7 ingrédients naturels pour vaincre les douleurs articulaires dues aux rhumatismes

Pour traiter les rhumatismes, les médecins fournissent généralement des médicaments anti-inflammatoires, des analgésiques et d'autres médicaments capables de ralentir ou d'arrêter la maladie. Vous devez généralement consommer plus d'un type de drogue. Eh bien, pour appuyer le traitement d'un médecin, vous pouvez le compléter avec un médicament rhumatoïde naturel à partir d'ingrédients pouvant être disponibles dans votre cuisine..

Quels sont les médicaments rhumatoïdes naturels qui peuvent être essayés?

Le rhumatisme ou aussi connu sous le nom de polyarthrite rhumatoïde est généralement caractérisé par une raideur articulaire, surtout le matin. Les symptômes se font surtout sentir dans les poignets, les genoux ou les mains. Cette inflammation s'accompagne de douleur, de chaleur et s'accompagne généralement d'un gonflement de la partie affectée..

Voici quelques choix de médicaments rhumatismaux naturels pouvant être utilisés pour soulager l'inflammation et les symptômes rhumatismaux..

1. huile de poisson

Le composant principal de l'huile de poisson est la graisse saine dont le corps a besoin, à savoir les oméga 3. Selon Kim Larson, nutritionniste aux États-Unis, les acides gras oméga 3 se trouvent le plus souvent dans le thon et le maquereau. Les oméga 3 peuvent aider à prévenir l'inflammation chronique et à réduire les symptômes associés aux douleurs articulaires.

Les acides gras oméga-3 contenus dans ce supplément ont plusieurs effets similaires aux anti-inflammatoires non stéroïdiens ou aux AINS. Une étude réalisée en 2013 a montré que le groupe de participants ayant consommé de l'huile de poisson présentait une diminution des niveaux rhumatismaux plus importante que ceux ne consommant pas d'huile de poisson. La Fondation de l'arthrite recommande 2,6 grammes d'huile de poisson deux fois par jour.

Cependant, certaines huiles de poisson contiennent des niveaux élevés de mercure, consultez donc un médecin avant de choisir ce supplément. Les acides gras oméga-3 peuvent également ralentir la formation de caillots sanguins. Parlez-en à votre médecin si vous prenez déjà des anticoagulants ou des médicaments contre l'hypertension..

2. curcuma

Le curcuma, l'ingrédient actif du curcuma, a permis de réduire l'enflure et la douleur liées au rhumatisme. Une étude publiée dans le journal AAPS a révélé que les produits à base de curcuma, appelés BCM-95, étaient plus efficaces pour réduire la douleur et le gonflement chez les patients rhumatismaux que l'utilisation de diclofénac ou d'anti-inflammatoires utilisés pour soulager les douleurs articulaires..

3. Gingembre

Le gingembre a été largement utilisé pour vaincre toutes les plaintes, qu'il s'agisse du rhume d'origine, des troubles digestifs, des migraines ou de l'hypertension. Le gingembre est connu pour avoir des effets anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène. Si vous éprouvez des nausées ou des vomissements en raison du traitement actuel, le gingembre peut être utilisé comme médicament rhumatismal naturel pour aider à atténuer ces effets secondaires..

4. extrait de thé vert

Le thé vert est riche en catéchines, des composés importants dans la lutte contre les rhumatismes. La dernière étude a été menée en surveillant les personnes souffrant de rhumatismes qui consomment du thé vert pendant six mois. Les participants ont également suivi un programme d’entraînement assez intensif où ils ont marché sur un tapis roulant pendant 45 à 60 minutes, trois fois par jour..

L'étude a révélé que le thé vert et l'exercice physique réduisaient efficacement les symptômes rhumatismaux. Cependant, le thé vert peut réagir ou réduire le travail de certains médicaments. Par conséquent, ne prenez pas de médicaments rhumatoïdes naturels, y compris le thé vert, en dehors de la surveillance d'un médecin.

5. cannelle

La cannelle a la propriété de lutter contre l'inflammation. Habituellement, la peau de cannelle est incluse dans les aliments ou fait du thé. Ce matériau peut traiter la douleur et la douleur surtout par temps froid.

Roofener, un chercheur analyse le fitcomia sur la cannelle, dit que la cannelle peut aider à réduire l'inflammation si elle est utilisée dans le bon dosage. Une utilisation plus excessive peut entraîner des caillots sanguins et interférer avec le travail des médicaments anticoagulants.

6. ail

Une étude publiée dans Food and Chemical Toxicology note que l'ail a un effet assez anti-inflammatoire car il inhibe la production de cytokines, des substances jouant un rôle dans l'inflammation..

7. poivre noir

Le poivre noir est utilisé pour soulager la douleur et l'enflure naturellement. Selon les données de la Fondation de l'arthrite, la capsaïcine, une substance qui réchauffe le chili, est utilisée dans les gels et les crèmes pour le traitement de l'arthrite. Une recherche publiée en 2010 dans la revue Natural Product Communications a révélé que de nombreuses propriétés anti-inflammatoires trouvées dans la capsaïcine étaient également présentes dans le poivre noir..

Ce qu’il faut noter avant d’essayer les médicaments rhumatoïdes naturels

Tous les médicaments rhumatoïdes naturels mentionnés ci-dessus ne pas être consommé si vous n'avez pas consulté votre médecin. En effet, certains ingrédients naturels peuvent avoir des effets secondaires s’ils sont utilisés avec d’autres médicaments. Tous les ingrédients naturels ne conviennent pas à votre corps. Par conséquent, demandez conseil à votre médecin avant d'utiliser des ingrédients naturels comme traitement pour vous assurer qu'il est sans danger pour vous..

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