Un corps en forme peut améliorer l'intelligence des enfants

La forme physique et la santé physique de l'enfant sont importantes pour les parents. En plus de permettre aux enfants de jouer à l'aise, de faire des activités et d'interagir avec leurs amis, il s'avère que la condition physique influence également leur intelligence. Comment la relation entre le corps et l'intelligence du cerveau de l'enfant s'influencent-ils? Regardons l'explication ci-dessous.

Il y a une relation entre la forme physique et l'intelligence des enfants

La nouvelle étude, publiée dans la revue Brain Research, utilise des tests IRM ou l'imagerie par résonance magnétique pour examiner le cerveau et le corps de 49 enfants. Cette recherche a été menée dans le but de déterminer s'il existe une relation entre la condition physique et l'intelligence des enfants..

Cette étude examine les différences dans le cerveau entre les enfants en bonne santé et les enfants qui ne sont pas en forme ou qui ne sont pas en forme. Laura Chaddock, professeure de psychiatrie à l’Université de l’Illinois, a déclaré que cette étude portait sur l’hippocampe.

Qu'est-ce que l'hippocampe? L'hippocampe est une partie du cerveau qui joue un rôle important lorsque l'homme apprend et se souvient de certaines choses. En effet, avant cette étude a également été réalisée chez les adultes, dans le même but. En conséquence, les adultes qui aiment faire de l'exercice ont une taille d'hippocampe plus grande que ceux qui n'aiment pas le sport. Ensuite, les avantages de ce grand hippocampe sont associés à de meilleures performances de travail et à un meilleur raisonnement.

Alors que la recherche testée sur des animaux a également reçu des résultats similaires. Les animaux obligés d'exercer ont également montré une augmentation de la taille de l'hippocampe. Et une autre influence significative est que l'exercice peut augmenter la croissance de nouveaux neurones et la survie des cellules dans le cerveau de ces animaux..

Les enfants qui sont en forme, leur volume cérébral est 12% plus grand

Eh bien, dans cette étude, le Dr Chaddok a obtenu les mêmes résultats et est devenu une ligne directrice importante pour les parents. En effet, il y a une influence de la condition physique sur l'état de l'intelligence des enfants.

Sur les 49 enfants testés, l’enfant moyen en bonne santé et en bonne santé a un volume cérébral plus important, environ 12% supérieur à celui d’un enfant ordinaire. Parce que les chercheurs ont également signalé une augmentation de l'activité physique des enfants en utilisant des tests de condition physique sur un tapis roulant.

Chaddok a déclaré que les enfants qui exercent souvent leur cerveau sont plus en mesure d'utiliser l'oxygène par lequel ils pénètrent que ceux dont le corps est moins en forme. Et les enfants en bonne forme physique ont également de meilleurs tests de mémoire.

L'intelligence des enfants est également influencée par les facteurs suivants:

Comme mentionné ci-dessus, si l'intelligence des enfants est effectivement influencée par leur condition physique, celle-ci est en forme. Mais ce n'est pas tout. Plusieurs autres influences peuvent encore être utiles pour la croissance et le développement et les capacités cérébrales des enfants. Voici quelques-uns des facteurs d'influence auxquels les parents doivent prêter attention pour soutenir la forme physique et l'intelligence de leurs enfants:

1. S'habituer à l'exercice et au maintien de la santé

Il est difficile d'amener les enfants à faire de l'exercice avec diligence. Parce que cela dépend beaucoup de la volonté de l'enfant. Cependant, même un petit exercice, s'il est utilisé régulièrement et au moins 3 fois par semaine, permet de former des motos et d'améliorer la santé de l'enfant.

2. Les parents doivent également prêter attention à la nutrition et à la nutrition

Il est largement reconnu que les deux déterminent grandement la condition physique et l'intelligence des enfants. Par conséquent, en tant que parent, vous devez toujours faire attention aux habitudes alimentaires consommées par les enfants. Prenez l'habitude de consommer des aliments sains et évitez les aliments gras et prêts à consommer. Parce qu'en réalité, le comportement d'un enfant peut également être déterminé à partir de ce qu'il mange au quotidien.

3. Ajustez le schéma de repos de l'enfant

Les enfants ont un niveau d'activité très élevé. Si ce n'est pas équilibré avec un repos adéquat, cela affectera grandement la forme physique du corps, ce qui affectera en fin de compte le niveau d'intelligence de son cerveau car sans repos adéquat, les enfants se sentiraient fatigués pendant leurs études. Habituez-vous aux enfants à dormir au moins 7 à 8 heures par nuit et à faire une sieste 2 heures par jour.

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