5 raisons pour lesquelles votre estomac est gonflé après avoir bu du café
Beaucoup de gens ne peuvent pas commencer la journée s’ils n’ont pas bu de café. Cependant, beaucoup se plaignent également de flatulences après avoir bu du café, ce qui rend difficile de bouger toute la journée. En effet, quelles sont les causes de la flatulence après avoir bu du café? Est-ce vrai à cause du café? Ou y a-t-il certains problèmes de santé? Vous pouvez trouver la réponse ici.
Diverses raisons pour la flatulence après avoir bu du café
La flatulence après avoir bu du café peut en réalité être causée par diverses choses, notamment:
1. Propriétés acides du café
Le café étant naturellement acide, il peut déclencher la production d'acide gastrique. Lorsque l'acide gastrique augmente, l'estomac se sentira plus gonflé et gonflé.
En outre, le café rend également plus difficile la défécation de votre enfant, ce qui rend le contenu de l'estomac accumulé dans le corps, y compris les gaz. Cela rend votre estomac gonflé.
2. Le mélange de lait que vous ajoutez
La flatulence après avoir bu du café peut être causée par un mélange de lait comme édulcorant de votre café. Mais chez certaines personnes souffrant d'intolérance au lactose, le lait peut provoquer des flatulences après avoir bu du café et même de la diarrhée..
3. Le sucre que vous utilisez dans le café
Aimez-vous le café sucré ou amer? Si vous aimez le café sucré, combien de sucre utilisez-vous? Apparemment, utiliser trop de sucre aggrave encore cette affection. Les aliments sucrés peuvent également déclencher une sensation de satiété au niveau de l'estomac et vous mettre mal à l'aise..
Problèmes digestifs
Peut-être avant d'avoir eu des troubles digestifs, aggravés par les habitudes de consommation de café. Indigestion qui provoque généralement des flatulences, par exemple des troubles de l’acidité gastrique et le syndrome du côlon irritable.
Ensuite, y a-t-il un moyen de prévenir les flatulences après avoir bu du café?
Si vous ressentez des flatulences dues aux habitudes de consommation de café que vous consommez tous les jours, la chose la plus appropriée à surmonter est de réduire la fréquence de ces habitudes. Vous devez également définir quand vous devez boire du café.
Évitez de boire du café lorsque votre estomac est vide. Cela ne fera que faire augmenter l'acide gastrique et ensuite les symptômes de flatulence apparaissent. De plus, si vous avez des antécédents d'ulcères d'estomac ou de reflux acide, boire du café avant les repas est une mauvaise chose..
Essayez également de réduire le niveau de sucre que vous utilisez et évitez d'utiliser du lait si vous présentez une intolérance au lactose. Si la flatulence ne guérit pas, vous devriez consulter un médecin.
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