5 meilleurs moyens naturels efficaces pour vaincre la bouche amère

Vous êtes-vous déjà réveillé le matin avec un goût amer ou acide dans la bouche? Bien qu'il existe différentes sortes de goût amer dans la bouche, la bouche est généralement amère en raison d'une augmentation de l'acide gastrique ou des effets secondaires de la prise de médicaments. De plus, une mauvaise hygiène dentaire et buccale s'est également révélée être une contribution majeure à cette maladie..

La bouche se sent amère, cela vous procurera un inconfort et réduira votre appétit. Mais ne t'inquiète pas. On pense que plusieurs moyens naturels sont efficaces pour surmonter les bouches amères. Curieux d'essayer?

Divers moyens naturels pour traiter la bouche amère

1. Rincer la solution de bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude aide à neutraliser le goût amer de votre bouche. Le National Cancer Institute recommande de rincer avec une solution de bicarbonate de soude si votre bouche est souvent amère. Dissolvez 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude et 1/2 cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède. Puis rincez-le avec de l'eau puis rincez-le ensuite avec de l'eau propre.

2. Mangez des agrumes

Manger des oranges ou des citrons peut aider à éliminer la sensation amère de votre bouche. Pour la plupart des gens, cette méthode est considérée comme efficace si vous avez un mauvais goût dans la bouche parce que vous prenez certains médicaments ou si vous tombez enceinte. Cela se produit parce que le goût acidulé des oranges vives peut aider à stimuler vos papilles gustatives..

3. brosse la langue

Brosser ou nettoyer la langue lentement aidera à vous débarrasser du goût amer de votre bouche. Parce que la langue peut aussi être un nid de bactéries en croissance, en plus des gencives et des dents. Eh bien, l’accumulation de bactéries dans les récepteurs des papilles gustatives fera sentir la bouche et entraînera d’autres problèmes de santé bucco-dentaires..

Mais rappelez-vous, assurez-vous de vous brosser la langue avec un nettoyant spécial pour la langue. Pas avec une brosse à dents.

4. Gardez une bonne hygiène buccale

En plus des différentes méthodes mentionnées ci-dessus, le maintien d'une bonne hygiène buccale est également un moyen puissant de prévenir l'accumulation de bactéries et aide en même temps à vous débarrasser du mauvais goût dans la bouche.

Cette habitude est facile à faire. Il suffit de se brosser les dents deux fois par jour au réveil et avant de se coucher. De plus, n'oubliez pas de passer régulièrement la soie dentaire au moins une fois par jour.

5. Autres moyens

Voici d'autres moyens naturels qui peuvent aider à éliminer le goût amer de votre bouche:

• Buvez beaucoup. Ceci est fait pour réduire les niveaux d'acide dans votre estomac et éliminer les toxines de votre bouche.
• Mâcher de la gomme sans sucre à l'orange ou à la menthe poivrée après avoir mangé des plats épicés.
• Mâchez au moins une cuillère à café de girofle ou de cannelle.
• Limiter la consommation d'aliments gras, gras, acides, acides et épicés pouvant déclencher des acides gastriques.
• Prenez de petites portions de nourriture, mastiquez bien les aliments et mangez lentement.
• Évitez la caféine, les cigarettes et l'alcool.

Lire aussi:

• Pourquoi les fumeurs se sentent souvent acides à la bouche et amers s'ils ne fument pas?
• Pourquoi la langue est-elle amère quand on est malade??
• 3 types de vitamines efficaces contre les infections des gencives et des gencives, plus la meilleure source