Allez, persuader l'enfant paresseux avec petit déjeuner avec 3 astuces

Faire face à des enfants paresseux rend parfois les parents agacés. Comment ne pas, vous prépariez peut-être le petit déjeuner, hmm, votre petit était réticent à manger. Que ce soit parce que je n'aime pas le menu du petit-déjeuner ou que je suis encore endormi. Eits, ne soyez pas en colère au premier abord. Respirez à fond et persuadez l'enfant de manger avec le bon truc suivant.

Comment traiter avec des enfants paresseux prenant son petit déjeuner le matin

Le petit-déjeuner est la chose la plus importante à ne pas manquer, surtout pour les enfants. Parce que le petit-déjeuner présente de nombreux avantages, à commencer par rendre son corps plus énergique le matin pour augmenter la concentration des enfants dans la classe..

Si l'enfant est paresseux pour prendre son petit-déjeuner, il peut avoir faim rapidement car il ne dispose pas de réserves d'énergie. En conséquence, l'enfant ne s'est pas concentré sur ses études en classe et a eu un impact négatif sur ses résultats scolaires. Inévitablement, vous devez tourner votre cerveau et trouver un moyen pour votre enfant de manger la nourriture que vous servez avant d'aller à l'école.

Détendez-vous, voici différentes façons de gérer les petits déjeuners paresseux.

1. Ne pas être forcé

Même si l'enfant est paresseux pour prendre son petit-déjeuner, ne le forcez jamais à manger s'il ne le souhaite pas. Cela a été révélé par le Dr Dr. Je suis Gusti Lanang Sidiartha, en tant que pédiatre consultant en nutrition et en métabolisme, que l'équipe d'Hello Sehat a rencontré jeudi (21/2) au fX Sudirman, dans le centre de Jakarta.

"Faites en sorte que les enfants se sentent à l'aise au petit-déjeuner. "S'il est forcé, le petit devient stressé et devient paresseux pour manger", a-t-il déclaré. Dr. Lanang ajoute que les parents peuvent organiser un menu pour le petit-déjeuner pour les enfants, mais le laisser prendre leur propre nourriture. Soit manger directement beaucoup ou petit à petit, ce qui est important non pas en étant forcé.

Cependant, cela ne signifie pas que vous pouvez laisser l'enfant manger tout en jouant, en regardant la télévision ou en courant, hein. Ce type de distraction ou de désordre ne fera que inciter l’enfant à se concentrer davantage sur d’autres activités que de dépenser de la nourriture..

L'important est de s'assurer que l'enfant se sente à l'aise au petit-déjeuner. Par exemple, en accompagnant les enfants au petit-déjeuner, préparez un menu de petit-déjeuner intéressant, etc. Plus les enfants se sentent à l'aise, petit à petit, il s'habituera au petit-déjeuner à sa guise..

2. Donnez un bon exemple

Essayez de vous rappeler encore une fois, avez-vous mangé avec diligence le petit-déjeuner tous les jours? Si non, alors ne soyez pas surpris si l'enfant est paresseux pour manger aussi, tout comme vous.

Il convient de noter que l'enfant est un excellent copieur. Oui, les enfants doivent suivre le comportement de leurs parents. Si vous souhaitez que votre enfant mange régulièrement son petit-déjeuner, vous ne devriez pas en rater tous les matins.

Cela a été révélé par le Dr Raissa E. Djuanda, M. Gizi, Sp. GK, en tant que spécialiste de la nutrition clinique qui a également été rencontré par l'équipe Hello Sehat à la même occasion. "Ses parents doivent donner un exemple. Si seulement l’enfant est forcé, l’enfant va penser, c’est pourquoi, moi (l’enfant) moi-même qui mange mais pas mes parents. Ainsi, le rôle des parents est également très important ", a déclaré le Dr Raissa.

Par conséquent, profitez de votre petit déjeuner avec votre petit tous les jours. Quand un enfant vous voit prendre votre petit-déjeuner, il comprendra et comprendra qu’il est important pour la santé. Sans le savoir, cela peut aussi renforcer la relation entre parents et enfants, vous savez!

3. Servir un menu de petit-déjeuner intéressant

Ne vous découragez pas si vous êtes paresseux de prendre le petit déjeuner tous les jours. Essayez de servir un menu de petit-déjeuner intéressant pour que l'enfant veuille le petit-déjeuner.

Donnez à votre enfant la nourriture préférée, qu'il s'agisse d'œuf au plat ou d'omelette, de poulet frit, d'épinards, etc. Créez des aliments avec des formes intéressantes, par exemple en transformant la forme du riz en boules ou en têtes de poupées, en une omelette en couverture et en un brocoli en cheveux..

Donnez chaque jour un menu de petit-déjeuner différent pour que les enfants ne s'ennuient pas rapidement. Aujourd'hui, vous avez donné une omelette comme source de protéines, puis remplacez-la par du poulet frit pour le menu du petit déjeuner de demain..

"Pour les enfants âgés de 2 ans et plus, il doit y avoir au moins 3 sources de protéines dans le menu du petit-déjeuner des enfants. Par exemple, les œufs, le poisson et les noix dans un plat. Les protéines animales doivent toujours être là. Parce que le contenu macro et micro tend à être complet. Mais si vous pouvez plus, c'est mieux ", a déclaré le Dr Lanang.

Si vous n'avez pas le temps de préparer le petit-déjeuner pour votre enfant, soit parce que vous vous levez tard ou que vous vous précipitez au bureau, vous pouvez également créer un menu de petit-déjeuner simple et pratique. Par exemple, du pain grillé avec des œufs, des céréales, etc..

Dr. Raissa a un truc spécial pour les parents qui n'ont pas le temps de préparer le petit-déjeuner pour leurs enfants. "Vous pouvez également apporter des provisions pour les enfants, comme des fruits et du lait. Si vous n'avez pas le temps de manger à la maison, vous pouvez aussi manger ce bouillon dans un véhicule ou en attendant la cloche de l'école. L'important est de ne pas rater le petit-déjeuner ", conseille le Dr Raissa en clôturant la discussion.

Eh bien, il n’ya aucune raison que vous abandonniez lorsque l’enfant est paresseux pour prendre son petit-déjeuner. En familiarisant les enfants avec le petit-déjeuner tous les jours, ils peuvent commencer la journée avec enthousiasme, plein d'énergie et enfin exceller à l'école.

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