Plus jamais anxieux, voici quelques astuces pour vous asseoir confortablement malgré les hémorroïdes
Les hémorroïdes, c'est-à-dire les hémorroïdes, peuvent être ressenties par tous, bien que cela soit plus fréquent chez les femmes enceintes et les personnes souffrant de diarrhée chronique ou de constipation. Les personnes atteintes d'hémorroïdes se plaignent souvent de douleurs et de douleurs en position assise. Oui, la position assise est devenue inconfortable et il a dit qu'empirer les hémorroïdes. Ensuite, que diriez-vous pour pouvoir rester assis confortablement pendant les hémorroïdes??
Il a dit, assis à la fin a augmenté le risque d'hémorroïdes
En fait, rester assis trop longtemps peut aussi être l’un des risques des hémorroïdes, même si ce n’est pas directement. Par exemple, lorsque vous regardez la télévision ou travaillez, restez assis devant votre ordinateur toute la journée.
Des habitudes qui vous rendent moins en mouvement, de sorte que le poids augmente facilement instantanément. Sans parler si vous êtes snacking continuez aussi longtemps, plus votre poids augmente facilement.
Si ce n'est pas accompagné d'exercice régulier, vous ferez l'expérience de l'obésité. L'obésité est l'un des facteurs de risque pour les hémorroïdes.
Non seulement cela, assis trop longtemps peut aussi causer de la constipation. Cela vous fait passer plus de temps aux toilettes. La constipation vous oblige également à pousser fort lorsque vous déféquez.
C'est ce qui peut augmenter la pression sur les vaisseaux sanguins autour de l'anus. Ainsi, de nombreux vaisseaux sanguins sont remplis de sang, ce qui finit par supprimer la paroi des vaisseaux sanguins jusqu'à ce qu'elle s'agrandisse.
Par conséquent, vous devez savoir quelle position assise peut vous mettre à l'aise. Afin de réduire la douleur due aux hémorroïdes
Conseils pour s'asseoir confortablement pendant les hémorroïdes
La façon dont vous vous asseyez affecte l'état de votre hémorroïde, cela peut vous rendre encore plus douloureuse si vous êtes dans une mauvaise position. Assoyez-vous confortablement lorsque l'hémorroïde devient importante pour que votre état ne s'aggrave pas.
Nous vous recommandons de vous asseoir sur une surface douce, telle qu'un oreiller souple. Parce que s'asseoir sur une surface dure va supprimer les muscles fessiers des fesses. De sorte qu'il provoque l'étirement de ces muscles, et finalement les vaisseaux sanguins deviennent enflés.
En outre, pour vous asseoir confortablement devant l’hémorroïde, vous devez également modifier votre position assise dans les toilettes. Lorsque vous êtes assis sur les toilettes, levez les pieds sur un petit banc. En levant les genoux au-dessus des hanches, vous modifiez l'angle du rectum et facilitez la sortie des selles..
Aussi, évitez de rester assis dans les toilettes pendant une longue période si vous souffrez de constipation. Si vous êtes constipé, vous devriez vous réveiller et bouger pour aider à stimuler l'intestin, ou faire une petite promenade.
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