5 habitudes quotidiennes qui finissent par abîmer les yeux
Les sens de la vision font partie des sens les plus importants, car les êtres humains sont très dépendants des yeux et de la vision dans la vie quotidienne. Par conséquent, il n’est pas surprenant que de nombreuses personnes prennent des soins de la vue pour obtenir une santé oculaire optimale. Mais sans nous en rendre compte, nous faisons souvent des expériences dans le domaine des soins de la vue, ce qui peut réellement mettre en danger la santé des yeux..
Voici quelques erreurs dans le traitement des yeux.
1. Porter des lentilles de contact pendant que vous dormez
Les lentilles cornéennes sont des lentilles correctrices, cosmétiques ou thérapeutiques qui sont généralement placées dans la cornée de l'œil et utilisées par les personnes qui ont des yeux moins. Bien que les lentilles cornéennes aient la même fonction que les lunettes ordinaires, elles sont plus légères et leur forme n'est pas visible lorsqu'elles sont portées. Parce que les couleurs sont variées et rendent les yeux plus beaux, les lentilles de contact ne sont pas rarement utilisées par les personnes qui ne ressentent pas les yeux moins.
Il existe deux types de lentilles cornéennes, à savoir la FDA (peut être utilisée du jour au lendemain) et le Chaudri (déconseillé de l'utiliser du jour au lendemain en raison du risque de lésions oculaires). Selon l'étude de l'American Academy of Ophthalmology, il a été établi que le risque d'ulcères de la cornée était 10 à 15 fois plus élevé chez les personnes qui portaient des lentilles de contact toute la nuit que chez celles qui en portaient uniquement pendant la journée. Par conséquent, même si vous vous sentez très fatigué et que vous souhaitez dormir un peu, n'oubliez pas de retirer les lentilles de contact que vous utilisez. Parce que si vous utilisez des lentilles de contact pendant que vous dormez, votre cornée ne recevra pas l'oxygène dont elle a tant besoin et causera une infection et favorisera la croissance bactérienne dans les yeux..
Ou, si vous utilisez déjà des lentilles de contact et que vous venez juste de vous en rendre compte quand vous vous réveillez, il n'est pas recommandé de l'enlever immédiatement, surtout si vos yeux sont secs. Tout ce que vous avez à faire est d’attendre 20 à 30 minutes et de verser des lentilles de contact liquides (larmes artificielles) avant de les relâcher. Ensuite, vous feriez mieux d'utiliser des lunettes d'abord.
2. Touchez ou frottez vos yeux
La chose que vous faites le plus souvent peut vous toucher et vous frotter les yeux, en particulier lorsque vous avez les yeux qui piquent. Malheureusement, vous frotter les yeux trop fort peut provoquer la rupture et l'enflure des vaisseaux sanguins. Par conséquent, lorsque vos yeux vous démangent ou que quelque chose leur arrive, vous fermez simplement vos yeux et vous touchez l'extérieur de vos yeux..
Aussi, lorsque vous touchez ou frottez vos yeux; il n'y a aucune garantie que vos mains sont propres. En fait, vos yeux sont protégés par les muqueuses (tissus capables de collecter la saleté et les germes; ainsi, les muqueuses de l’œil deviennent le meilleur endroit où les germes se développent). alors si vous touchez ou frottez vos yeux avec des mains impures, il y a de fortes chances que les germes pénètrent dans vos yeux.
3. Trop longtemps à regarder l'écran du téléphone portable
La quantité de plaisir obtenue via un smartphone; peut-être regarderez-vous souvent votre écran mobile pour jouer à des jeux, aux médias sociaux ou à la selfie. Malheureusement, regarder trop longtemps l'écran d'un smartphone ou d'un autre appareil électronique n'est pas bon pour la santé des yeux car trop de focalisation sur un point donné peut causer de la fatigue oculaire et des maux de tête. Par conséquent, prenez l’habitude d’appliquer la règle des 20-20 pour maintenir la santé de vos yeux; c'est-à-dire 20 minutes à regarder l'écran d'un smartphone ou d'un autre appareil électronique et 20 secondes à regarder une distance pour que vos yeux ne se concentrent pas sur un point.
4. sommeil avec le maquillage des yeux
Bien sûr, cela n'est pas recommandé. Le maquillage qui est toujours attaché aux yeux peut obstruer les glandes entourant les yeux et provoquer une irritation de la peau, des boutons et même des bosses peuvent apparaître autour des paupières. De plus, si vous dormez avec de faux cils, la colle utilisée pour fixer les cils à vos yeux peut pénétrer dans la cornée et provoquer une inflammation..
5. Utilisez des gouttes pour les yeux lorsque vos yeux sont rouges
Les médicaments pour les yeux que vous pourriez acheter dans une pharmacie s'avèrent contenir un vasoconstricteur, un matériau qui peut rétrécir les vaisseaux sanguins et ainsi réduire les rougeurs aux yeux. Mais ce que vous devez savoir, c’est que ces médicaments pour les yeux contiennent également des conservateurs et d’autres produits chimiques qui peuvent causer des problèmes oculaires à long terme. Par conséquent, si vous avez des yeux rouges, consultez un ophtalmologiste pour obtenir le bon traitement..
