4 façons faciles de surmonter les attaques de vent

Le froid n'est en réalité pas un terme médical qui décrit la maladie. Comme l’a expliqué un spécialiste en médecine interne de l’hôpital Indah Kapuk, le Dr Mulia Sp. PD pour Kompas.com, le rhume est un ensemble de symptômes de la grippe, de nausées, de flatulences, de fièvre et de fièvre. rapporté de vous dit attraper un rhume lorsque vous rencontrez un de ces symptômes. Ensuite, comment faire face au rhume?

Quels sont les moyens de faire face au rhume?

Divers symptômes signalent un rhume. La manipulation dépend donc des symptômes. Voici quelques façons de lutter contre le rhume:

1. Buvez beaucoup

Lorsque le corps ne va pas bien, ne vous laissez pas aller aux fluides corporels. Parce que dans de telles conditions, vous avez besoin de beaucoup de liquides pour lisser tous les organes du corps. Boire suffisamment d'eau peut soulager les symptômes ressentis.

Évitez plutôt les boissons contenant de la caféine telles que le café et l’alcool qui peuvent vous déshydrater..

2. Mangez des aliments nutritifs

Tout type de maladie, y compris le rhume, nécessite une alimentation équilibrée pour accélérer le rétablissement. Si le rhume que vous ressentez est accompagné de fièvre, de grippe, de congestion nasale et de fièvre, un aliment avec une sauce chaude peut être le bon choix..

Assurez-vous également de répondre aux besoins en minéraux et en vitamines telles que la vitamine E et la vitamine C, qui peuvent aider à combattre les infections..

3. Prendre des médicaments en fonction des symptômes ressentis

Comme expliqué précédemment, les symptômes que vous ressentez lorsque vous attrapez un rhume ne sont pas toujours les mêmes. À l'heure actuelle, vous pourriez avoir de la fièvre, plus tard, le corps est très tremblant, mais hier, il n'y avait que des nausées et des vomissements..

Eh bien, si vous en avez, les médicaments que vous pouvez prendre pour traiter le rhume doivent être ajustés aux symptômes que vous ressentez. Consultez votre médecin pour savoir quel type de médicament est adapté à votre condition physique..

4. Reposez-vous suffisamment

Si vous souhaitez accélérer la guérison, suivez le chemin pour vaincre le froid qui règne au sommet avec suffisamment de repos. Il n'y a rien de mal, comment cela se fait-il, d'arrêter toutes les activités que vous vivez pendant un certain temps.

Au moins, donnez une pause pour votre corps jusqu'à ce que votre état récupère. Si vous forcez toujours vos activités même lorsque vous attrapez un rhume, ces symptômes ne guérissent évidemment pas de sitôt.

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