8 nutriments importants dont les personnes atteintes de tuberculose ont le plus besoin

La tuberculose est une infection des voies respiratoires causée par la bactérie Mycobacterium tuberculosis. Cette maladie reste un spectre effrayant pour la communauté mondiale. Un tiers de la population mondiale a été infecté par des germes de tuberculose. L'Inde, l'Indonésie et la Chine sont les pays qui enregistrent le plus grand nombre de cas de tuberculose au monde. Selon l'OMS, il y a une personne sur deux infectée par la tuberculose dans le monde.

La tuberculose peut être traitée avec des antibiotiques. Mais prendre des médicaments sans assurer un bon apport nutritionnel risque toujours de rendre votre maladie difficile à guérir. Parce que le corps n'a pas assez d'énergie pour pouvoir combattre complètement l'infection. Par conséquent, vous devriez essayer autant que possible de fournir une nutrition adéquate pour la tuberculose en mangeant sainement.

En appliquant un régime alimentaire sain, vous aidez votre corps à lutter contre les infections et vous aidez également à maintenir votre état nutritionnel afin de guérir plus rapidement..

Enregistrer l'apport nutritionnel le plus important pour la tuberculose

Les éléments nutritifs suivants sont essentiels pour les personnes atteintes de tuberculose..

Les calories

Les calories énergétiques Aka sont les besoins nutritionnels les plus importants de la tuberculose et doivent être satisfaites. L'augmentation de l'apport calorique aidera à renforcer votre système immunitaire. Inversement, les personnes atteintes de tuberculose qui ont un poids inférieur risquent d'aggraver l'état de la maladie..

Une étude publiée en 2004 par l'American Journal of Clinical Nutrition a montré que les patients tuberculeux à qui on avait donné plus d'énergie au cours des six semaines de traitement présentaient de meilleures conditions physiques que ceux qui n'en avaient pas..

Protéine

Outre l'énergie, vous avez également besoin de plus de protéines. Les protéines peuvent également aider à améliorer votre système immunitaire, afin que votre corps puisse mieux lutter contre l'infection. De plus, les protéines agissent également pour réparer les cellules endommagées dans le corps..

Vous pouvez obtenir des protéines de la viande maigre, des œufs, du lait et de ses produits, du poisson, des noix et des graines.

Vitamines et minéraux

Lorsque vous êtes atteint de tuberculose, vous avez besoin de beaucoup de vitamines et de minéraux en grande quantité. La carence en vitamines et en minéraux peut entraîner une diminution du système immunitaire de l'organisme, ce qui augmente le risque d'infection..

Ce qui suit sont des vitamines et des minéraux importants dont vous avez besoin lorsque vous êtes atteint de tuberculose..

Le zinc

Le zinc joue un rôle important dans le système immunitaire du corps dans la lutte contre les infections et les radicaux libres. Les patients atteints de tuberculose ont constaté que leurs corps présentaient des taux de zinc inférieurs à ceux des personnes ne souffrant pas de tuberculose, quel que soit leur état nutritionnel. Par conséquent, les personnes atteintes de tuberculose ont besoin de plus de zinc pour améliorer leur fonction immunitaire.

En outre, le zinc joue également un rôle dans le métabolisme de la vitamine A. Des études chez l'animal et chez l'homme ont également montré qu'une carence en zinc pouvait perturber la rétine en liant les protéines et en réduisant les concentrations plasmatiques dans la rétine..

Les sources alimentaires contenant du zinc sont la viande, le poulet, les crustacés, les crabes, le homard, les noix de cajou, les champignons, les épinards, le brocoli, le chou frisé, l'ail, le lait et les produits dérivés, les céréales enrichies et le chocolat noir..

Vitamine A

Le zinc est étroitement lié à la vitamine A. Les deux jouent un rôle important dans le traitement de la tuberculose. La vitamine A est nécessaire à la fonction des lymphocytes T et B, à l'activité des macrophages et aux réponses en anticorps. Tous font partie du système immunitaire. Les personnes atteintes de tuberculose qui consomment beaucoup de vitamine A ont certainement de meilleures conditions que celles qui manquent de vitamine A.

Le besoin en vitamine A augmente chez les patients tuberculeux en raison d'une augmentation de l'excrétion et du métabolisme de la vitamine A dans l'organisme. Vous pouvez obtenir de la vitamine A à partir de carottes, tomates, épinards, patates douces, laitue, asperges, céleri, foie de bœuf ou de poulet, œufs, mangues, pastèques et bien plus encore..

Vitamine D

La vitamine D joue également un rôle dans le fonctionnement des macrophages, facteur clé de la lutte contre l'infection tuberculeuse. Par conséquent, les personnes atteintes de tuberculose ont également un besoin important en vitamine D. Selon les recherches, les Indonésiens non traités ont un faible taux de vitamine D.

Vous pouvez obtenir de la vitamine D à partir de sources alimentaires provenant de champignons, d'huile de poisson, de poisson (en particulier de saumon et de maquereau), de tofu, de céréales enrichies, de jaunes d'oeuf, de lait et de ses produits, et d'autres aliments..

Vitamine c

La vitamine C contient beaucoup d'antioxydants nécessaires à la lutte contre les radicaux libres. En raison de sa fonction, la vitamine C est certainement nécessaire pour les personnes atteintes de tuberculose. En fait, des recherches ont également montré qu’il existait un lien entre une carence en vitamine C et la tuberculose..

Vous pouvez vous procurer des sources de vitamine C à partir de fruits (comme les oranges, le kiwi, les fraises, les melons, la goyave et la papaye) et de légumes (comme les poivrons rouges et verts, le brocoli, le chou frisé et les tomates)..

Le fer

Certaines études montrent que les patients tuberculeux ont une hémoglobine inférieure à celle des personnes en bonne santé. Par conséquent, les personnes atteintes de tuberculose ont besoin de plus de fer pour prévenir l'anémie. Veuillez noter que l'anémie est très fréquente chez les personnes atteintes de tuberculose.

Vous pouvez obtenir du fer dans la viande rouge, les légumes verts (comme les épinards, le brocoli, le chou frisé, les feuilles de moutarde), les légumes enrichis, etc..

Sélénium

Le sélénium joue également un rôle important dans le système immunitaire. Ainsi, le sélénium est également l’un des nutriments les plus nécessaires à la tuberculose. Vous pouvez obtenir du sélénium en consommant des fruits de mer, du poisson, de la viande, des graines de tournesol, du pain et des champignons.

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