Jusqu'à combien de temps les humains peuvent-ils vivre, pourrait-il avoir jusqu'à 200 ans?

Guinness World Records a nommé Jeanne Louise Calment l'homme la plus longue du monde, soit 122 ans et 164 jours. La Française est née en 1875 et est décédée en 1997. Y a-t-il une possibilité que la vie humaine soit plus longue que cela? Des recherches récentes ont trouvé des réponses surprenantes concernant la durée de vie d'un être humain.

Quel est l'âge de l'homme?

Une étude publiée en 2016 par le Collège de médecine Albert Einstein indique que l'âge humain ne peut pas dépasser 155 ans. En fait, cette étude indique également que 125 ans peut être la date limite de l’âge humain. Cependant, une étude récente menée par des chercheurs de l’Université McGill a révélé une autre conclusion.

Plus de 3 800 Italiens nés entre 1896 et 1910 ont été impliqués dans l'examen des données. Cela signifie que les personnes impliquées dans l'étude étaient celles qui étaient supercentenaires (vivant jusqu'à 110 ans) ou au moins semi-supercenténaires (vivant jusqu'à l'âge de 105 ans).

Les chercheurs n'ont pas trouvé le délai pour la vie humaine

L’étude la plus récente a révélé que la probabilité qu’une personne décède à 68 ans était d’environ 2%, à 76 ans, de 4% et à 97 ans, de 30% environ. De manière surprenante, les chercheurs ont également constaté que le risque de décès augmentait de 60% lorsqu'une personne atteignait l'âge de 105 ans et que le pourcentage avait tendance à être stable après cet âge - pas nécessairement plus grand..

À partir des résultats, les chercheurs ont conclu qu’il n’y avait pas de durée de vie pouvant être prédite avec précision. Les chercheurs ont non seulement vu le taux de mortalité s'aggraver avec l'âge, mais ils ont également constaté que le taux de mortalité pourrait s'améliorer avec le temps..

Une variété de façons simples qui peuvent être faites si longtemps

Outre les résultats des dernières recherches, vous pouvez faire quelques choses simples pour vivre plus longtemps et de qualité. Vous pouvez essayer en adoptant un mode de vie sain par les moyens naturels suivants:

1. Besoins de sommeil suffisants

Si vous dormez suffisamment, vous augmenterez votre endurance et réduirez votre stress, ce qui vous rendra plus endurant lors de vos activités quotidiennes. De plus, dormir suffisamment vous aide également à vivre plus longtemps en éloignant le corps de divers risques de maladies chroniques à l'avenir..

2. Sports diligents

Tout le monde sait que l'exercice procure une multitude d'avantages pour la santé du corps. L'exercice physique peut nourrir le cœur et les poumons, soulager le stress, éviter le risque de troubles mentaux et maintenir l'ensemble de votre système immunitaire..

Pas besoin d'exercices de haute intensité, commencez par les choses légères que vous aimez comme marcher. La clé, il faut bouger activement tous les jours.

3. Manger des aliments nutritifs

Faire attention aux aliments que vous consommez quotidiennement joue un rôle important dans le maintien de votre état de santé général. En fin de compte, cela vous aide également à vivre longtemps. Mangez des aliments équilibrés et nutritifs pour une meilleure qualité de vie.

4. Passez du temps avec vos proches

Rejoindre des personnes que vous aimez peut prévenir la solitude, la dépression et d’autres troubles mentaux. En plus de vous rendre plus heureux, cela peut aussi durer toute la vie. Donc, il n’est jamais mauvais de passer du temps avec des amis ou la famille pour vivre longtemps.

Lire aussi:

• Se confier souvent et marcher avec sa mère s'avère être un gage de longévité, vous savez!
• Psstt ... Les personnes diligentes construisent des âges plus longs que ceux qui aiment la fin
• Psst, Appels de routine des parents, leur donne apparemment du temps, vous savez