Cycle menstruel irrégulier, est-il stérile?

En essayant de tomber enceinte avec des cycles menstruels irréguliers, vous serez confronté à beaucoup d'incertitude. Chez les femmes qui ont leurs cycles menstruels réguliers tous les 28 jours, il sera toujours garanti que leurs jours d'ovulation arriveront le 14e jour, en plein milieu du cycle. Quatorze jours plus tard, le premier jour de menstruation est arrivé. Les femmes ayant régulièrement leurs règles auront entre 11 et 13 menstruations au cours d'une année civile, ce qui signifie qu'elles auront jusqu'à 13 chances de tomber enceintes chaque année..

À l'inverse, les femmes aux menstruations irrégulières risquent beaucoup moins de tomber enceintes chaque année, car leur ovulation est incertaine. L'ovulation irrégulière ou anormale représente 30 à 40% de tous les cas d'infertilité. Avoir des cycles irréguliers, pas de règles du tout ou des saignements anormaux indiquent souvent que vous n'ovulez pas, une maladie connue cliniquement avec l'anovulation.

Des cycles menstruels irréguliers peuvent rendre la planification d'une grossesse beaucoup plus difficile. Mais cela ne signifie pas que vous ne pourrez pas tomber enceinte avec succès..

Qu'entend-on par cycles menstruels irréguliers?

Une femme avec un cycle menstruel régulier a un cycle prévisible tous les 23 à 35 jours. C'est-à-dire que vous pouvez être considéré comme ayant un cycle menstruel régulier si les règles viennent tous les 23 jours ou tous les 35 jours ou n'importe où entre ces périodes..

D'autre part, les cycles menstruels irréguliers sont définis comme des cycles menstruels inférieurs à 21 jours ou supérieurs à 36 jours. On peut également dire que votre cycle est irrégulier si la distance entre les cycles varie de mois en mois. Par exemple, si ce mois-ci votre cycle menstruel est de 23 jours, le dernier mois de 35 jours et le mois précédent de 30 jours, ce qui signifie que votre cycle menstruel est irrégulier..

Normal à occasionnellement des cycles menstruels irréguliers. Le stress ou la maladie peuvent retarder l'ovulation ou la menstruation, de sorte que votre cycle devient plus long, voire parfois plus rapide, que d'habitude. Donc, si vous avez seulement 1 ou 2 cycles menstruels irréguliers par an, ne vous inquiétez pas trop.

Toutefois, si votre cycle est naturellement irrégulier, si vous en faites l'expérience plus souvent ou si la distance entre vos règles est suffisamment longue, vous devriez consulter un médecin..

Pourquoi avoir des cycles menstruels irréguliers affecte mes chances d'avoir des enfants?

Pour que la grossesse se produise, il faut un œuf dans votre utérus. Des cycles menstruels irréguliers peuvent indiquer que vous n'ovulez pas de manière constante ou, dans certains cas, ne l'ovulez pas du tout. Donc, moins vous ovulez, moins vous aurez de chances de tomber enceinte.

Que peut-on faire pour augmenter les chances de tomber enceinte avec des cycles menstruels irréguliers??

Compléter votre alimentation avec des suppléments prénatals enrichis en vitamines et en équilibreur d'hormones améliorant la fertilité peut être ce dont vous avez besoin pour remettre votre cycle sur les rails. Toutes les femmes qui essaient de tomber enceintes sont obligées de prendre des vitamines prénatales afin de garantir que vous absorbez tous les nutriments essentiels dont votre corps a besoin pour assurer le succès de votre grossesse et une croissance saine du fœtus.

Dans de nombreux cas, les cycles menstruels irréguliers peuvent être "traités" avec des changements de mode de vie (les femmes obèses qui maigrissent un peu et mangent sainement ont des cycles plus réguliers) ou des médicaments pour la fertilité comme le Clomid ou le létrozole. Cependant, il est toujours important de procéder à une évaluation afin d’exclure d’autres affections pouvant causer des problèmes d’ovulation, telles que des troubles de la thyroïde ou des troubles surrénaliens ou hypophysaires..

La prochaine étape importante consiste à déterminer votre période de fertilité à chaque cycle. N'oubliez pas que pour tomber enceinte, le sperme doit attendre dans votre oviducte lorsque l'ovule est libéré. Et comme les spermatozoïdes ne peuvent survivre que 5 jours dans l'appareil reproducteur féminin, il est important que vous soyez en mesure de prédire quand vous allez ovuler afin que vous puissiez avoir des relations sexuelles convenables..

Comment se renseigner sur l'ovulation pour les cycles menstruels irréguliers?

Si vous ovulez, mais de manière irrégulière, vous devez creuser plus profondément pour détecter votre période la plus fertile. Vous pouvez suivre l'ovulation avec une menstruation irrégulière en:

Mark sur le calendrier. Utilisez le calendrier pour enregistrer vos données de cycle menstruel, et plus vous le ferez longtemps, plus votre tendance menstruelle sera claire. Par exemple, en marquant votre calendrier, vous savez que votre cycle menstruel a lieu tous les 45 jours ou tous les deux mois. Cela vous aidera non seulement à satisfaire votre curiosité à propos de votre journée d'ovulation, mais également à faire état de vos antécédents à consulter ultérieurement, si nécessaire..
Vérifier le mucus utérin. La mucus cervicale est une sécrétion vaginale commune et peut être un bon indicateur de l'ovulation. Après la fin du cycle menstruel, vous ferez l'expérience de l'absence de mucus et apparaîtront en quantité suffisante avant l'ovulation. Pendant l'ovulation, ce mucus sera clairement transparent, épais et de couleur élastique - une texture similaire à celle du blanc d'œuf. Votre journée la plus fertile est caractérisée par les conditions de mucus les plus brillantes, les plus glissantes et les plus extensibles..
Vérifier la température basale du corps. Pour ce faire, vous aurez besoin d’un thermomètre spécial, un thermomètre numérique à la base. Ce thermomètre est capable de calculer une température corporelle très détaillée, jusqu'à un dixième de degré voire plus. Vous devriez vérifier votre température basale du corps dans la journée immédiatement après avoir dormi mais avant de faire quoi que ce soit, y compris sortir du lit. Un peu d'activité physique peut modifier la température de votre corps. Enregistrez la température corporelle tous les jours et observez une pointe indiquant l'ovulation.
Test d'urine. Un vérificateur d'ovulation disponible dans le commerce sert à vérifier l'excès d'hormones dans l'urine indiquant que vous êtes en cours d'ovulation. Vous pouvez également acheter un moniteur de fertilité, qui est une petite machine à collecter régulièrement l'urine pour déterminer le moment d'ovulation en fonction de votre taux d'hormones..
Prise de sang au laboratoire. Les analyses de sang en laboratoire vous permettent de savoir exactement quand vous ovulez. Les médecins peuvent recommander des analyses de sang permettant de déterminer les niveaux d'hormones et leur fonctionnement à différents jours du cycle. Ces tests peuvent aider à déterminer si vous ovulez ou non, et seront très utiles pour les femmes qui essaient de tomber enceintes. Votre médecin peut également être en mesure de tester votre utérus et d’autres systèmes de reproduction pour vous aider à déterminer l’ovulation..

Quand et combien de fois devez-vous avoir des relations sexuelles pour tomber enceinte si mon cycle menstruel est irrégulier??

Pour augmenter vos chances de tomber enceinte, vous devez non seulement comprendre quand vous êtes le plus fertile, mais également savoir combien de temps vous êtes fertile et combien de fois vous devez avoir des relations sexuelles. Des études ont montré que la période fertile d'une femme commence environ cinq jours avant l'ovulation et se termine le jour de son ovulation; le plus grand risque de tomber enceinte est de 2 jours avant l'ovulation..

Chez les femmes qui ont des cycles menstruels irréguliers, vous pouvez toujours savoir quand votre fenêtre de fertilité est grande ouverte en suivant votre cycle pendant plusieurs mois. Pour trouver la période fertile moyenne, soustrayez 17 du cycle le plus court et 11 de votre cycle le plus long. Par exemple, si votre cycle est de 28 jours ce mois-ci, de 21 jours pour le mois suivant et de 32 jours le mois suivant, soustrayez 17 du cycle le plus court (21) et 11 du cycle le plus long (32). Cela signifie que votre journée la plus fertile se situe entre les jours 4 et 21 de votre cycle menstruel.

Selon les rapports du Baby Med, plusieurs études ont montré que vous pouvez augmenter vos chances de réussir votre grossesse si vous avez des relations sexuelles une fois tous les 2 jours par mois si vous ne savez pas exactement quand est votre ovulation ou pendant la période fertile: une fois par jour, 3-4 jours avant et au moment de l'ovulation - tant que le sperme est en bonne santé, sans autres problèmes de fertilité masculine. L'ovule d'une femme ne peut survivre que 24 heures environ après avoir été libéré du follicule utérin, tandis que le sperme peut vivre sur votre appareil reproducteur pendant trois à cinq jours, en fonction de la qualité et de la quantité de votre mucus cervical. Il est donc important d’avoir des relations sexuelles un ou deux jours avant l’ovulation afin qu’une nouvelle réserve de sperme sain soit toujours attachée à la trompe de Fallope, dans l’attente de la libération de l’ovule..

Des recherches ont montré qu'il faut environ 48 heures pour que le volume de spermatozoïdes atteigne son maximum dans le corps humain. Il est donc important de ne pas avoir de relations sexuelles trop fréquentes, par exemple deux fois par jour. La plupart des experts s'accordent à dire que, pour la plupart des couples, avoir des relations sexuelles deux ou trois fois par semaine et une fois par jour autour de l'ovulation est le moyen le plus efficace de maximiser vos chances de tomber enceinte..

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