5 types de thérapie pour traiter la dépendance sexuelle

La dépendance sexuelle est également connue sous le nom de trouble hypersexuel. Ceci est marqué par des pensées et des actions sexuelles qui se produisent continuellement, augmentent et ont un impact négatif sur la vie de quelqu'un qui en fait l'expérience.

Habituellement, les personnes ayant une dépendance au sexe luttent pour contrôler et retarder leurs désirs et actions sexuels. La plupart des dépendants sexuels ne savent pas comment atteindre la vraie intimité et la satisfaction, même s'ils peuvent se créer des liens les uns avec les autres avec leurs partenaires.

Les signes d'une dépendance sexuelle

Les personnes qui sont dépendantes du sexe peuvent généralement s'exprimer de différentes manières. Vous devez donc rechercher différents signes et avertissements possibles indiquant que vous-même ou votre partenaire êtes peut-être des toxicomanes..

Kathryn A. Cunningham, PhD, directrice du Centre de recherche sur la toxicomanie de la branche médicale de l'Université du Texas à Galveston, a identifié certains des signes et dépendances à l'excitation sexuelle suivants:

Tout ce qui concerne le sexe domine votre vie et l'emportera facilement sur les autres activités.
Vous aimez avoir des relations sexuelles par téléphone (téléphone et chat), des relations en ligne sur un ordinateur, des relations sexuelles avec une prostituée, la pornographie ou même être fier de montrer votre sexe devant de nombreuses personnes (exhibitionnisme).
Vous aimez vous masturber et le faites souvent
Vous avez beaucoup de partenaires sexuels
Dans des cas extrêmes, vous êtes impliqué dans des activités criminelles liées au sexe, notamment le harcèlement criminel, le viol ou même l'inceste sexuel..

Qu'est-ce qui fait qu'une personne est accro au sexe??

Beaucoup de dépendants sexuels disent qu'ils ont été formés en raison d'une forme de maltraitance ou de négligence alors qu'ils étaient enfants. Au fil du temps, ils se considèrent comme égarés ou endommagés.

En outre, l'héritage génétique peut également influer sur le fait qu'une personne devient dépendante du sexe. Par exemple, leurs parents peuvent avoir eu des relations sexuelles avec un toxicomane ou ont peut-être déjà été dépendants du sexe. Cela montre que des facteurs génétiques et environnementaux peuvent jouer un rôle dans la cause. La présence de stress et de douleur émotionnelle déclenche également un comportement sexuel compulsif.

Thérapie pour soigner la dépendance sexuelle

Si une personne souffre d'hypersexualité, c'est-à-dire d'une dépendance au sexe, elle a besoin de conseils dans le domaine de la dépendance. Cette dépendance sexuelle est une situation claire dans laquelle une personne a besoin de l'aide d'un thérapeute, d'une communauté à partager et même de livres de motivation pour se rétablir. En fin de compte, personne d’autre ne peut faire récupérer un toxicomane sexuel, mais lui seul peut pousser et agir pour guérir.

Il existe plusieurs options de traitement pour les personnes ayant une dépendance au sexe, telles que:

1. Thérapie individuelle

Vous devez passer environ 30 à 60 minutes avec un thérapeute en santé mentale. Ici, vous et votre thérapeute allez vous concentrer sur votre comportement sexuel compulsif et les troubles qui surviennent ensemble.

2. Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

Cette thérapie CBT va mettre en avant une idée qui conclut que votre comportement, vos émotions et vos pensées sont interdépendants et permettent de transformer les pensées négatives en pensées positives..

3. Thérapie psychodynamique

Cette thérapie, qui relie des souvenirs inconscients et des conflits, affecte votre comportement de dépendance sexuelle. Cette thérapie psychodynamique révélera l’influence de la petite enfance sur les habitudes actuelles ou sur les facteurs actuels qui déclenchent la dépendance sexuelle actuelle.

4. Thérapie dialectique et comportementale (TCD)

Cette thérapie se compose essentiellement de 4 parties, à savoir les techniques de formation de groupe, les soins individuels, le coaching de la TCD et la consultation. Ces quatre étapes sont conçues pour enseigner quatre compétences: la vigilance, la tolérance au danger, l'efficacité interpersonnelle et la régulation des émotions des toxicomanes..

5. Thérapie de groupe

Cette thérapie de groupe sera dirigée par des thérapeutes professionnels. La thérapie de groupe est conçue pour remplacer les comportements négatifs et préjudiciables par des comportements prosociaux positifs. La pratique de cette thérapie donne également aux toxicomanes l’assurance qu’il n’est pas seul et peut se soutenir mutuellement pour se soigner..

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