Regarder la télévision trop souvent s'avère ne pas endommager les yeux de votre enfant

Lorsque vous êtes un enfant, vos parents sont peut-être occupés à vous conseiller - ou à intimider, si vous êtes encore obstiné - de ne pas regarder la télévision de trop près, car vos yeux seraient endommagés. Ce conseil vous tient à l’esprit à l’âge adulte et maintenant, en tant que parent, c’est vous qui êtes en service qui avertit vos enfants de ne pas s’asseoir trop près de l’écran de télévision..

Vous êtes-vous déjà demandé d'où venait ce conseil et si ce conseil ancestral contient un peu de vérité??

À partir de la télévision convexe dans le passé

Avant les années 1950, on savait que de nombreux téléviseurs à écran convexe émettaient des niveaux de rayonnement élevés provenant de tubes cathodiques, jusqu’à 10 000 fois supérieurs à la limite de sécurité. En conséquence, après une exposition continue et répétée, ce rayonnement peut augmenter le risque de problèmes de vision chez la plupart des gens. Le conseil des autorités pour surmonter cette panique est de garder une distance avec l'écran de télévision. Tant que vous restez assis un peu à l'écart et que vous ne regardez pas la télévision plus d'une heure ou trop près, vous serez en sécurité. Un certain nombre d'usines de télévision retirent rapidement leurs produits «défectueux» et les réparent, mais le stigmate consistant à «regarder la télévision trop près va endommager les yeux» est toujours d'actualité.

Les scientifiques modernes peuvent s'assurer que cet ancien avertissement est vraiment dépassé. Il n’existe aucune preuve scientifique indiquant que regarder la télévision de trop près ferait mal aux yeux, chez les enfants comme chez les adultes. En outre, les appareils de télévision modernes sont désormais conçus avec de puissants écrans en verre au plomb, de sorte que le rayonnement du faisceau ne pose plus de problème..

Les enfants regardent la télévision de trop près, peut-être parce qu'il est déjà clairvoyant

Les enfants ont généralement l'habitude de lire des livres ou de s'asseoir juste devant l'écran du téléviseur, car ils souhaitent assouvir leur vision périphérique avec des images affichées sur l'écran du téléviseur. Cela ne nécessite pas de préoccupation particulière. Les yeux des enfants sont conçus de manière à pouvoir se focaliser sur de courtes distances plus rapidement et mieux que les yeux des adultes. Cette habitude diminuera généralement avec l'âge.

Regarder la télévision de trop près ne fera pas devenir un enfant myope, mais peut-être est-il assis trop près de l'écran du téléviseur parce qu'il a une myopie et qu'il n'a jamais été diagnostiqué auparavant - pas à cause des radiations de la télévision. Si votre enfant est habitué à s'asseoir trop près de la télévision pour s'inquiéter pour vous, en particulier ceux qui sont assis très près et / ou qui regardent sous un angle étrange, faites vérifier leurs yeux par un ophtalmologiste pour obtenir un diagnostic correct..

Dans le pire des cas, être assis trop près d'un écran de télévision à l'époque moderne ne vous donnera que des maux de tête et la possibilité d'un syndrome de fatigue oculaire. Les deux peuvent être un problème pour les enfants, qui regardent souvent la télévision allongés sur le sol. Regarder la télévision tout en levant les yeux provoque une étirement et une fatigue des muscles oculaires plus intense que de regarder la télévision en position d'écran parallèle à l'œil ou en baissant les yeux (il en va de même pour les écrans d'ordinateur ou autres gadgets électroniques).

Le syndrome de l'œil fatigué peut également se produire lorsque vous regardez la télévision ou lorsque vous regardez un écran d'ordinateur avec un éclairage plus sombre que celui de la pièce. Heureusement, la fatigue oculaire n'est pas une affection permanente et ne menace pas la sécurité des enfants. Les yeux fatigués peuvent être facilement surmontés: éteignez le téléviseur.

Il est préférable d'inviter immédiatement votre enfant à se lever de son siège devant la télévision et à faire d'autres activités productives, car il semble que le pire effet de regarder la télévision ne réside pas dans la santé des yeux et peut provenir de regarder la télévision trop souvent et rapidement. distance de l'écran.

Cependant, regarder la télévision trop longtemps n'est toujours pas bon pour la santé des yeux

Les enfants qui passent trop de temps devant l'écran et ne sont pas physiquement actifs ont des artères rétrécies dans les yeux, selon une étude australienne trouvée dans le NY Times..

Les chercheurs ont rassemblé près de 1 500 enfants de 6 ans de partout à Sydney. Les chercheurs ont examiné les yeux des participants après avoir examiné le temps consacré à une activité physique productive et au temps perdu à regarder la télévision ou un ordinateur. En conséquence, ils ont montré que les enfants les plus fréquents et les plus anciens regardaient à la télévision un rétrécissement des artères à leurs yeux, par rapport aux groupes d’enfants qui regardaient moins la télévision..

Les résultats pour l'activité physique ne sont pas très différents: les yeux des enfants qui font rarement de l'exercice ensemble montrent un rétrécissement des vaisseaux sanguins. Cependant, la raison n'est pas claire.

Jusqu'à présent, les chercheurs n'ont pas été en mesure de déterminer l'impact du rétrécissement des artères sur les yeux des enfants, mais chez l'adulte, le rétrécissement des artères oculaires a été associé à un risque accru de maladie cardiaque..

En outre, selon Scientific American, les enfants qui regardent régulièrement la télévision plus de quatre heures par jour sont plus susceptibles d’avoir un excès de poids - ce qui peut entraîner ultérieurement un certain nombre de problèmes de santé..

Alors, quelles sont les règles pour regarder la télévision en toute sécurité?

Même si regarder la télévision peut être une activité inévitable pour votre tout-petit, l’essentiel est de l’utiliser à bon escient. Regarder la télévision de trop près ne fera pas perdre la vision globale aux enfants, mais limitera néanmoins la quantité et la durée d'exposition sur un écran (téléviseur, téléphone portable, ordinateur) et surveillera ce qu'ils peuvent regarder. Les parents doivent apprendre à leurs enfants que la télévision est un divertissement occasionnel et non une évasion continue..

LIRE AUSSI:

• 15 conseils pour que votre maison soit sans danger pour votre petit
• Conseils de saine alimentation pour les enfants des écoles primaires
• 5 choses que vous pouvez faire pour que les enfants aiment les légumes