Le soleil est-il l'ennemi ou l'ami du psoriasis?
Le psoriasis est une affection cutanée chronique et une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire entraîne une modification plus rapide des cellules de la peau. Cela provoque une accumulation de cellules à la surface de la peau. Les cellules cutanées exfoliées deviennent épaisses, en relief, et rouges et argentées, peuvent être douloureuses, sèches et irriter.
Les médicaments topiques peuvent apaiser la peau et réduire l'inflammation. Les médicaments oraux suppriment le système immunitaire pour ralentir la progression de la maladie. Cependant, le traitement du psoriasis peut également être obtenu à partir d’éléments naturels de la Terre, à savoir le soleil.
Photothérapie
La photothérapie est un terme utilisé pour décrire le traitement de la lumière naturelle ou la synthèse du psoriasis. La peau absorbe les rayons ultraviolets lorsque vous prenez un bain de soleil ou que votre peau est exposée à une boîte à lumière spéciale.
Les rayons ultraviolets du soleil sont classés en rayons UVA et UVB. Selon la National Psoriasis Foundation, les UVB sont plus efficaces dans le traitement des plaies du psoriasis. Les rayons UVA sont plus courts que les rayons UVB et pénètrent plus profondément dans la peau. Parce que les UVA ne sont pas très efficaces pour soulager les symptômes du psoriasis, des médicaments sont administrés en plus du traitement par la lumière pour augmenter l'efficacité..
Le psoralène, un médicament qui provoque la photosensibilité, rend la peau plus sensible au soleil. Vous utiliserez le médicament sous forme orale ou topique sur la peau affectée avant le traitement par UVA. Cette combinaison est généralement abrégée en PUVA.
Lumière naturelle
Même si la lumière du soleil peut être bénéfique pour le psoriasis, vous devez éviter de vous brûler. La peau brûlée par le soleil est généralement plus facile pour les personnes à la peau plus blanche, exposées au risque de coup de soleil et de cancers dangereux, tels que le mélanome. Prendre un bain de soleil pour la photothérapie sans faire attention peut augmenter la photosensibilité. Cela peut augmenter le risque.
Il est fortement recommandé d'utiliser un écran solaire comme protection contre la lumière du soleil. Pour des résultats maximums et sûrs:
- Utilisez un écran solaire sur toutes les zones de la peau
- Utilisez des lunettes de soleil
- Faites la thérapie solaire quand le soleil est le plus fort pour obtenir des résultats maximum.
Dorez-vous pendant 10 minutes pour réduire les risques. Tant que vous pouvez tolérer la lumière du soleil, vous pouvez ajouter lentement 30 secondes à 1 minute par jour.
Le soleil aide non seulement à éliminer les symptômes du psoriasis, mais stimule également la production de vitamine D par l'organisme.
Psoriasis et vitamine D
La vitamine D contribue à réduire l'inflammation dans le corps. La National Psoriasis Foundation a conclu que la nutrition et les rayons UV peuvent éliminer ou prévenir les plaques de psoriasis. La lumière du soleil peut amener le corps à produire des nutriments bénéfiques pour la santé des os et la fonction immunitaire. Cependant, la vitamine D se trouve aussi naturellement dans certains aliments.
Le British Journal of Dermatology annonce la découverte que les personnes atteintes de psoriasis ont de faibles taux de vitamine D. Si vos niveaux de vitamine D sont insuffisants, vous pouvez ajouter des aliments riches en nutriments, tels que:
- Lait et jus d'orange
- Margarine et yaourt
- Saumon
- Thon
- Jaunes d'œufs
- Fromage suisse
La thérapie solaire et les aliments ne sont pas le seul moyen de traiter le psoriasis avec de la vitamine D. Consultez un fournisseur de services médicaux pour déterminer les médicaments à base de vitamine D pouvant soulager les problèmes de peau.
Hello Health Group ne fournit aucun conseil médical, diagnostic ou traitement.
