Les femmes sont deux fois plus à risque que les hommes d'être déprimées

Presque tout le monde a été triste. Que ce soit à cause d'un conflit avec un partenaire, du décès d'un membre de la famille, ou de quelque chose d'autre qui pourrait être plus trivial, comme obtenir une mauvaise note à l'école. Triste est une réponse émotionnelle naturelle lorsque vous faites face à des temps difficiles. Mais c’est là que vous devez commencer à faire attention. La tristesse continue et de plus en plus peut conduire à la dépression.

Tout le monde peut souffrir de dépression, mais cette maladie mentale unique attaque davantage les femmes que les hommes. Quelles sont les causes de la dépression chez les femmes?

Les femmes risquent deux fois plus de souffrir de dépression que les hommes

La dépression se caractérise par une humeur, des sentiments, une endurance, un appétit, des habitudes de sommeil et des niveaux de concentration de personnes atteintes qui persistent pendant au moins six mois ou plus..

La dépression peut grandement limiter votre fonction en tant qu'être humain. Les changements d'humeur causés par la dépression sont si intenses qu'ils provoquent le désespoir, l'anxiété et le désarroi. En fait, la dépression peut entraîner une réticence à continuer à vivre.

La dépression est l'une des maladies mentales les plus courantes dans la société. Cependant, le risque de dépression chez les femmes peut être le double de celui des hommes. La dépression chez les femmes peut survenir plus tôt, plus longtemps et est plus susceptible de se reproduire que la dépression chez les hommes.

Pourquoi les femmes sont-elles plus dépressives que les hommes??

Tout le monde peut être déprimé. Mais chez les femmes, la dépression est plus susceptible d'être déclenchée par un événement de la vie qui la rend stressante. Des études ont également révélé que les changements hormonaux sont la raison pour laquelle les femmes sont sujettes à la dépression. En comparaison, les cas de dépression chez les hommes sont généralement plus souvent affectés par l'abus d'alcool et de drogues.

Voici certains des facteurs qui rendent les femmes vulnérables à la dépression par rapport aux hommes:

1. Facteurs génétiques

Des antécédents de dépression familiale augmentent les risques de dépression, chez les hommes comme chez les femmes. Cependant, des études montrent que les stress de la vie subis ont tendance à rendre les femmes plus vulnérables au stress menant à la dépression que les hommes. Certaines mutations génétiques associées au développement d'une dépression majeure ne se produisent également que chez les femmes.

2. Puberté

La puberté est un moment où l'enfant subit des changements physiques et psychologiques. En ce qui concerne la dépression, l'étude a révélé qu'avant la puberté, les garçons et les filles avaient tendance à souffrir de dépression. Cependant, après 14 ans, les femmes ont tendance à être deux fois plus susceptibles de souffrir de dépression.

3. menstruation

Les changements hormonaux avant la menstruation peuvent provoquer des changements d'humeur drastiques (sautes d'humeur) qui accompagnent souvent la douleur liée au syndrome prémenstruel. Ceci est considéré comme raisonnable.

Mais il existe une forme plus grave de changement d'humeur du syndrome prémenstruel, appelée trouble dysphorique prémenstruel (TDP). Les femmes atteintes de TDP ont même davantage tendance à souffrir de dépression jusqu'à ce qu'elles tentent de se suicider, même si leurs règles sont terminées..

D'après WebMD, les femmes atteintes de ce trouble présentent généralement de très faibles taux de sérotonine. Dans le corps, les hormones à la sérotonine contrôlent l'humeur, les émotions, les habitudes de sommeil et la douleur. Les niveaux hormonaux peuvent en effet être déséquilibrés avant ou pendant la menstruation. Cependant, on ne voit pas bien pourquoi la sérotonine chez certaines femmes peut chuter de façon spectaculaire pendant la menstruation.

4. Période de grossesse

La grossesse n'est pas facile, car pendant ce processus, il y aura des changements hormonaux pouvant déclencher des changements. humeur ou dépression chez les femmes.

Les changements hormonaux et génétiques au cours de cette période rendent également les femmes plus susceptibles aux interférences humeur, comme la dépression. Même après avoir accouché, les femmes sont également sujettes à l'expérience baby blues et la dépression post-partum qui peut rendre difficile pour une femme d'assumer son nouveau rôle de mère, y compris en prenant soin de son bébé.

5. La périménopause (avant la ménopause)

Certaines femmes sont sujettes à la dépression après l'accouchement ou pendant la transition vers la ménopause. Les fluctuations des niveaux d'hormones de reproduction dans les années précédant ou suivant la ménopause peuvent déclencher des symptômes de dépression chez les femmes âgées.

6. influences environnementales

D'autres facteurs peuvent également rendre les femmes vulnérables à la dépression sont des facteurs environnementaux, en particulier liés au rôle des femmes en tant que mères, épouses et enfants pour leurs parents. Les efforts non ludiques visant à équilibrer ces trois rôles rendent souvent les femmes vulnérables au stress chronique, ce qui peut déclencher une dépression..

Certaines études montrent que les femmes sont plus susceptibles que les hommes de réfléchir au passé, aux bons et aux mauvais. Cela rend les femmes vulnérables aux troubles anxieux.

Comment traiter la dépression chez les femmes?

Nul besoin d'être gêné pour demander de l'aide pour faire face à votre dépression. La dépression n'est pas un signe de malheur ou d'incapacité de caractère. La dépression n'est pas une condition naturelle telle que le stress ou la panique. Comme la maladie physique, la maladie mentale nécessite également un traitement approprié.

Pour traiter la dépression, vous devriez consulter un médecin pour connaître la cause exacte et le traitement. Certaines méthodes pouvant être utilisées pour traiter la dépression incluent l'utilisation d'antidépresseurs ou le conseil psychothérapeutique tel que la TCC..

Des changements dans un mode de vie sain, notamment l'exercice régulier, peuvent également aider à soulager les symptômes de la dépression. Vous avez le droit de vivre une vie saine et heureuse.

Ribbon Run est une activité de collecte de fonds organisée par l’organe exécutif étudiant i3L (Institut international indonésien des sciences de la vie), qui vise à sensibiliser et à changer les perceptions de la dépression et de la maladie mentale par le public. La course du ruban aura lieu à The Breeze, ville de BSD le 9 septembre 2018. Pour en savoir plus sur cet événement, vous pouvez directement visiter le site officiel de la course du ruban ici..

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