4 raisons pour lesquelles les hommes ont besoin de connaître leurs questions sur la menstruation

À ce jour, la plupart des femmes hésitent encore à parler de la menstruation pour des raisons taboues. Pas seulement avec des amis ou partenaires de sexe masculin, même avec des femmes, que ce soit sa propre mère, son frère ou son ami. En fait, la vraie menstruation est une réaction du corps naturel du corps humain, telle que la transpiration ou la miction. S'il y a un problème avec votre corps, vous n'hésiterez certainement pas à en parler, non? Maintenant, cette réticence à parler de menstruation fait que beaucoup de femmes préfèrent rester silencieuses dans leurs souffrances.

Peut-être que les lecteurs masculins sont occupés à demander: «Alors, quel est le lien avec nous? Après tout, la menstruation, c’est vrai, est une affaire de femme "- bien qu’il ne soit pas rare que nous soyons ciblés par leurs" crises de colère ". Attend.

Bien que les règles puissent être un sujet un peu délicat, le fait de parler de ses règles avec un partenaire ne va pas sans avantages. Par exemple, être ouvert au sujet de vos règles peut vous permettre, avec votre partenaire, de discuter de sujets liés au sexe et aux autres aspects de la santé en matière de reproduction, tout en renforçant la confiance mutuelle dans les relations..

Pourquoi les maris doivent-ils discuter de leurs règles avec leur femme??

Voici quatre raisons pour lesquelles les couples (qu'il s'agisse d'un petit ami ou d'un mari) devraient commencer à discuter ouvertement de la menstruation comme sujet de conversation quotidienne.

1. Vous savez quand les symptômes du syndrome prémenstruel apparaissent

Le cycle menstruel d'une femme dure en moyenne 28 jours. L'ovulation (période au cours de laquelle l'ovule est libéré) a lieu le 14e jour de ce cycle. La menstruation survient le jour 28. Les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent commencer vers le 14e jour et durer jusqu'à sept jours après le début de la menstruation. La douleur du SPM est une vraie douleur, peut-être est-elle semblable à la douleur dont un homme se plaint lorsque son entrejambe continue à être touché sans s'arrêter de jouer.

La menstruation n'est pas agréable pour la plupart des femmes. Pendant le syndrome prémenstruel, certaines femmes ont tendance à être plus moroses et capricieux avant les règles. Alors que d'autres peuvent se fatiguer plus rapidement et continuer à se plaindre de douleurs extrêmes à l'estomac ou au dos.

En sachant quand votre partenaire a ses règles et quels symptômes apparaissent habituellement, vous pouvez être prêt à mobiliser des renforts pour soulager la douleur. Vous pouvez également découvrir ce qu'il aime et ce qu'il n'aime pas faire pendant ces périodes afin qu'il puisse être plus à l'aise pour effectuer ses routines quotidiennes pendant ses règles..

2. Vous pouvez savoir quels symptômes sont normaux, lesquels doivent être surveillés

Le syndrome prémenstruel est une condition très commune. Près de 80% des femmes déclarent avoir des symptômes du SPM légers à modérés. Par ailleurs, 20 à 32% des femmes présentent des symptômes graves qui affectent leurs activités quotidiennes. La gravité des symptômes peut varier selon les individus et les mois, bien qu'elle disparaisse généralement une fois que les règles commencent..

Si les règles sont un sujet de conversation dont on parle couramment dans votre relation, votre partenaire peut vous dire quels sont les symptômes auxquels vous vous inscrivez habituellement et comment les surmonter. Donc, dès que vous observez un schéma différent de celui habituel, ou des symptômes qui ne s'améliorent pas, vous pouvez lui conseiller de consulter un médecin..

Cependant, il existe également de nombreux symptômes du syndrome prémenstruel qui pourraient ne pas être réalisés par le propriétaire du corps. Méfiez-vous si votre partenaire subit des changements d'humeur drastiques pouvant entraîner des symptômes de dépression ou de troubles anxieux, ou songez à vous faire mal. Les pires effets du syndrome prémenstruel peuvent être à l'origine de ce problème et votre partenaire doit immédiatement obtenir de l'aide..

Il en va de même pour les longues périodes de menstruations, une douleur toujours extraordinaire ou des saignements abondants se produisent au cours d'un cycle. Une perte de sang importante peut provoquer une anémie (hypoglycémie) qui facilite la fatigue et la léthargie. Il est important de discuter de ces symptômes avec votre médecin..

3. Vous savez quand avoir des relations sexuelles si vous voulez être enceinte

Si vous et votre partenaire travaillez sur une grossesse, alors vous comprenez certainement la difficulté de faire correspondre le bon horaire pour le sexe. La grossesse est une question de temps. En sachant que votre partenaire a ses règles, cela peut vous donner des indices sur sa période de fertilité..

En général, la période fertile de la femme se situe pendant l'ovulation (lorsque l'ovaire libère un ovule), soit environ 12 à 14 jours avant le début des règles. La plupart des femmes ont un cycle menstruel de 28 jours, du premier jour de la menstruation au premier jour de la menstruation le mois suivant. La période fertile des femmes se situe entre 10 et 17 jours. Cinq jours avant l’ovulation, c’est la période la plus fertile pour les femmes..

En partant de ces calculs, vous et votre partenaire pouvez planifier le moment le plus approprié pour avoir des relations sexuelles. En théorie, vous pouvez augmenter vos chances de tomber enceinte si vous avez une relation sexuelle une fois tous les 1-2 jours par mois. Surtout si vous ne savez pas exactement quand l'ovulation de votre partenaire survient. Si vous pouvez estimer le jour de l'ovulation de votre partenaire, vous devriez avoir des relations sexuelles une fois par jour, 3 à 4 jours avant et le jour de l'ovulation. Mais la période menstruelle et la période fertile peuvent être différentes pour chaque femme, vous devez donc discuter pour savoir quand votre période la plus fertile.

4. Augmenter l'intimité et la confiance mutuelle

La mesure dans laquelle vous êtes prêt à faire des sacrifices pour votre commodité (par exemple, aller dans une pharmacie pour acheter des médicaments contre la douleur menstruelle ou de nouveaux coussins) peut montrer que vous êtes un partenaire de soutien - à la fois pendant la joie et le chagrin. De plus, s'ils voient que vous ne paniquez pas quand quelque chose "d'embarrassant" leur arrive, cela vous donnera plus d'assurance que vous êtes la personne fiable et fiable pour demander de l'aide pour quelque chose d'encore plus gênant ultérieurement..

Même s'il peut se sentir mal à l'aise de partager ses expériences menstruelles avec d'autres personnes, l'inviter à être ouvert à raconter les expériences de puberté des autres peut être un bon moyen d'apprendre à se connaître plus profondément. Partager l'expérience de la puberté que vous et votre partenaire à leur époque peut donner un aperçu de vos préoccupations, de votre enfance et des moments précieux de votre vie..

Il peut être difficile d'engager cette conversation, mais si vous et votre partenaire êtes assez courageux pour soulever les règles au quotidien, cela pourrait faciliter votre relation..

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