Le jeûne affecte-t-il la fertilité de ceux qui essaient d'avoir des enfants?
Si vous et votre partenaire travaillez sur une grossesse, vous devez craindre que le jeûne affecte la fertilité. Cette préoccupation est raisonnable en raison de la possibilité d'une nutrition réduite dans le corps en raison du jeûne. Alors, est-ce vraiment à jeun d'affecter la fertilité?
Le jeûne affecte-t-il la fertilité des femmes??
Dans une étude menée par des chercheurs de l'Université Harvard en collaboration avec le Massachusetts General Hospital (MGH), il a été constaté que limiter l'apport calorique chez les rates adultes peut prévenir l'apparition d'anomalies pendant la grossesse..
Dans cette étude, les scientifiques ont surveillé deux groupes de rats femelles adultes âgés de trois mois à un an. Cet âge est l'âge auquel la qualité des œufs et la fertilité des souris sont considérablement réduites. Un groupe a reçu autant de nourriture que possible à l'âge adulte, tandis que l'autre groupe a été limité à une alimentation pendant sept mois et a été nourri beaucoup avant la fin de l'étude..
En conséquence, le nombre d'œufs produits pendant l'ovulation a diminué chez les groupes de souris autorisées à manger librement. Considérant que, les ovoproduits d'un groupe de souris dont l'alimentation est limitée ressemblent davantage à ceux de souris femelles adultes en bonne santé en âge de procréer.
La recherche sur d'autres animaux, tels que les singes femelles, a également conduit à la même conclusion. Avec cela, les chercheurs s'attendent également à ce que la même chose se produise chez les humains, en particulier les femmes adultes, en ce qui concerne leur fertilité..
Donc, le jeûne le plus probable n'affectera pas plus la fertilité des femmes. Une étude indique que le jeûne présente de nombreux avantages, notamment l’augmentation de la fertilité des femmes et même l’augmentation du nombre d’œufs produits..
Tout cela est dû à l'apport calorique réduit dans votre corps pendant le jeûne, ce qui réduit le taux de sucre dans le sang et affecte les hormones de la reproduction. Pour que, en fournissant la douceur dans le cycle menstruel et la production d'oeufs.
Qu'en est-il de la qualité du sperme?
Le jeûne n'aura pas non plus d'effet négatif sur la qualité du sperme. Le jeûne peut réellement améliorer la fonction des organes reproducteurs. Les niveaux acides et alcalins dans le corps peuvent être plus équilibrés lors du jeûne, de sorte que la fonction de divers organes augmente.
Avec l'abandon de la prise de nourriture pendant assez longtemps, divers types de bactéries, virus, germes et cellules dangereuses telles que les cellules cancéreuses ne survivront pas. De plus, le jeûne offre également aux appareils digestifs la possibilité de se reposer, ce qui permet également de se débarrasser de divers poisons, saletés, pulpes pouvant nuire à la santé..
C'est ce qui augmente de plus en plus la qualité du sperme, car divers poisons, saletés et pulpes diminuent également pendant le mois de jeûne. Pour maintenir la qualité du sperme et la santé du corps, il est préférable de consommer des aliments équilibrés tout en augmentant la consommation d’eau après la rupture du jehur ou du sahur..
Mais même cet apport alimentaire doit être équilibré en régulant des périodes de repos adéquates afin de préserver la santé du corps..
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