Art-thérapie, des moyens efficaces pour vaincre le stress chez les patients cancéreux

L'art-thérapie est un domaine relativement nouveau dans le domaine médical. On sait depuis longtemps que l'art, qu'il soit artistique ou artistique, a des effets curatifs. Pour les personnes atteintes de cancer, l’art-thérapie propose de nombreuses choses, du calme à la réduction de l’anxiété et de la peur, en passant par la régulation des émotions, jusqu’au diagnostic médical. Regardons les critiques d'art-thérapie plus en profondeur.

Quelle est la thérapie d'art?

L'art-thérapie est une forme de soutien affectif destinée à aider les personnes confrontées à des conditions très difficiles. L'art ici, surtout l'ordinaire, est l'art visuel. Comme faire des images ou des objets qui ont une signification personnelle. C’est ce qui est inconsciemment capable de libérer des émotions au sein de.

Cette thérapie par l'art n'est pas destinée à créer des œuvres d'art à exposer, vous n'avez même pas besoin d'experts ou d'experts en la matière..

Cette thérapie est en effet utilisée par les personnes atteintes de maladies chroniques et de problèmes de santé mentale. Donc, cette thérapie est présente pour réduire les problèmes mentaux qui se produisent, afin que les patients puissent se concentrer sur le traitement de la maladie principale.

Comment commencer l'art thérapie?

Que peut-on faire lorsque cette thérapie consiste à peindre, dessiner ou même sculpter? N'importe quel art visuel populaire. Pour commencer la thérapie, cela suffit avec votre état de préparation. Vous pouvez commencer à faire les activités artistiques souhaitées.

L'objectif de cette thérapie par l'art est de vous permettre d'exprimer des sentiments, de comprendre des sentiments et de réduire le stress..

Aucune technique spécifique n'est recommandée pour cette thérapie. N'importe quel outil, style de création artistique comme tout peut donner joie et paix.

Pour commencer, l’important est de trouver un endroit confortable dans votre maison ou autour de vous. Certaines personnes aiment faire cette thérapie en écoutant de la musique, d'autres aiment aussi dans un endroit calme et sans son.

La meilleure façon de commencer est de commencer tout de suite, sans avoir à imaginer dans l’esprit les détails de l’image à diffuser immédiatement. C'est la manière la plus expressive en art-thérapie.

En plus d'être fait seul, cela peut aussi être fait avec un thérapeute ou avec des amis du groupe qui partagent les mêmes objectifs. Cela dépend de la situation que vous aimez.

Si vous utilisez un thérapeute, ils ne vous apprendront pas à dessiner ou à peindre. Le thérapeute vous guidera pour explorer vos sentiments, développer votre confiance en vous et votre bien-être..

Habituellement, cette activité dure au moins 60 minutes. Cette thérapie peut être effectuée pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois sur une base régulière.

Ce qui est vrai art thérapie peut aider à vaincre le cancer?

Cancer Research UK a publié une étude sur les femmes ayant subi une radiothérapie pour le cancer du sein. L'étude a révélé que la thérapie par l'art peut aider à améliorer la capacité de faire face au stress et au stress pendant le processus médical, et peut améliorer la qualité de vie.

Une enquête menée au Royaume-Uni en 2013 a révélé que 92% des personnes atteintes de cancer qui avaient utilisé une thérapie par l'art pensaient que cette thérapie était très bénéfique..

La plupart des activistes de cette thérapie disent que l’art-thérapie les aide à surmonter divers sentiments désagréables et leur apporte du soutien quand ils se sentent anxieux et loin des personnes qu’ils aiment. En outre, les chercheurs ont également constaté que la peinture pouvait modifier les structures des vagues, les hormones et les signaux dans le cerveau.

Dans plusieurs études sur l’art-thérapie, des paysages ou des images de paysages naturels tels que les montagnes, le lembang, les rivières, etc., il s’agit du thème le plus artistique..

Certaines personnes aiment aussi les images abstraites ou la peinture directe au doigt. Il n'y a pas de dispositions spécifiques, ce sera différent pour chaque individu.

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