Coude sec? Ce sont 6 façons efficaces de le surmonter

Divers facteurs peuvent provoquer des coudes secs. Le chlore dans l’eau, les températures sèches et froides, la température trop élevée de l’eau du bain ou les irritations continues dues au savon, aux parfums et même aux lotions inappropriées sont quelques exemples des causes des coudes de la peau sèche. Dans certains cas, la peau sèche du coude peut également être causée par certaines conditions médicales telles que l'eczéma ou le psoriasis. Cependant, peu importe la cause, vous pouvez effectuer un certain nombre de choses pour restaurer la douceur de votre peau de coude.

1. Améliorer vos habitudes de bain

Plusieurs habitudes de bain peuvent assécher vos coudes. Se baigner trop longtemps en fait partie. Essayez de limiter votre heure de bain. Vous pouvez également baisser la température de l'eau que vous utilisez pour la baignade. Une eau de bain trop chaude peut réduire l'humidité de votre peau. N'utilisez donc pas d'eau trop chaude pour prendre une douche..

Si vous utilisez du savon de bain parfumé, vous pourriez envisager de passer à des savons sans parfum. Les parfums contenant du savon ont tendance à assécher la peau. En outre, vous pouvez également choisir des produits contenant des hydratants.

2. Utilisez une lotion contenant les ingrédients suivants

Vous pouvez utiliser une lotion sur votre coude après avoir pris une douche et chaque fois que vous êtes exposé à un changement de température assez important (par exemple, de la chaleur à une pièce climatisée). Lorsque vous achetez des lotions, veillez à choisir des produits contenant des ingrédients tels que:

huile d'olive
huile de noix de coco
gelée de pétrole
beurre de cacao
beurre de karité

3. Choisissez le bon matériel vestimentaire

Si vous avez la peau sensible, certains vêtements peuvent causer une irritation et une peau sèche. Faites attention à ce que vous portez. Portez-vous de nouveaux vêtements? Ou porter une nouvelle couverture? Si la peau de votre coude devient plus sèche ou présente une exfoliation après avoir été exposée à certains types de tissus, vous pourriez avoir une peau sensible. Limitez votre exposition à certains matériaux et rappelez-vous quel type de tissu fait apparaître vos symptômes.

Il est également important pour vous de vous assurer que le détergent que vous utilisez ne contient pas d'ingrédients irritants pouvant causer une peau sèche, tels que:

certains produits chimiques
les parfums
nickel
dichromate de potassium

4. Protégez vos coudes des changements environnementaux

Les besoins de votre peau vont changer avec les changements de temps. Par exemple, une exposition prolongée au soleil peut assécher votre peau, en particulier sur les coudes. Si vous passez beaucoup de temps au soleil, veillez à utiliser un écran solaire sans parfum et des vêtements fermés. Pour une protection optimale, réutilisez votre crème solaire toutes les deux heures, ou après la baignade ou si vous transpirez..

Des températures très froides peuvent également assécher la peau de votre coude. Si vous êtes en vacances dans un endroit où il fait froid et sec, veillez à toujours utiliser une crème hydratante pour le coude et à la couvrir avec des vêtements..

5. Choisissez des produits de soin de la peau appropriés

Si votre peau sèche est le résultat de certaines conditions médicales telles que l'eczéma ou le psoriasis, vous aurez peut-être besoin de produits spécialement formulés pour votre situation. Consultez un dermatologue sur les produits pour la peau qui vous conviennent..

6. Savoir quand consulter un médecin

Si l'état de votre coude sec persiste et ne s'améliore pas, il est conseillé de consulter un médecin ou un spécialiste de la peau. Vous pouvez rencontrer des allergies non détectées ou d'autres conditions médicales. Si vous présentez une aggravation de vos symptômes, telle qu'une rougeur ou même des saignements sur la peau du coude, consultez immédiatement un médecin..

Conclusion

Bien que les coudes secs vous mettent souvent mal à l'aise, rappelez-vous que cette affection n'est pas permanente. Changer votre routine et porter une crème hydratante pourrait être la solution à vos problèmes de peau. Dans certains cas, les médicaments en pharmacie peuvent également aider à traiter votre peau sèche. Si les symptômes ne s'améliorent pas, consultez immédiatement un médecin ou un dermatologue..