Allez, découvrez ces 6 points d'acupression pour déclencher naturellement le travail

Le stress pendant la grossesse est courant chez certaines mères potentielles, en particulier lorsque vient le moment d'accoucher, mais ne ressentent jamais les signes de l'accouchement. Il existe en fait un certain nombre de façons de déclencher des contractions et d’accélérer le travail, par induction naturelle du travail. En plus de manger des ananas ou d'avoir des relations sexuelles, vous pouvez utiliser des techniques d'acupression pour stimuler les contractions utérines. Comment Continuer à lire les commentaires suivants.

Connaître l'acupression et ses avantages pour l'induction du travail

L'acupression peut ne pas être aussi populaire que l'acupuncture. Bien que le principe de l'acupression ne soit en réalité pas très différent de celui de l'acupuncture, les deux fournissent une pression sur certaines parties du corps afin de réduire ou de prévenir la douleur. C'est juste que l'acupression utilise la pression des doigts, pas avec une aiguille comme l'acupuncture.

Un certain nombre d'études ont prouvé que l'acupressure pouvait aider à réduire la douleur et l'anxiété chez les femmes confrontées au travail.

Parce que l'acupression peut augmenter le flux sanguin et aider à stimuler les contractions utérines. C'est pourquoi l'acupression peut être utilisée comme une induction naturelle du travail.

Selon Midwifery Today, rapporté par Livestrong, les femmes enceintes qui pratiquent l'acupression pour le déclenchement du travail ont moins de douleur ou d'anxiété. De plus, l'acupression peut également augmenter les endorphines ou les hormones du bonheur, de sorte que les femmes enceintes ont tendance à être plus calmes pendant l'accouchement..

Néanmoins, le déclenchement du travail avec les techniques d’acupression ne peut être fait avant 37 semaines de gestation afin de ne pas interférer avec le développement du bébé.

Vous devez également consulter et obtenir l’approbation d’un médecin avant de faire un massage par acupression pour vous assurer que les conditions utérines sont bonnes ou inexistantes. Ensuite, vous pouvez contacter un thérapeute agréé ou une doula pour appliquer les techniques d’acupressure correctement et en toute sécurité..

Points d'acupression pour le déclenchement du travail naturel

1. Point de la rate 6 (rate 6 points / SP6)

Le point 6 de la rate (SP6) est couramment utilisé comme point d’acupression dans toutes les conditions, y compris pour le déclenchement du travail. Selon Debra Betss dans son livre Le guide essentiel de l'acupuncture pendant l'accouchement et la grossesse, L'acupression au point SP6 est utile pour stimuler les contractions utérines et réduire la douleur pendant les contractions..

Ce point, également connu sous le nom de Sanyinjiao ou jonction des trois yin, est situé au-dessus de la cheville interne, précisément derrière le tibia (mollet inférieur). Les thérapeutes ou les doulas se concentrent davantage sur ce point et font des techniques de massage pendant 60 à 90 minutes pour stimuler les contractions..

Comment faire: Placez vos quatre doigts au-dessus de l'os de la cheville pour trouver l'emplacement du SP6. Puis, faites un massage à cet endroit avec l’index pendant une minute. Donnez une pause d'une minute, puis répétez de la même manière.

2. 60 points de la vessie (vessie 60 points / BL60)

Le point BL60 est situé entre la cheville et le tendon d’Achille. Le tendon d'Achille est un tissu conjonctif qui relie les muscles du mollet situés derrière la jambe au talon. Ce point appelé Kunlun est utile pour soulager la douleur du travail et réduire les blocages ou les obstacles pendant le travail..

Comment faire: Massez doucement le point BL60 avec le pouce pendant quelques minutes en effectuant un mouvement circulaire jusqu'à ce que les contractions commencent à se faire sentir.

3. Point du péricarde 8 (péricarde à 8 points)

La pointe du péricarde (PC8), connue sous le nom de Laogong, est située au centre de la paume et est très utile pour provoquer le travail. Pour le trouver, essayez de pointer votre main et remarquez où le bout de votre majeur touche votre paume. Eh bien, voilà où se trouve PC8.

Comment faire: Après avoir trouvé le point PC8, utilisez votre autre pouce pour masser légèrement le point PC8. Effectuer un massage pendant quelques secondes et ressentir les bienfaits.

4. 67 points de la vessie (vessie de 67 points)

Connu sous le nom de Zhiyin, la pointe de la vessie 67 (BL67) modifierait la position du fœtus et stimulerait les contractions utérines. La pointe BL67 est située sur le pied, précisément à l'extérieur du bout du petit doigt et près du bord de l'ongle.

Comment faire: Appliquez une forte pression sur le BL67 en utilisant votre pouce et votre index, comme si vous vous pinciez les orteils. Puis massez le point BL67 jusqu'à l'apparition des contractions.

5. Gros intestin, point 4 (gros intestin, 4 points)

Le point 4 du gros intestin (LI4) est le plus largement utilisé dans le traitement de l'acupression. Connu sous le nom de Hoku, ce point est situé au coin de la sangle du pouce et de l'index.

Tout comme BL67, le point LI4 peut également provoquer le travail et amener le bébé à pénétrer dans la cavité pelvienne. De plus, le point LI4 peut également soulager la douleur causée par les contractions.

Comment faire: Appliquez une légère pression sur la sangle de votre pouce et de votre index pendant une minute par mouvements circulaires. Lorsque la contraception commence à se faire sentir, arrêtez le mouvement d’acupression et continuez lorsque les contractions diminuent. Faites une pause d'une minute pour vous reposer, puis répétez de la même manière.

6. 32 points de la vessie (vessie de 32 points)

Le point de la vessie 32 (BL32), également appelé Ciliao, est situé dans le bas du dos, entre les fossettes de tes fesses. Le massage à ce stade est utile pour déclencher des contractions et aide à soulager les problèmes du système reproducteur féminin.

Comment faire: Donner un massage au point BL32 avec la direction vers le bas ou vers les fesses. Faites-le pendant quelques minutes jusqu'à ce que vous ressentiez une contraction.

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