3 types d'aliments qui sont les causes les plus courantes d'hémorroïdes

Les hémorroïdes, autrement dit les hémorroïdes, se produisent lorsque les vaisseaux sanguins autour de l’anus deviennent enflammés jusqu’à gonfler. Les hémorroïdes sont généralement causées par une augmentation de la pression dans le bas du rectum, par exemple après une position assise trop longue, une tension excessive lors du passage des selles, au vieillissement. En fait, rien n’est inclus en tant que cause alimentaire pour les hémorroïdes, mais ces aliments peuvent provoquer une aggravation des hémorroïdes que vous avez subies ou même faciliter leur rechute plus tard. N'importe quoi?

Les aliments qui causent les hémorroïdes devraient être limités

Aliments pauvres en fibres

Les aliments pauvres en fibres peuvent indirectement accélérer l'apparition d'hémorroïdes ou aggraver la situation. Le manque de fibres vous rend constipé. Eh bien, les personnes constipées courent un plus grand risque de souffrir d'hémorroïdes.

Alors, réduisez les aliments pauvres en fibres comme dans l'exemple suivant:

• Pain blanc.
• Riz blanc.
• Margarine, beurre, huile.
• Boeuf, viande de poisson, œufs.
• Gaufres.
• Lait, fromage.
• Candy.
• Gâteau
• Des pâtes

Aliments gras

Les aliments gras sont digérés plus longtemps par l'estomac que les autres types d'aliments. Plus la nourriture est digérée longtemps, plus il sera difficile dans l'estomac avant de pouvoir être finalement retiré. C'est pourquoi la plupart des aliments gras présentent un risque plus élevé de causer des maux d'estomac, des brûlures d'estomac et des hémorroïdes..

Pour prévenir et ne pas aggraver vos hémorroïdes, réduisez les aliments frits tels que les frites, les saucisses et les nuggets de poulet ou les collations frites du côté de la rue. Réduisez également l'utilisation de l'huile et du beurre, ainsi que des produits laitiers riches en matières grasses. Choisissez du lait et des produits laitiers faibles en gras.

Nourriture épicée

Les aliments épicés peuvent irriter l'estomac et aggraver les problèmes digestifs, tels que la constipation ou une diarrhée excessive qui peuvent alors déclencher des hémorroïdes..

Développer les aliments fibreux pour prévenir les hémorroïdes

Pour prévenir les hémorroïdes et les empêcher de se reproduire, vous devez multiplier les aliments riches en fibres. Des exemples tels que les noix, les légumes, les fruits. En outre, vous pouvez choisir des glucides riches en fibres, tels que le riz brun, le pain de blé entier, les céréales riches en fibres et les flocons d'avoine..

Une augmentation de la quantité d'aliments riches en fibres doit être accompagnée d'une consommation d'eau suffisante. En effet, la quantité élevée de fibres que vous consommez peut entraîner une accumulation de gaz dans l'estomac, qui peut redevenir un nouveau problème..

Manger des aliments riches en fibres et boire au moins 8 verres d’eau par jour est un moyen pratique de vous protéger des hémorroïdes..

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