Signes que vous avez une image corporelle négative (pas simplement pas confiant)

En général, les adolescents, en particulier les femmes, se sentent souvent insatisfaits de la forme de leur corps ou de leur poids. Voir des artistes à la télévision qui ont un corps mince est une référence. Alors que beaucoup de femmes veulent être comme ça et pour y parvenir, elles suivent un régime alimentaire strict qui conduit en fait à des irrégularités alimentaires. Si vous ressentez cela, il est possible que votre image corporelle soit négative. Ce qui suit est une explication et un signe qui indique la condition.

Qu'est-ce qu'une image corporelle négative??

L'image corporelle comprend la façon dont une personne regarde son propre corps. Cela fait référence à la façon dont vous pensez à votre corps, ressentez-vous et réagissez à vos perceptions de votre physique. La façon dont votre image corporelle est formée est influencée par beaucoup de choses. Entre autres choses, culture, famille, pairs, médias, etc..

L'image du corps peut être positive si vous vous jugez positif. L'image corporelle peut être négative si vous vous référez à une vision irréaliste de la façon dont une personne juge son corps.

Avoir une image corporelle négative peut continuer à être un trouble de l'alimentation. Ceci est plus fréquent chez les femmes, mais beaucoup d'hommes en font l'expérience. Des personnalités telles que le perfectionnisme et souvent l'autocritique peuvent également influer sur l'apparition d'aberrations négatives de l'image corporelle..

Symptômes observés si votre image corporelle est négative

Une réflexion fréquente et une auto-évaluation ont des déficiences physiques excessives
Ayez toujours à cœur ou pensez trop aux commentaires des autres personnes sur votre apparence ou votre corps
Il est souvent intéressant de comparer votre corps avec les autres et de ressentir les corps d'autres personnes, alors que votre corps est une forme d'auto-échec
Vous vous sentez mal à l'aise et mal à l'aise avec votre corps
Vous vous sentez timide et inquiet pour votre corps
Être disposé à suivre un régime strict ou à adopter d'autres méthodes extrêmes pour «améliorer» son apparence

Qu'est-ce qui cause une image corporelle négative??

Une image corporelle négative provoquera insatisfaction et manque de confiance en soi. Ceci est un processus interne mais peut être influencé par plusieurs facteurs externes. Par exemple, la famille, les parents que vous rencontrez et les médias. Tout cela a un impact sur la façon dont une personne se voit et se sent et se présente.

Quelqu'un dans un environnement très préoccupé par l'apparence ou ceux qui sont souvent critiqués pour leur apparence risquent de ressentir de l'insatisfaction corporelle.

Les médias sont l’un des facteurs externes les plus courants d’insatisfaction corporelle. Les médias jouent un rôle très important dans la création d'un standard peu réaliste d'apparence de soi, ce qui vous oblige à développer des perceptions de votre corps afin de respecter ces standards afin d'être accepté par la société. Surtout en termes d'idéaux de beauté et d'attentes concernant la forme du corps.

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