Conseils pour choisir des chaussures en fonction du type de sport

Choisir les bonnes chaussures peut améliorer nos performances sportives tout en minimisant les blessures. Par conséquent, différents types de sports, les chaussures sont de types différents. Les semelles intérieures de chaussures de sport offrent des fonctions sportives spéciales qui peuvent améliorer vos performances. Les caractéristiques principales et les styles principaux ont également une influence, comme la prise en main, la flexibilité, le poids et même la libération des composants..

Choisissez des chaussures basées sur le sport

Si l’on se base sur l’arène sportive, le type de chaussures est divisé en 5 types, à savoir:

Chaussures de sport. Ceux-ci sont regroupés en catégories de course, de pratique et de marche. Cela inclut des chaussures pour l'escalade en montagne, le jogging et la marche rapide. Si vous choisissez des chaussures pour la marche, choisissez-en une qui présente une section de dos souple, une bonne absorption de l'air, une base souple et une conception qui favorise les mouvements naturels du pied pendant la marche. Caractéristiques pour les chaussures de jogging appropriées, notamment amorti, flexibilité, contrôle et stabilité dans la zone du talon légère avec une bonne adhérence.
Chaussures de sport fermées. Cela inclut les chaussures de tennis, de basketball et de volleyball. La plupart des sports sur le terrain exigent que le corps avance, recule et d’un côté à l’autre. En conséquence, la plupart de ces chaussures ont une semelle assez épaisse et lourde..
Chaussures de sport de terrain ouvert. Cela inclut les chaussures de football et de baseball. Ces chaussures sont à crampons, boutonnées ou clouées. Les formations d'épines et de boutons varient d'un sport à l'autre, mais peuvent généralement être remplacées ou supprimées sur des semelles en nylon..
Chaussures de sport spéciales. Cela inclut des chaussures de golf, de danse et de cyclisme.
Chaussures de sport dans la nature. Celles-ci incluent des chaussures utilisées pour des activités de loisirs telles que la chasse, la pêche et la navigation de plaisance..

Choisissez des chaussures basées sur des sports spécifiques

1. Chaussures d'alpinisme

Cette semelle est conçue pour surmonter les terrains rocheux et présente divers degrés de rigidité. Habituellement, les semelles sont en caoutchouc, avec des motifs et des profondeurs variables pour offrir une assise plus sûre sur des surfaces rugueuses. Les semelles profondes ont la meilleure adhérence, et les semelles plus courtes ou plus espacées rendent la prise au sol moins forte. Les semelles de chaussures sont généralement les chaussures les plus solides et les moins souples, mais offrent une absorption maximale des impacts.

2. chaussures de basket

Les semelles de basket-ball sont assez plates et en caoutchouc. La plupart sont plus larges et ont des motifs à chevrons gravé pour augmenter la stabilité et l’adhérence pour démarrer ou arrêter les virages rapides. Les semelles de basket-ball offrent généralement une absorption d'impact maximale avec une flexibilité modérée, par rapport aux autres types de semelles de chaussures de sport.

3. chaussures de foot

Les semelles des chaussures de football ont des épines ou des boutons pour augmenter l’adhérence lorsqu’elles courent dans les prairies. Les boutons sont généralement amovibles et fabriqués en trois matériaux: plastique, caoutchouc et métal. Certains clubs de football interdisent l'utilisation de boutons en métal. Il existe trois types de boutons, à savoir les cônes, les pointes et les fonds durs. Les semelles de football offrent une flexibilité modérée et une absorption des impacts.

4. chaussures de course

Une semelle de chaussure minimaliste pour la course à pied est la dernière tendance dans le monde du sport. Le caoutchouc à la base a une épaisseur de seulement 3 mm et est très flexible. Les semelles de chaussures comme celle-ci ont un haut degré de flexibilité mais absorbent peu les roulements et les impacts. Les semelles de ces chaussures minimalistes ont également une épaisseur plus épaisse, mais restent plus souples que les chaussures de course traditionnelles.

5. chaussures de tennis

Les semelles des chaussures de tennis ont une surface plus lisse et plane par rapport aux chaussures de basket-ball ou d'escalade. Cette semelle varie en fonction du type de terrain. Les chaussures pour l'argile ne sont pas aussi durables que celles conçues pour les terrains en béton. Pour cette raison, toutes les chaussures de tennis sont conçues pour les courts intérieurs avec un poids léger et flexible. Les semelles sont très lisses, de sorte qu'elles ne collent pas au sol lorsque vous frottez contre le sol ou lorsque vous grattez le sol.

6. chaussures de golf

Les semelles de chaussures de golf ont une absorption d'impact minimale et sont moins souples que les chaussures de basket-ball ou de course. Il existe des chaussures composées de clous en métal, de clous mous ou pas de clous du tout. Le type de semelles métalliques est généralement interdit car il peut endommager l’arène verte. Les chaussures à ongles souples ont une adhérence modérée, alors que les chaussures sans ongles ont un peu plus d'adhérence par rapport aux chaussures tout-aller.