Comment la nutrition thérapeutique peut-elle aider à vaincre la dépendance à l'alcool?

Saviez-vous que l'alcool est l'opium? Cette boisson peut rendre une personne dépendante. En fait, trop souvent ou trop d'alcool peut nuire à la santé. Vaincre l'alcoolisme n'est pas facile. Un moyen sûr de surmonter ceci est la thérapie nutritionnelle.

Qu'est-ce que la thérapie nutritionnelle et comment ça marche? Pour être plus clair, considérez l'examen suivant.

Pourquoi quelqu'un peut-il être accro à l'alcool??

L'alcool est souvent un ami lorsqu'une personne est stressée ou déprimée. Ce type de boisson peut affecter le cerveau, de sorte que quelqu'un se sent plus détendu. D'après les rapports de WebMD, l'alcool provoque la libération d'opiacés naturels, ce qui incite l'organisme à produire des endorphines, des substances qui peuvent soulager le stress et rendre quelqu'un heureux..

Plus vous buvez d'alcool souvent et souvent, plus vous produisez de niveaux d'endorphines. Cette condition peut vous donner envie de consommer de l'alcool en continu sans pouvoir le contrôler. À long terme, la consommation d'alcool peut augmenter le risque de diverses maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, les maladies du foie, le cancer, etc..

C’est pourquoi les personnes atteintes de cette maladie doivent suivre un traitement ou une thérapie pour améliorer leur qualité de vie..

Une thérapie nutritionnelle sûre pour vaincre l'alcoolisme

Les personnes qui souffrent d’alcoolisme ont souvent des antécédents de maladies telles que la dépression, les troubles anxieux, etc. Cette condition rend les patients plus difficiles à prendre des médicaments pour supprimer la dépendance à l'alcool. La thérapie nutritionnelle est un moyen considéré sans danger pour les patients atteints de cette maladie..

La thérapie nutritionnelle est un traitement qui prévient la dépendance à l'alcool du corps en fournissant des nutriments au corps et au cerveau. Les patients peuvent facilement obtenir ces différents nutriments, que ce soit sous forme de nourriture ou de suppléments. La thérapie nutritionnelle pour traiter l'alcoolisme est généralement disponible dans les centres de réadaptation, les cliniques de nutrition ou les hôpitaux. Un nutritionniste agréé, spécialiste de la nutrition ou praticien de la nutrition vous traitera pour qu'il subisse ce traitement..

Alors, quel est l'objectif de la thérapie nutritionnelle et que doivent faire les patients? Voir la description ci-dessous.

1. Répondre aux besoins en zinc

L'alcoolisme peut entraîner une carence en zinc dans l'organisme. Les substances contenues dans l’alcool entravent le processus d’absorption du zinc contenu dans la viande, les noix et les produits laitiers dans l’intestin, de sorte que celui-ci est gaspillé dans l’urine. S'il reste, il y aura une fuite dans l'intestin et une maladie du foie Les patients doivent obtenir ce minéral important dans les aliments, ainsi que des suppléments de sulfate de zinc.

2. Répondre aux besoins en vitamine B6 et en acides aminés

L'alcool en grande quantité peut réduire les niveaux de vitamine B6 dans le corps. En conséquence, le corps ralentira la production de sérotonine et de dopamine dans le cerveau. En outre, les niveaux d'acides aminés tels que la tyrosine et la phénylalanine dans l'organisme diminuent également. Ces deux substances jouent un rôle important dans la suppression des fringales ou de la dépendance aux sucreries, y compris l'alcool.

En répondant aux besoins en vitamine B6 et en acides aminés, le corps sera en mesure de réduire la dépendance à l'alcool. Certains aliments contenant des acides aminés et de la vitamine B6 sont la viande rouge, la dinde, le poulet, le poisson, les œufs, le fromage, les haricots et les pois..

3. Maintenir la glycémie

Les personnes ayant une dépendance à l'alcool doivent vraiment maintenir un taux de sucre dans le sang normal. Particulièrement limitant les aliments qui ont un indice glycémique élevé, tels que les boissons et les aliments sucrés. L’alcoolisme peut provoquer une hypoglycémie, qui est inférieure à la glycémie normale.

Garder le niveau de sucre stable peut aider les patients à gérer leur dépendance aux boissons alcoolisées. Pour cela, il est conseillé aux patients de manger plusieurs fruits et légumes et de limiter la quantité de glucides contenant des protéines et des graisses saines..

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