Difficile de parler à cause d'une voix manquante? Allez, rends-le avec ces 5 façons!

Manquer de voix est généralement un problème pour les clients après avoir assisté à des concerts ou avoir hurlé quand ils doivent donner des ordres pendant la cérémonie. Le son perdu ici n’est pas ce que vous voulez dire, vous ne pouvez donc pas parler du tout. C'est juste que le son qui en sort a tendance à être enroué et même à peine audible.

Ne vous pressez pas et panique, il y a beaucoup de choix pour restituer le son perdu, vraiment.

Le son est perdu parce que l'urne est enflammée

Le son que vous émettez chaque fois que vous parlez est produit par le larynx (urne) avec les cordes vocales. L'air qui pénètre dans la gorge fera vibrer les cordes vocales pour produire un son clair.

Il y a des moments où le larynx est irrité jusqu'à ce qu'il soit finalement enflammé. Cette affection est appelée laryngite, qui peut survenir en raison de diverses choses. Soit à cause d'une infection virale, soit en hurlant trop souvent jusqu'à ce que le son disparaisse.

L'inflammation du larynx fera également gonfler les cordes vocales qui se trouvent à l'intérieur. Lorsque cela se produit, le son qui sort de votre bouche change automatiquement car il a tendance à être enroué et inhabituel..

La variété de façons de restaurer le son est perdue

Les sons manquants guérissent généralement d'eux-mêmes, même à des moments différents. Mais vous pouvez respirer librement maintenant. Il y a plusieurs façons de restaurer ce son perdu:

1. Buvez beaucoup d'eau

Joshua B. Silverman, MD, PhD, responsable du service des oreilles, du nez et de la gorge au Long Island Jewish Medical Center.

Une étape pour traiter les sons perdus consiste à garder le corps bien hydraté. Parce que lorsque vous souffrez de laryngite, la bouche et toutes les parties seront très sèches.

Une faible consommation d'eau chaque jour rendra la gorge, y compris le larynx, de plus en plus sèche. En conséquence, le son perdu est difficile à restaurer.

2. boire des boissons chaudes

En plus de la multiplication de l'eau de boisson, les fluides chauds peuvent constituer le prochain choix en tant que moyen de rétablir le son perdu. Vous pouvez siroter un verre d'eau tiède, une tisane chaude et du lait chaud. Ou d'autres façons, vous pouvez obtenir des aliments de soupe chauds tels que la soupe au bouillon ou la soupe aux légumes.

La raison en est que les liquides chauds sont censés aider à soulager votre gorge irritée. Évitez plutôt de boire du café, du thé noir, des sodas et d’autres boissons contenant de la caféine, car cela vous déshydratera réellement..

3. Gardez l'environnement humide

Un environnement humide contribue à accélérer la récupération du son perdu, car l'air que vous respirez va également dans votre gorge et affecte ainsi le larynx. C’est pourquoi il est recommandé de garder l’air autour de lui humide pendant le processus de guérison..

Nul besoin de vous tromper, vous pouvez installer un humidificateur dans plusieurs parties de la maison pour maintenir l’air humide et apaiser les voies respiratoires. La douche chaude peut également être utilisée comme alternative, grâce à la vapeur chaude produite par l'eau.

4. Évitez les cigarettes et l'alcool

Au lieu de garder la gorge humide et hydratée de manière optimale, fumer et boire de l'alcool peuvent en réalité aggraver le son perdu. Pas sans raison. La cigarette et l'alcool déclenchent facilement la déshydratation et aggravent l'irritation de la gorge.

Puis, plus tard, le processus de guérison du son perdu devient plus lent, voire plus difficile. Il est également déconseillé d'être dans l'environnement d'un fumeur actif pendant le processus de récupération..

5. Reposez votre voix

Parmi toutes les choses mentionnées précédemment, la chose la plus importante à ne pas manquer est celle de reposer votre voix de manière à ne pas vous alourdir. Parce que trop de voix entravera le processus de guérison.

C'est pourquoi essayez de parler rapidement pendant un moment, jusqu'à ce que le son disparaisse comme d'habitude. Mais cela ne signifie pas que vous n'êtes pas autorisé à parler du tout.

Vous pouvez toujours parler, mais utilisez le volume silencieux. Pas besoin de chuchoter. Parce que les chuchotements exigent en réalité que les cordes vocales travaillent plus fort que lorsque vous parlez avec des volumes normaux.

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