Pourquoi est-il important de vérifier régulièrement la pression artérielle?

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) affirme que l'hypertension artérielle est la principale cause de décès par suite de divers cas de maladie cardiaque. L'hypertension est souvent appelée silencieux le tueur est un tueur silencieux, car il ne présente généralement aucun symptôme, mais peut être fatal.

Selon les données de la World Hypertension League (WHL), plus de 50% de la population mondiale (environ un milliard) ne se rend pas compte qu'il souffre d'hypertension. De nombreuses personnes ne vérifient que rarement la pression artérielle et ne savent donc pas qu’elles souffrent d’hypertension. Ceci est bien sûr dangereux, car l'hypertension non traitée risque de provoquer une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une insuffisance rénale et d'autres problèmes de santé qui peuvent être mortels..

Pourquoi est-il important de vérifier la pression artérielle?

Tout le monde devrait faire une vérification systématique de la pression artérielle. De cette façon, vous connaîtrez l'état de santé de votre cœur.

Avoir une pression artérielle normale indique que le cœur est capable de fournir correctement un apport sanguin en oxygène et en nourriture à tous les organes du corps..

Lorsque vous vérifiez la tension artérielle, deux résultats sont répertoriés, à savoir les valeurs systolique ci-dessus et diastolique, à savoir le chiffre situé en bas..

• Systolique est la pression produite lorsque le cœur se contracte et pousse le sang dans les artères. Lorsque cela se produit, le sang coule dans toutes les parties du corps.
• Diastolique est la pression qui se produit lorsque le cœur repose. Au repos, le cœur obtiendra du sang riche en oxygène des poumons.

Les résultats de la vérification de la pression artérielle systolique ou diastolique doivent être vérifiés dans la gamme des chiffres normaux, sinon cela indique que votre cœur travaille trop fort ou même est en train de ralentir.

Quelle est la pression artérielle normale?

Si vous êtes en bonne santé et n’avez aucune maladie, votre tension artérielle doit rester dans les limites de la normale..

Normalement, la pression artérielle d'un adulte en bonne santé se situe entre 90/60 mmHg et 120/60 mmHg. En d'autres termes, la pression systolique normale est de 90 à 120 mmHg. Bien que le nombre de diastoliques sains varie de 60 à 80 mmHg.

Si, lors de la vérification de la pression artérielle, les deux chiffres donnent lieu à une diminution ou à une augmentation, vous pouvez rencontrer certains troubles de la fonction cardiaque.

Par exemple, si le nombre systolique est normal alors que le nombre diastolique est élevé, cela signifie que vous souffrez d'hypertension diastolique..

Qu'est-ce que cela signifie si les nombres obtenus sont élevés ou faibles?

Les personnes qui ont une tension artérielle comprise entre 120 et 140 mmHg et dont le taux diastolique est compris entre 80 et 90 mmHg sont déclarées préhypertension. C'est-à-dire que, même s'il n'a pas été complètement reconnu coupable d'hypertension, votre tension artérielle n'est pas idéale.

Mais en réalité, vous n'avez pas besoin de trop vous inquiéter des résultats d'une seule analyse de sang, car une augmentation de la pression artérielle peut être affectée par de nombreux facteurs, par exemple lorsque vous venez de terminer vos exercices, de manger ou de prendre des médicaments. Le plus important est de vérifier votre sang régulièrement afin de connaître votre tension artérielle normale et de prendre des précautions immédiates lorsque la pression artérielle est constamment supérieure à la normale..

Si vous souffrez de préhypertension, vous pouvez l’empêcher de devenir de l’hypertension de plusieurs façons, notamment en modifiant votre régime alimentaire pour qu'il soit en meilleure santé et en faisant de l'exercice régulièrement.

Les personnes hypertendues ont généralement une pression artérielle supérieure à 140/90 mmHg à chaque fois qu’elles sont examinées. Lorsque cela se produit, votre cœur travaille très fort pour pomper du sang et risque de présenter certains troubles..

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