Comment rester séropositif après un diagnostic de VIH

Comme vous le savez, la pensée positive peut mener à une vie saine, même si vous avez le VIH ou d’autres maladies. Il y a beaucoup de gens qui ont une longue et heureuse vie parce qu'ils sont toujours positifs. Alors, comment rester séropositif après un diagnostic de VIH?

Pensée positive

Même si les choses ne vous conviennent pas, les voir de manière positive peut vous aider à traverser des situations difficiles, même à vivre plus longtemps. Une étude montre que les personnes dans la vingtaine qui utilisent des mots positifs pour se décrire ont plus de chances de vivre jusqu’à 80 ans que les personnes qui ont une vision négative. En outre, les personnes qui ont une vision plus positive de la vie ont tendance à avoir moins d'accidents vasculaires cérébraux, de problèmes coronariens, de blessures et de fièvre, et les femmes qui ont des pensées positives ont des grossesses en meilleure santé..

Rejoindre des activités sociales

Ne restez pas à la maison, car cela peut vous déprimer. Aller avec des amis ou participer à des activités en famille peut vous rendre plus confiant. Les bonnes émotions des gens peuvent avoir un impact sur vous et donner des pensées positives. Ne vous laissez pas seul et ayez de mauvaises pensées. Partagez vos pensées avec des parents ou des amis en qui vous avez confiance. Plus il y a de gens qui vous comprennent et qui comprennent votre maladie, plus vous pouvez vous sentir heureux.

Manger sainement

Avoir une alimentation saine peut ne pas vous aider immédiatement à penser positivement, mais peut fournir de l'énergie au corps qui vous aidera à vivre une vie positive. De plus, les nutriments peuvent aider à améliorer votre système immunitaire. Discutez avec votre médecin pour suivre un programme de diète et consommez des suppléments pour augmenter votre force. Essayer de nouveaux aliments ou apprendre à cuisiner peut vous aider à préférer manger. De nombreuses personnes trouvent leur intérêt à cuisiner après un régime pour le processus de guérison, ce qui les aide à vivre de manière plus positive. Envisagez de consulter un nutritionniste pour connaître les aliments qui vous conviennent et consultez des conseillers qualifiés pour déterminer les mesures à prendre pour renforcer votre santé mentale..

Réduire les risques pour les autres

Rappelez-vous que le VIH se transmet par certains fluides corporels provenant de personnes infectées par le VIH: sang, sperme, liquide pré-éjaculatoire, liquide rectal, liquides vaginaux et lait maternel. Si vous vous souvenez toujours que vous devez protéger vos proches contre la propagation du VIH, vous serez plus responsable et repensez-vous avant de faire quoi que ce soit. Cela peut amener les gens autour de vous à vous respecter et à vous donner plus de confiance en vous et à penser plus positivement.

De nombreuses personnes vivant avec le VIH ont une vie longue et heureuse avec leur vie sociale, pensant et faisant des choses positives. Donc, il n'y a pas de quoi s'inquiéter si on vous diagnostique le VIH.

Hello Health Group ne fournit aucun conseil médical, diagnostic ou traitement.