Liste des précautions et des conseils alimentaires pour les patients atteints de MPOC
Si vous souffrez de bronchopneumopathie chronique obstructive ou de MPOC, une bonne nutrition joue un rôle important dans la prévention de dommages supplémentaires aux poumons. Certains aliments peuvent provoquer des ballonnements ou des gaz qui peuvent affecter la capacité respiratoire. La MPOC peut empêcher les poumons de fonctionner correctement.
Il est important de modifier votre alimentation pour optimiser votre respiration. Ce qui suit est une liste de recommandations sur la MPOC et de restrictions nutritionnelles que vous devriez connaître..
Conseils nutritionnels pour les patients atteints de MPOC
La nourriture vous donne l'énergie et la nutrition nécessaires pour mener à bien vos activités quotidiennes, dont l'une est la respiration. Lorsque vous souffrez de MPOC, vous avez besoin de plus d’énergie pour respirer que celui qui n’a pas de MPOC. Les muscles qui vous aident à respirer peuvent nécessiter 10 fois plus de calories que les gens en général.
Voici quelques conseils à propos de la nutrition liée à la MPOC:
1. Ajouter des protéines au régime
Les protéines sont très importantes pour protéger le corps contre les infections en produisant des anticorps. Lorsque vous ne mangez pas suffisamment de protéines, vos poumons ne peuvent pas se permettre de se protéger des infections. Les meilleures sources de protéines sont celles de la viande, du poisson, des œufs, de la volaille, des noix et des produits laitiers.
2. Maintenir un poids santé
Vous devriez consulter un médecin ou un nutritionniste pour déterminer le bon poids et le nombre de calories qui vous conviennent. Lorsque vous êtes en surpoids, vos poumons doivent travailler plus fort pour répondre aux besoins en oxygène de l'organisme. Planifier le bon régime, accompagné d'exercices réguliers, peut vous aider à atteindre vos objectifs de poids santé.
3. Buvez beaucoup de liquides
Vous devriez viser boire au moins 6 à 8 onces par jour. En buvant plus de liquides, vous pouvez faire couler le mucus et le faire tousser facilement. Vous devez choisir des liquides décaféinés et non gazeux. L'eau est toujours la meilleure!
4. Mangez de petites portions plus souvent
Cela aidera à prévenir l'élargissement de votre estomac, de sorte que la pression sur les poumons diminue et qu'il soit facile de respirer. Si vous avez des difficultés à respirer pendant les repas ou juste après avoir mangé, vous constaterez que l’estomac a une incidence sur la respiration..
5. Nettoyer les voies respiratoires au moins 1 heure avant de manger
Cela vous aidera à mieux respirer pendant les repas.
6. Mangez lentement en position assise
Cela vous aidera à digérer les aliments et à respirer plus facilement pendant les repas.
Restrictions de repas pour les personnes atteintes de MPOC
Les aliments que vous devez éviter sont ceux qui peuvent provoquer des ballonnements et des gaz, ou qui retiennent trop de liquide dans le corps. Évitez également les aliments trop gras ou peu nutritifs. Voici certaines choses à éviter:
1. Les aliments trop salés
Soyez prudent avec les aliments surgelés ou à emporter. Ce type de nourriture peut contenir de grandes quantités de sodium. Vous pouvez le vérifier en consultant l'étiquette de valeur nutritionnelle. Recherchez les aliments contenant moins de 140 mg de sodium par portion..
Il peut être plus facile de voir les pourcentages de la valeur nutritive quotidienne (% AKG). Si le taux d'adéquation nutritionnelle est de 5% ou moins par portion, cela est considéré comme faible. Si le taux d'adéquation nutritionnelle est supérieur à 20%, cela est considéré comme étant riche en sodium. Une trop grande quantité de sodium peut entraîner une rétention hydrique et des difficultés respiratoires..
2. trop manger
Une alimentation excessive peut entraîner une prise de poids excessive. L'embonpoint peut exercer plus de pression sur les poumons.
3. Les aliments provoquent des gaz ou des ballonnements
Ces aliments peuvent inclure des aliments frits, des aliments épicés, des noix et du brocoli. Certains fruits pouvant causer des gaz sont les pommes, les avocats et les melons. Lorsque l'estomac est plein, les poumons deviennent restreints et ne peuvent plus transporter suffisamment d'oxygène, ce qui provoque des difficultés respiratoires..
4. Préparez des aliments difficiles à mâcher
Vous devez garder votre nourriture simple et facile à mâcher. Économisez votre énergie pour la respiration. Vous pouvez également demander de l'aide à vos amis et à votre famille pour préparer des aliments qui vous permettront d'économiser de l'énergie..
Vivre avec la MPOC peut être un défi, mais vous pouvez faciliter la gestion d'un régime alimentaire sain. Effectuer ce qui est permis ou non pour la nutrition de la MPOC peut vous aider à mieux respirer et à améliorer votre qualité de vie. Vous pouvez consulter un médecin ou un nutritionniste pour vous aider à élaborer un régime alimentaire sain..
Bonjour Groupe Santé ne fournit aucun conseil médical, diagnostic ou traitement.
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