4 choses qui vous font éternuer continuellement, même s'il ne s'agit pas d'une grippe
Le nez pique, coule et les éternuements se poursuivent, généralement un signe de rhume. Cependant, pourquoi éternues-tu alors que ton corps est en forme??
Quelles sont les causes d'éternuement?
Éternuer est la défense du corps contre les objets étrangers qui pénètrent dans le nez.
Outre l'oxygène, l'air qui l'entoure contient également des particules étrangères telles que poussière, pollution, allergènes, bactéries et virus. Le nez fonctionne comme un régulateur de la circulation, où de petits poils à l'intérieur filtrent toutes sortes d'objets étrangers et les emprisonnent avec du mucus. Ensuite, ces poils fins enverront des signaux au cerveau pour déclencher une sensation de démangeaison. Ensuite, éternuez pour enlever le corps étranger et nettoyez-vous.
Les éternuements peuvent également survenir en raison du système immunitaire qui réagit à d'autres substances avalées par la bouche.
Éternuements fréquents, même s'il ne s'agit pas d'une grippe. Pourquoi?
1. Réactions allergiques
Si vous n’avez pas la grippe mais que vous éternuez souvent ces derniers temps, cela peut être dû à une réaction allergique. Les déclencheurs d’allergies qui causent le plus souvent des éternuements sont les poils d’animaux, les allergies alimentaires (fruits de mer, crustacés, poissons, œufs, lait), les allergies aux poussières et aux acariens..
2. Il suffit de sortir de la salle climatisée
C'est étrange, mais un changement radical de température peut vous amener à éternuer fréquemment. Lorsque vous sortez du climatiseur dans une pièce plus chaude, vous risquez peut-être d'éternuer.
Cela se produit parce que le nez s'adapte toujours à l'air dans un nouvel environnement. Le nez sert essentiellement à hydrater l'air sec que nous respirons toute la journée dans une pièce climatisée pour les poumons et la gorge. Ces deux organes ne tolèrent pas correctement l'air sec.
Dès que vous vous déplacez dans un endroit plus humide, par exemple à l'extérieur, les éternuements apparaîtront comme une tentative du nez de s'ajuster à la nouvelle température afin que la gorge et les poumons restent humides. Les éternuements disparaissent généralement après une ou deux minutes.
3. Inhaler de la fumée de cigarette
Être entouré de fumée de cigarette peut aussi vous faire souvent éternuer. La fumée de cigarette contient des milliers de produits chimiques pouvant irriter le nez, les yeux et même les poumons. Non seulement les éternuements, mais certaines personnes sensibles à la fumée de cigarette peuvent également commencer à tousser.
4. Sentez l'odeur des épices ou de la nourriture
Les éternuements se produisent souvent lorsque vous sentez des épices de cuisine ou lorsque vous ouvrez des paquets d'épices, en particulier du poivre. Le poivre peut vous faire éternuer souvent s'il vous fait éternuer si la poudre est inhalée par le nez.
Conseils pour éviter les éternuements fréquents
En plus de maintenir un corps en bonne santé pour ne pas attraper la grippe, les conseils suivants peuvent également vous aider à prévenir les éternuements lorsque vous n'avez pas froid..
- Garder la maison propre de la poussière et des acariens. Soyez diligent sur le nettoyage de la maison, soit avec un aspirateur ou avec un chiffon humide. N'oubliez pas d'utiliser un masque pour nettoyer la maison. Réduire l'utilisation de tapis peut également réduire la prolifération d'acariens dans votre maison.
- Si vous êtes allergique aux poils d’animaux, évitez de garder les animaux à fourrure. Vous pouvez passer à l'élevage d'animaux aquatiques, tels que les poissons ou les tortues.
- Utilisez un masque lorsque vous voyagez. Les masques vous empêcheront des émanations de véhicules et de la fumée de cigarette. Lorsque vous êtes fumeur, le mieux est de rester à l'écart de l'environnement..
- Si vous éternuez à cause d'épices, veillez à déballer les aliments ou les assaisonnements à l'aide de ciseaux et à garder le visage ouvert lorsque vous l'ouvrez. En ce qui concerne les allergies aux aliments, vous saurez quels aliments vous rendent allergique après avoir consulté votre médecin. Le médecin vous conseillera afin que vous puissiez vaincre les allergies et les éternuements.
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