Pouvons-nous donner du sang pendant le jeûne? Quels sont les risques?
Le sang est le cadeau le plus précieux que quiconque puisse offrir à ceux qui en ont besoin. Votre décision de donner du sang peut sauver une vie, voire plusieurs vies à la fois. Mais que dit le monde médical du don de sang pendant le jeûne? Pouvez-vous donner du sang sur un estomac vide?
Combien de fois est-il recommandé de donner du sang au cours d'une année??
Les donneurs de sang doivent être effectués régulièrement. Ne craignez pas de manquer de sang si vous faites régulièrement un don de sang. En effet, le sang possède une extraordinaire capacité de régénération pour remplacer toutes les cellules et tous les liquides perdus..
Votre corps produit environ 2 millions de nouveaux globules rouges par seconde. Il ne faut donc pas longtemps pour remplacer le "groupe" qui est perdu après le don de sang. Cependant, le corps a encore besoin d'environ quatre à six semaines pour remplacer complètement tous les composants des globules rouges du corps..
Compte tenu de ce qui précède, la Croix-Rouge internationale recommande de donner du sang au moins Toutes les 8 semaines (56 jours), avec des limites maximales 6 fois un donneur en un an. Mais idéalement, vous devriez laisser une distance entre les donneurs au moins 12 semaines ou 3 mois depuis votre dernier donneur de sang. Et si votre prochain calendrier de donneurs de sang tombe dans le mois de Ramadan? Êtes-vous toujours autorisé à donner du sang pendant le jeûne?
Êtes-vous autorisé à donner du sang pendant le jeûne?
La réponse est, ça va. Reportage de CNN Indonésie, Dr. Ari Fahrial Syam, praticien clinique et observateur de la santé, a révélé qu'il approuvait les donneurs de sang pendant le jeûne. En effet, quel que soit le moment où vous choisissez de donner du sang, le don de sang reste une activité bénéfique pour votre santé et celle de la personne qui le reçoit..
Les donneurs de sang réguliers aident à garder les niveaux de fer du corps sous contrôle. Il est prouvé que cela réduit le risque de diverses maladies cardiaques. Un stock excessif de fer peut provoquer une viscosité du sang, facteur de risque de crise cardiaque et d'AVC.
Une alimentation excessive en fer peut également causer des dommages oxydatifs dans le corps, cause majeure du vieillissement prématuré et du cancer. C'est pourquoi l'un des avantages du don de sang est de réduire le risque de certains types de cancer, tels que le cancer du foie, le cancer du poumon, le cancer du côlon et le cancer de la gorge..
Les donneurs de sang pendant le jeûne peuvent, mais soyez conscient de l'évanouissement
Il faut comprendre qu'il existe un risque distinct pour la santé des donneurs de sang pendant le jeûne. Les donneurs de sang pendant le jeûne peuvent être évanouis. En effet, lors du jeûne, le corps est exposé à divers types de conditions pouvant affecter la santé..
Pendant le jeûne, le corps ne peut pas tirer d’énergie de la nourriture et des boissons comme à d’autres moments. Pour contourner ce problème, le corps bascule vers les dépôts d’énergie de secours provenant du glucose stocké dans le foie et les muscles. Il commence environ 8 heures après la consommation du dernier repas. Le travail du cerveau et des organes vitaux de votre corps dépend énormément de la fonction du glucose. Les taux de glycémie qui sont tombés trop bas ne permettent pas de répondre aux besoins énergétiques du corps et du cerveau..
Les personnes qui jeûnent souffrent aussi souvent de déshydratation parce que leur corps ne reçoit pas assez de liquides des aliments et des boissons qu’ils devraient consommer. Même si le corps libère constamment des fluides pendant la journée, à travers la sueur, l'urine et les selles.
De l'eau peut également être perdue dans les vaisseaux sanguins, ce qui perturbe ensuite la circulation sanguine. De plus, le jeûne peut augmenter le niveau de stress et nuire au sommeil. La combinaison de divers types de "complications" du jeûne est ce qui vous rend impuissant, difficultés de concentration, vertiges, maux de tête et tremblements fréquents.
Pendant ce temps, une grande quantité de fer dans votre corps est également perdue après le don de sang. Pour compenser cela, le fer restant sera soumis à une rotation uniforme dans tout le corps. Une carence en fer peut entraîner une diminution des taux d'hémoglobine. L'hémoglobine est responsable du transport du sang oxygéné dans toutes les cellules de votre corps, y compris le cerveau..
Si votre sang ne contient pas suffisamment d'hémoglobine, le tissu cérébral ne reçoit pas assez d'oxygène. De même, des niveaux de sodium et de potassium insuffisants pendant le jeûne peuvent affecter le rythme cardiaque et la pression artérielle, ce qui peut également réduire le flux sanguin vers le cerveau..
Une carence en fer et en oxygène, une glycémie basse et une pression artérielle basse peuvent provoquer des étourdissements et des évanouissements, en particulier si elle se produit simultanément. Cela provoque une baisse soudaine de votre fréquence cardiaque et de votre tension artérielle. En conséquence, le flux sanguin dans votre cerveau devient bloqué, ce qui vous fait perdre conscience temporairement.
Conseils sécuritaires pour donner des donneurs de sang pendant le jeûne
Bien que le don de sang pendant le jeûne puisse provoquer des évanouissements, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas le faire. Il est préférable de choisir le bon moment. Il faut comprendre que, pour pouvoir donner du sang pendant le jeûne, les donneurs doivent se "doter" de suffisamment de réserves de nutriments et de liquides dans les quatre heures qui précèdent leur don. La plupart des directives concernant les donneurs de sang recommandent que les donneurs à jeun boivent au moins 500 ml d’eau de boisson immédiatement avant et après le don de sang..
Par conséquent, le Dr Laila Al Shaer, chef du Centre de collecte de sang de Dubaï (DBDC), cité dans Gulf News, a suggéré que les personnes qui jeûnaient devraient donner du sang après avoir rompu le jeûne. Ainsi, vous avez suffisamment de temps pour reconstituer votre corps avec des nutriments et de l'eau, afin d'éviter le risque de perte de connaissance après un donneur de sang..
Et pas seulement que vous devez vous préparer. Quelques nuits avant le don de sang, essayez d’obtenir suffisamment de nutriments et de liquides dans votre corps avec des aliments et des boissons riches en fer, tels que viande rouge, poulet, poisson, produits laitiers, noix et graines et épinards. Évitez les aliments gras, tels que le fast-food ou la crème glacée, qui peuvent déjouer les tests sanguins.
Buvez beaucoup d’eau et d’autres boissons avant le don de sang. À la veille du don de sang, essayez de vous reposer suffisamment, même après. Augmentez également l'apport hydrique et alimentaire après le don de sang pendant le jeûne.
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