Les troubles du sommeil peuvent devenir des facteurs de risque d'accident vasculaire cérébral

AVC et sommeil ont une relation intéressante. Certains accidents vasculaires cérébraux peuvent causer des problèmes de sommeil, mais certains problèmes de sommeil peuvent en réalité augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral. Vous trouverez ci-dessous un groupe d'articles qui expliquent le problème le plus courant créé par la relation entre privation de sommeil et accident vasculaire cérébral..

Qu'est-ce qu'un trouble du sommeil??

La perturbation du sommeil est une condition qui affecte la capacité d'une personne à profiter d'un sommeil normal. Les troubles du sommeil peuvent aller de légères difficultés et sont facilement surmontés en évitant de dormir pendant la journée à une insomnie grave qui ne peut pas être traitée..

Quels sont les symptômes?

Le symptôme le plus courant de ce trouble est un sommeil excessif pendant la journée. Cependant, les symptômes varient selon le type de trouble du sommeil qui affecte une personne. Par exemple, un ronflement intense peut être un symptôme de l'apnée obstructive du sommeil, des mouvements éclaboussés la nuit peuvent être un symptôme de l'épilepsie nocturne et des mouvements fréquents et incontrôlés des pieds peuvent indiquer un syndrome des jambes sans repos..

Les troubles du sommeil peuvent causer des accidents vasculaires cérébraux?

La perte de sommeil peut provoquer des attaques ischémiques transitoires (coups légers) ou même des coups réels. Cela est particulièrement vrai si vous souffrez d'un trouble appelé apnée obstructive du sommeil (AOS), dans lequel la langue et d'autres muscles du pharynx vibrent pendant le sommeil, bloquant le passage de l'air du nez aux poumons..

Les personnes souffrant d'apnée du sommeil peuvent arrêter de respirer pendant quelques secondes et, dans les cas graves, peuvent arrêter de respirer pendant plus d'une minute. Cela provoque le cerveau et le corps tout entier à se priver d'oxygène et à retenir le dioxyde de carbone.

Lorsque le cerveau manque d'oxygène, le corps tente d'augmenter la quantité d'oxygène fournie dans le sang. Cela se fait en augmentant le rythme cardiaque et la pression artérielle et en envoyant des signaux au centre respiratoire du cerveau afin que les personnes essaient de respirer pendant leur sommeil.

Habituellement, les patients souffrant d’OSA se réveillent parce qu’ils se sentent mal à l’aise quand ils essaient de respirer avec les voies respiratoires fermées. Après leur réveil, ils respirent profondément avant de se rendormir..

Cela peut se produire des dizaines de fois chaque nuit, ce qui peut provoquer un état d'hypertension artérielle nocturne chronique et une augmentation du rythme cardiaque. Cela provoque un stress chronique dans le système cardiovasculaire, qui est un facteur de risque sérieux pour les accidents vasculaires cérébraux et l'AIT.

Comment diagnostiquer les troubles du sommeil?

Si vous avez du mal à dormir pendant un moment, il est peut-être temps de consulter votre médecin. Consulter un spécialiste peut réduire les maux de tête, la fatigue diurne et éventuellement le risque d'accident vasculaire cérébral et même vous sauver la vie.

Lorsque vous avez du mal à dormir, essayez une étude du sommeil. Qu'est-ce qu'une étude du sommeil? Aussi appelée polysomnographie, une étude du sommeil est un test spécial réalisé pour caractériser les causes des troubles du sommeil que vous rencontrez..

Étude du sommeil, ou étude du sommeil, consiste en un ensemble de dispositifs d'enregistrement qui surveillent plusieurs paramètres de vos fonctions corporelles normales pendant que vous dormez. Ces paramètres incluent les mouvements oculaires (électro-oculogramme), les ondes cérébrales (électroencéphalogramme), la fréquence cardiaque et le rythme cardiaque (électrocardiogramme), la fonction musculaire (électromyogramme), la circulation d'air par le nez et la bouche, les efforts de respiration et le taux d'oxygène dans le sang.

Mesurer différents paramètres pendant votre sommeil indiquera au médecin (généralement un neurologue) si votre cerveau traverse les bonnes étapes du sommeil, si des mouvements musculaires inconscients peuvent perturber votre sommeil (par exemple, les mouvements des jambes dans le syndrome des jambes sans repos), et si Votre respiration est normale pendant le sommeil.

Des enregistrements vidéo et audio de votre sommeil sont également effectués pendant la recherche du sommeil. Lorsque des problèmes respiratoires surviennent pendant le sommeil, de telles études peuvent être très utiles pour distinguer l'apnée obstructive du sommeil des autres apnées..

Comment traiter les troubles du sommeil?

Dans de nombreux cas, l'utilisation d'un appareil à pression positive continue (PPC) est très utile pour surmonter les blocages qui provoquent une apnée à court terme la nuit. Les cas graves peuvent être traités chirurgicalement, même si cela nécessite une évaluation détaillée des risques et des avantages de l'opération..

Que faut-il faire pour prévenir l'apnée du sommeil??

En prenant en compte les conseils suivants, vous pouvez réduire votre risque de subir un accident vasculaire cérébral en vous prévenant de l'apnée du sommeil..

Perdre du poids.
Évitez de boire de l'alcool et de prendre des tranquillisants avant d'aller au lit.
Arrêter de fumer.
Évitez de faire face au plafond quand vous dormez.
Si possible, soulevez la tête pendant que vous dormez.