7 Guide des régimes alimentaires pour les personnes atteintes d'anémie aplastique

Une nutrition adéquate est importante pour optimiser la production de cellules sanguines et maintenir la santé en général.

Les personnes atteintes d'insuffisance médullaire peuvent présenter une anémie aplasique, qui est une déficience de tous les types de cellules sanguines. Il est important de toujours consulter un médecin avant de changer de régime. Voici quelques conseils pour une meilleure nutrition si vous souffrez d'anémie aplastique..

1. Votre régime est important!

Une alimentation équilibrée est essentielle au maintien de la santé et du bien-être. Il est important que les patients atteints d'anémie aplastique maintiennent un régime alimentaire sain avant et après le traitement, ce qui est particulièrement important lorsque le traitement a lieu. Ceci afin de minimiser l'impact des effets secondaires du traitement et de lutter contre la fatigue liée au traitement.

2. Maintenir un poids santé

Votre indice de masse corporelle (IMC) doit être compris entre 19 et 25. Connaissez votre tour de taille. Les hommes doivent avoir moins de 102 cm et les femmes moins de 89 cm..

3. Organisez votre régime en mangeant des aliments peu transformés.

Mangez une variété de légumes, de fruits, de céréales et de noix. Concentrez-vous sur les aliments riches en vitamines, fibres, protéines et énergie minérales. Consommez un certain nombre d'aliments provenant de plantes et de couleurs différentes pour satisfaire vos besoins nutritionnels..

Consommez au moins 5 portions (400 à 600 g) de fruits et de légumes sans farine chaque jour. Mangez des grains et des noix relativement non transformés à chaque repas.

4. Savoir quels aliments éviter

Limitez la consommation d'aliments transformés à haute densité énergétique. Limitez votre consommation d'aliments transformés, de féculents et d'aliments conservés avec du sel ou d'aliments salés. Votre apport en sodium doit être inférieur à 2,4 g par jour. Gardez les aliments en sécurité sans utiliser de sel. Réduisez votre consommation de «fast food» - mais si vous pouvez l'éviter complètement, c'est encore mieux.

5. boissons

L'eau est le meilleur choix de boissons. Buvez 8 verres d'eau chaque jour. Les boissons contenant de la caféine réduisent l'apport quotidien en liquides car la caféine a une qualité diurétique. Évitez les boissons sucrées comme les sodas et les jus de fruits.

Conseils diététiques de neutropénie pour les patients ayant un faible nombre de neutrophiles

Si une insuffisance de la moelle osseuse ou une greffe de moelle osseuse a été diagnostiquée chez vous ou chez une personne qui vous est chère, cette affection peut affaiblir le système immunitaire et nécessiter un régime spécial..

Si vous avez un très petit nombre de neutrophiles (faible nombre de globules blancs), demandez à votre médecin des informations sur un régime alimentaire particulier appelé neutropénie diététique. Ce régime vous aide à limiter l'exposition aux bactéries et aux champignons généralement présents dans les aliments. Cela réduira vos risques de contracter une maladie d'origine alimentaire (intoxication alimentaire). Si votre médecin estime que la neutropénie alimentaire est le meilleur régime alimentaire pour vous, envisagez de consulter un nutritionniste. Les médecins généralistes ou les médecins hospitaliers locaux peuvent vous orienter vers des nutritionnistes de votre région..

Conseils qui doivent être pris en compte lors de la neutropénie

• Ne mangez pas de fromage bleu ou de fromage qui dit "vieilli"Sur l'étiquette.
• Ne buvez que des boissons pasteurisées pour tuer les germes. Le lait que vous achetez au supermarché est acceptable. Évitez les boissons fermentées artificielles, telles que le vin fait maison, le cidre, la racinette, la bière, le vinaigre et le lait non pasteurisé.
• Évitez les buffets, les bars à salades et les restaurants bondés, où la contamination bactérienne ou bactérienne peut plus facilement contaminer vos aliments. N'essayez pas d'échantillons de nourriture gratuits.
• Ne mangez pas d'œufs crus ou pas assez cuits, ni de germes de légumes pas assez cuits ou crus.
• Lavez et épluchez bien les fruits et les légumes avant de les manger. évitez aussi les haricots crus.
• Assurez-vous de refroidir le reste des aliments chauds avant qu'ils ne refroidissent pour éviter la contamination bactérienne.
• Évitez de boire de l'eau de puits.