Utilisez le collagène pour traiter les douleurs articulaires
Vous avez peut-être entendu dire que le collagène est bon pour raffermir la peau du visage et vous faire paraître plus jeune. Cependant, diverses études ont prouvé que le collagène était également très utile pour traiter les douleurs articulaires causées par une inflammation. Wow, quelles sont les fonctions du collagène pour les douleurs articulaires? Voici la critique complète.
Qu'est-ce que le collagène??
Le collagène est un type de protéine naturelle produite dans votre corps. Les parties du corps qui stockent la plupart de ces protéines spéciales sont les muscles, les os, la peau, les vaisseaux sanguins, les tendons et le système digestif..
La fonction du collagène pour le corps varie. Parmi ceux-ci, il y a le maintien de l'élasticité et de la résistance de la peau, le remplacement des cellules mortes de la peau et la prévention de la perte osseuse. Cependant, le collagène est également très bon pour la santé de vos articulations.
Malheureusement, en vieillissant, la capacité du corps à produire du collagène diminuera. C'est ce qui rend la peau des personnes âgées (personnes âgées) plus ridée et sèche. En outre, les personnes âgées deviennent plus susceptibles à diverses maladies provoquant des douleurs articulaires.
La fonction du collagène pour les douleurs articulaires
Les douleurs articulaires causées par une inflammation, telles que les rhumatismes et l'arthrose, perturbent certainement vos activités quotidiennes. Heureusement, des experts ont découvert que la fonction du collagène pour les douleurs articulaires peut être utilisée pour vous aider à contrôler les symptômes de l'inflammation..
Fonction de collagène pour l'arthrose
Une étude réalisée au Royaume-Uni en 2017 par des experts a prouvé que la fonction du collagène pour réduire les douleurs articulaires était très efficace. L'étude a également noté que les effets secondaires ou les complications d'un traitement au collagène étaient minimes. Autrement dit, le collagène est sans danger pour la santé..
Selon une étude publiée dans le Journal of Arthritis, les patients souffrant d'arthrose ayant consommé du collagène à une dose de 480 milligrammes ont signalé des douleurs dues à une réduction des douleurs articulaires à 88%. Les patients prenant une posologie de collagène de 640 milligrammes ont signalé une diminution de la douleur de 91%. Cela signifie que le collagène est efficace pour réduire les douleurs articulaires dues à l'arthrose.
La fonction du collagène pour les rhumatismes
Pour ceux d'entre vous qui ont une maladie rhumatismale, le collagène est également capable de soulager les douleurs articulaires et de réduire l'enflure. Cela a été rapporté par des experts du centre médical Beth Israel Deaconess de Harvard à Boston, États-Unis..
Cependant, selon plusieurs autres études, la fonction du collagène dans le traitement des douleurs articulaires dues aux rhumatismes n'a pas été en mesure de remplacer le médicament à base de méthotrexate. Parce que le méthotrexate est toujours considéré comme plus efficace pour traiter les rhumatismes. Cependant, pour soulager les symptômes de l'arthrite, vous pouvez essayer le collagène.
Source alimentaire de collagène
Le collagène n'est pas un type de protéine pouvant être facilement obtenu à partir de sources alimentaires. Vous devez consommer certains types de nutriments pour déclencher la production de collagène dans votre corps..
Les nutriments nécessaires à la production de collagène dans le corps incluent la vitamine A, la vitamine C, la vitamine E et les protéines. Vous pouvez consommer divers types de vitamines et de protéines dans des aliments frais tels que des légumes, des fruits, des viandes maigres et des noix..
Il existe également de nombreux suppléments de collagène, mais ne prenez jamais de suppléments sans consulter votre médecin ou votre nutritionniste. La raison en est que les suppléments vendus peuvent avoir des effets secondaires nocifs pour votre corps.
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