Qui est la mémoire plus forte pour les femmes ou les hommes?
La mémoire de chacun est certainement différente. Certains sont faciles à oublier et certains sont faciles à mémoriser. Cependant, les hommes sont souvent considérés comme des oublieux. Pendant ce temps, les femmes ont généralement des souvenirs plus nettes. Dans les relations personnelles, cela peut être une source de problèmes. Par exemple, lorsqu'un partenaire masculin oublie une date importante telle qu'un anniversaire de mariage.
La plupart des hommes sont faciles à oublier des choses comme celle-ci. Alors, est-ce vraiment la nature d'un homme d'oublier rapidement? Ou juste une coïncidence? Bien, avant de réprimander le couple pour avoir oublié, essayez de voir l'explication complète ci-dessous.
Dont la mémoire est meilleure?
Les femmes se sont avérées avoir une meilleure mémoire que les hommes. Une étude neurologique publiée dans le Journal de l'American Medical Association en 2015 a révélé que le fonctionnement d'un cerveau féminin est plus efficace pour se souvenir de choses qui lui arrivent tous les jours..
Lorsqu'elles ont pour tâche spéciale de tester la mémoire des participantes à l'étude âgées de 30 à 95 ans, les femmes sont capables de bien se souvenir des choses. Ces éléments comprennent le visage d'une personne, les événements importants, les sons, les odeurs et les odeurs et l'emplacement des objets à la maison. C'est pourquoi une femme ou une mère est généralement la personne la plus fiable lorsque vous oubliez de mettre votre portefeuille ou vos lunettes à la maison..
LIRE AUSSI: C'est à la fin de la langue, mais ne vous en souvenez même pas. Quel est ce phénomène??
Cette différence de mémoire sera plus visible lorsque vous entrerez dans la quarantaine. L'étude a montré que, à mesure que les gens vieillissent, la mémoire des hommes va décliner beaucoup plus rapidement que celle des femmes. Même à 60 ans, la partie du cerveau qui régule et gère la mémoire chez les hommes subit un rétrécissement, de sorte que sa taille diminue. En fait, cette partie du cerveau appelée l'hippocampe avait à l'origine la même taille que les hommes et les femmes..
Pourquoi les souvenirs des femmes sont-ils plus précis que ceux des hommes??
L'une des principales raisons pour lesquelles la mémoire des femmes est plus nette que celle des hommes est un facteur biologique. Le corps féminin a beaucoup plus d'œstrogène et d'estradiol. Ces deux hormones jouent un rôle très important dans le maintien de la santé du cerveau. L'œstrogène est capable de protéger les nerfs cérébraux pour qu'ils puissent établir de nouvelles connexions.
De nouvelles connexions sont nécessaires lorsque vous créez une nouvelle mémoire. Pendant ce temps, l'estradiol sert à planter et à retirer la mémoire de la mémoire à long terme.
Cependant, lors de la ménopause, les souvenirs des femmes s’affaiblissent aussi lentement. En effet, à la ménopause, les femmes perdront beaucoup d'œstrogènes. Bien que la mémoire des femmes diminue à l'âge de la ménopause, par rapport aux hommes du même groupe d'âge, les femmes gagnent encore en matière de mémoire. Cela pourrait être lié à des facteurs sociaux.
Depuis la préhistoire, les humains ont survécu en chassant et en se nourrissant. Les hommes sont assignés à aller assez loin et à chasser les animaux. Pendant ce temps, les femmes restent généralement dans leurs zones résidentielles et cherchent des plantes, des fruits et d'autres ingrédients alimentaires. En raison de ce système, les cerveaux masculins sont formés pour se souvenir des directions et des emplacements. En effet, ils doivent généralement errer et rechercher des moyens de chasser.
La mémoire des femmes est utilisée pour mémoriser des centaines de types de plantes. Ils doivent savoir quelles plantes sont toxiques et lesquelles peuvent être utilisées pour traiter certaines maladies..
LIRE AUSSI: Le cycle menstruel aide apparemment le développement du cerveau des femmes
Bien que les humains ne vivent pas de cette façon, les systèmes de mémoire des femmes et des hommes fonctionnent toujours comme ils le faisaient il y a des siècles. Les femmes sont plus aptes à mémoriser et à se souvenir de choses qui se produisent chaque jour. Bien que les hommes se souviennent mieux des routes et des directions.
Comment améliorer la mémoire
Pour les hommes, ne vous découragez pas d’abord. Non pas que tous les hommes oublient leurs problèmes quotidiens. D'autres facteurs tels que l'éducation et la santé jouent également un rôle important dans la formation de votre mémoire. Pour augmenter votre capacité de mémoire, les femmes et les hommes peuvent prendre de nombreuses façons..
Manger des aliments nutritifs est un moyen d'améliorer la mémoire. Les aliments bons pour le cerveau sont les légumes verts tels que le brocoli, les épinards et la laitue. Multipliez également la consommation de poisson et de noix riches en acides gras oméga-3.
LIRE AUSSI: 5 aliments nutritifs bons pour la santé du cerveau
Assurez-vous que vous avez suffisamment de repos. Le manque de sommeil rendra votre mémoire plus faible. En effet, lorsque vous dormez, le cerveau s’efforce d’enregistrer les événements survenus ce jour-là dans la mémoire à court et à long terme. En maintenant un style de vie sain, vous pouvez retarder le processus de vieillissement et diminuer la mémoire.
LIRE AUSSI: 10 aliments qui peuvent retarder le processus de vieillissement
