5 façons pour le sexe de rester passionné même s'il s'agit de la ménopause
La ménopause n'est pas un obstacle pour que vous puissiez aimer être avec votre partenaire. Avoir des relations sexuelles est peut-être un peu différent maintenant, mais vous pouvez toujours le faire et en profiter. Après tout, avoir des relations sexuelles est un moyen de rendre votre relation avec votre partenaire plus harmonieuse, non? Pour cela, vous devrez peut-être suivre les conseils ci-dessous pour avoir des relations sexuelles à la ménopause.
Avoir des relations sexuelles à la ménopause est quelque peu différent
C'est normal si vous vous sentez quelque peu différente ou mal à l'aise pendant les rapports sexuels à la ménopause. Cependant, cela ne veut pas dire que c'est un obstacle pour vous d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire.
Au moment de la ménopause, votre vagin devient sec avec la réduction de l'hormone œstrogène. En conséquence, cela rend le sexe douloureux. C’est ce qui aggrave généralement l’expérience des relations sexuelles à la ménopause. Cependant, calmez-vous, car vous pouvez toujours surmonter ce problème..
Conseils qui doivent être faits pendant les rapports sexuels
1. Ne soyez pas timide
Avec divers changements qui se produisent dans votre corps à la ménopause, vous pourriez vous sentir gêné pendant les rapports sexuels. Cependant, ne soyez pas timide, car la honte rendra votre partenaire mal à l'aise avec vous pendant les rapports sexuels. Parlez à votre partenaire de ce qui devrait être fait pendant les rapports sexuels. Donnez à votre partenaire le sentiment que quelque chose a légèrement changé depuis la ménopause, votre partenaire comprendra. En partageant votre fardeau avec votre partenaire, vous pouvez tous les deux trouver une solution.
2. Utiliser des lubrifiants
Parce que votre état vaginal est sec à la ménopause, vous aurez besoin de lubrifiants pendant les rapports sexuels pour soulager la douleur. Utilisez des lubrifiants dans chacune de vos activités sexuelles. Si la lubrification ne suffit pas, vous devrez peut-être ajouter une crème hydratante. Cet hydratant sert à hydrater la peau sèche pour que vous ne vous sentiez pas malade pendant les rapports sexuels.
En outre, vous devez également éviter de laver la région vaginale avec du savon. Le savon peut assécher votre vagin. Si vous souhaitez nettoyer la région vaginale, il vous suffit de la laver à l'eau tiède..
3. Essayez quelque chose de nouveau
La ménopause peut également faire diminuer votre désir sexuel, c'est une mauvaise chose. Pour surmonter cela, vous devrez peut-être essayer une nouvelle position sexuelle lorsque vous serez en contact. Essayer quelque chose de nouveau pourrait augmenter votre désir sexuel et rendre le sexe plus agréable.
Vous pouvez essayer des positions de levrette qui pourraient vous donner plus de confort. Vous pouvez également essayer la position de la femme ci-dessus. Cette position vous permet d’avoir plus de contrôle sur la pression et la vitesse. Cette position vous permet également de jouir de l'orgasme d'une nouvelle manière. La position de la cuillère ou du dos à la paire peut également être essayée. Ensuite, vous pouvez lever vos jambes pour permettre la pénétration. Ou bien, vous pouvez également essayer d'autres positions sexuelles qui vous rendent plus à l'aise lorsque vous êtes en contact. N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles positions sexuelles.
Une dernière chose, vous pourriez avoir besoin de mettre un oreiller comme support osseux pour être plus à l'aise. Rappelez-vous, vos os vieillissent. Essayez de placer l'oreiller sous vous lorsque vous occupez le poste de missionnaire. Cela peut vous aider à ouvrir votre vagin plus.
4. Exercice seul
Beaucoup de femmes qui peuvent se masturber moins fréquemment après la ménopause, c'est mauvais. En fait, la masturbation seule peut augmenter votre désir sexuel et vous préparer à essayer de nouvelles positions sexuelles avec votre partenaire. Donc, il n'y a rien de mal si vous jouez seul.
5. Faites-le régulièrement
Il faut régulièrement avoir des relations sexuelles à la ménopause pour maintenir votre désir sexuel et conserver la forme de votre vagin. Votre vagin peut être plus étroit si vous n'êtes pas sexuellement actif. Ainsi, même si vous êtes ménopausée, vous devez toujours avoir des rapports sexuels réguliers.
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