvent utilisées pour des activités telles que la course, le saut d'obstacles ou les coups de pied (symptômes de tendinite ou de syndrome des sinus). Cela peut également être dû au port de chaussures à l'étroit ou à certaines blessures aux os de la jambe..

Les autres affections pouvant causer des douleurs au haut du pied comprennent les éperons osseux et la neuropathie périphérique..

Conseils pour gérer les symptômes de la goutte au quotidien

Si vous souffrez de goutte, il est essentiel de modifier le mode de vie pour être en meilleure santé afin de contrôler la gravité des symptômes. Voici ce que vous pouvez faire tous les jours pour que la crise de goutte ne se reproduise plus:

• Réduisez la consommation d'aliments riches en purines, tels que le foie, les abats, le poisson salé, les sardines, les crabes, les crevettes, les crustacés et la viande rouge. Limitez la consommation de portions de poulet, d'asperges, d'épinards et de viande de canard présentant un taux modéré de purine.
• Gardez votre poids santé ou réduisez votre poids en suivant un régime si vous êtes en surpoids. La perte de poids peut aider à réduire les niveaux d'acide urique et les crises de goutte..
• Arrête de consommer de l'alcool
• Limitez votre consommation d'aliments ou de boissons contenant des édulcorants, tels que les boissons gazeuses, les sirops, les jus aromatisés et les édulcorants aux fruits (sans utilisation de vrais fruits), car ces édulcorants peuvent augmenter le risque de goutte..
• Consommez 1,5 litre d'eau par jour.
• Développez pour consommer des fruits et légumes
• Essayez de prendre des médicaments qui peuvent réduire vos niveaux d'acide urique, tels que l'allopurinol. Cependant, consultez un médecin avant de le prendre pour déterminer la dose qui vous convient. Allopurinol ne doit pas être pris à jeun.
• Prenez des analgésiques pour traiter les symptômes de la goutte, tels que la cholcicine.
• Vous pouvez également lever vos jambes avec douleur et les refroidir pour soulager la douleur.

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