Pas confiant quand je dois parler aux autres? Allez, essayez ces 4 conseils!

Si vous avez souvent des maux d'estomac ou des sueurs froides lorsque vous parlez à d'autres personnes, vous n'êtes pas seul. D'après le Huffington Post, 75% des adultes ne se sentent pas en sécurité lorsqu'ils doivent communiquer avec les autres. En fait, vous savez que la communication est importante pour interagir avec les gens autour. Alors, comment bien communiquer et en toute confiance? Allez, jetez un oeil à l'astuce suivante.

Comment communiquer avec les autres en toute confiance

Que ce soit à des fins professionnelles ou simplement en bavardant avec discernement, vous devez être capable de bien communiquer. Parce que votre façon de communiquer est ce qui déterminera si le message que vous apportez est vraiment bien transmis ou non.

Si vous avez peur de parler ou si vous manquez de confiance en vous, cela peut rendre votre discours flou et difficile. En conséquence, le message devient difficile à comprendre et déclenche une perception erronée.

C'est pourquoi il est important de connaître le bon moyen de communiquer. Plus vous vous exercerez à communiquer, plus vous aurez de la confiance lorsque vous parlez à d'autres personnes. En fait, vous pouvez paraître confiant lorsque vous devez vous présenter devant de nombreuses personnes..

Eh bien, voici les étapes pour former votre confiance pour parler à d'autres personnes:

1. S'exercer à parler dans un miroir

La première étape pour apprendre à communiquer avec d’autres personnes est de parler seul. Reportage de Psychology Today, train parler de soi ou parler seul peut aider à augmenter votre confiance.

Tenez-vous devant le miroir et observez vos propres expressions faciales. Commencez à parler clairement et ne vous précipitez pas. Supposons que vous parlez à votre propre ami.

Cela peut aider à découvrir la raison de votre peur des autres. Par exemple, vous n’êtes pas confiant lorsque vous parlez à d’autres personnes car vous sentez que votre apparence n’est pas attrayante. Eh bien, ici, vous pouvez faire attention aux parties qui sont moins attrayantes, puis les réparer.

Tandis que si vous avez peur de parler parce que votre discours n’est pas clair, vous pouvez le réparer à partir de maintenant. Ainsi, vous pouvez savoir où est l'erreur et trouver une solution.

2. N'ayez pas peur de vous tromper

Vous pouvez vous sentir inférieur à parler à d'autres personnes de peur de vous tromper. Oui, vous craignez que tout ce que vous transmettez ne soit critiqué plus tard et que vos tripes se racornissent.

Une clé importante pour pratiquer une communication confiante est ne jamais avoir peur de se tromper. N'oubliez pas que même l'hôte professionnel doit avoir eu un malentendu. Il est donc naturel que plus tard, vous ratiez quelque chose qui cloche en marge de la conversation..

Plus important encore, transmettez bien et clairement vos mots. Si plus tard vous parlez mal ou si vous déclenchez une divergence d’opinion, veuillez vous excuser immédiatement et bien discuter. Lorsque vous avez osé parler sans craindre de vous tromper, cela signifie que votre méthode de communication s’est améliorée d’avant.

3. Augmenter la pratique en parlant avec des amis

John Grindrod, un écrivain Concretopia: un voyage autour de la reconstruction de la Grande-Bretagne d'après-guerre, a révélé que le niveau de confiance d'une personne dépend de l'environnement. Si vous êtes au milieu de personnes qui parlent rarement, vous risquez de vous laisser emporter pour rester tranquille en permanence.

Demandez l'aide de vos amis les plus proches pour pratiquer une bonne communication. Asseyez-vous face à face avec votre ami, puis parlez de n'importe quoi. Après cela, demandez à vos amis de corriger ce qui manque, par exemple, comment parler trop vite, moins clairement ou trop frère.

Ensuite, essayez de sortir de votre zone de confort et de vous mêler à des amis qui discutent activement. Inévitablement, vous serez obligé de répondre à la conversation. Indirectement, cela formera comment communiquer et vous rendre plus confiant.

4. Soyez sûr que vous pouvez

Il est naturel que vous vous sentiez toujours nerveux ou que vous ayez peur d'entamer une conversation. Pour surmonter cela, essayez d'ajuster votre respiration lentement et de rester calme.

Être calme peut aider à augmenter votre confiance en vous, vous savez! Ce n'est pas facile, mais assurez-vous de pouvoir communiquer avec les autres avec confiance.

Supposons que chaque personne soit un ami, un frère ou une personne que vous invitez souvent bavarder. Au fil du temps, votre façon de communiquer sera formée et en douceur par elle-même. N'ayez pas peur d'essayer de prouver que vous pouvez communiquer avec confiance devant d'autres personnes..

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