5 avantages de tomber amoureux de la santé

Parler d'amour est sans fin. Il y a toujours des histoires qui font chavirer nos cœurs, parfois nous sommes faits pour rire joyeusement, parfois nous sommes rendus tristes comme si nous ne voulions plus vivre. Oui, très dramatique. Cependant, avec différents voyages d'amour que vous avez ressentis, vous ne regretterez jamais de tomber amoureux de nouveau. Lorsque vous commencez à vous sentir intéressé par quelqu'un, attendez une minute, ne vous en faites pas immédiatement. Tomber amoureux, dit-il, a des avantages pour la santé, mais est-ce vrai? Hmm, découvrons les avantages de tomber amoureux de notre corps.

Quels sont les avantages de tomber amoureux de la santé?

Voici quelques raisons pour lesquelles vous ne devez pas hésiter à tomber amoureux, car en fait, le fait d’avoir un effet bénéfique sur la santé. Voici les avantages:

1. Réduire le stress et la dépression

Vous savez, l'amour peut vous aider à surmonter des situations douloureuses. Il existe un lien entre le soutien des autres et le succès de la gestion du stress. Nous savons tous qu'il est difficile pour les personnes d'aujourd'hui d'éviter le stress, il est donc important pour nous de le gérer. Malgré tout, parfois la vie est inattendue, vous ne savez pas quand le problème viendra. Lorsque vous vous sentez déprimé et que votre partenaire vous soutient, vous pourrez résoudre le problème beaucoup mieux..

L'amour peut nous faire rire et obtenir un soutien influent pour la santé mentale. Même selon Robin Simon, PhD, professeur de sociologie à la Wake Forest University de Winston Salem, les femmes mariées présentent de faibles niveaux de dépression. De même, lorsque vous perdez une personne qui compte pour vous, vous vous sentirez stressé et déprimé..

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Tomber amoureux est associé à la production de l'ocytocine, une hormone qui régule également les habitudes humaines et les interactions sociales. Cette hormone est associée à émotionnel et physique. Lorsque vous et votre partenaire faites des gestes d'amour, tels que des caresses, des baisers, le corps produira également l'hormone ocytocine. Cette hormone joue également un rôle en termes de libido, de confiance et d'anxiété. L'absence d'hormone oxytocine est associée à un risque de dépression.

2. Augmente l'immunité

Une étude de l'Université de Pittsburgh, aux États-Unis, a révélé que les femmes qui étaient heureuses dans leur mariage avaient un risque moins élevé de maladie cardiovasculaire. De plus, tomber amoureux a également un impact positif sur le taux de cholestérol. Cependant, il faut le souligner, il est utile de tomber amoureux que lorsque la relation a un impact positif..

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Selon le Dr Gian Gonzana, MD, principal responsable de la recherche et du développement chez eHarmony Labs, cité par Woman's Day, des couples qui se disputent avec amour et de manière positive bénéficient d'une immunité corporelle supérieure. Même sur la base de l’étude nationale sur la mortalité longitudinale, citée par Prévention, qui a suivi le sujet de plus d’un million de personnes à partir de 1979, les résultats ont montré que les personnes mariées survivent plus longtemps.

3. Faites briller votre peau

Oui, qui n'est pas? Tomber amoureux vous fait rougir et sourire toute la journée et il est plus facile de rire. Nous avons certainement entendu dire que le sourire et le rire ont de bons avantages pour la santé. Bien sûr, vous pouvez avoir une peau éclatante et en bonne santé. Selon Genaise Gerstner, MD, dermatologue à New York, cité par Woman's Day, tomber amoureux peut réduire l’hormone cortisol, une hormone du stress. Cette hormone peut aussi déclencher l'acné.

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4. Faites votre santé mentale

Parfois, l'amour vous rend vraiment fou. Comme expliqué ci-dessus, l'amour peut avoir un impact positif sur la santé mentale. Lorsque vous regardez des photos de quelqu'un qui vous tient à cœur, il y a une augmentation de la dopamine dans le cerveau, qui est associée à de l'optimisme et de l'énergie. Helen Fisher, PhD, anthropologue biologique, a également soutenu cette déclaration, citée dans Woman's Day.

5. Analgésique naturel

Hmm, vraiment? Une étude portant sur 127 000 adultes et déjà mariés a révélé que le fait de tomber amoureux peut activer des parties du cerveau qui permettent de maîtriser la douleur, réduisent le nombre de maux de tête et de dos. Dans une petite étude publiée dans Psychological Science, 16 femmes mariées ont été choquées par un léger choc électrique. Lorsque la femme a tenu la main de son mari, la réponse à la partie du cerveau associée au stress était faible..

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Si tomber amoureux en profite toujours?

C'est un peu compliqué de distinguer quel amour véritable procure des bienfaits pour la santé, ce qui finira par nous faire mal. L'amour est aussi parfois parfois associé aux parterres et aux fleurs. Le fait le plus important est le lien émotionnel. Selon Brian Baker, psychiatre à l'Université de Toronto, cité dans Prevention, un mariage reste fort, même s'il n'a pas souvent de relations sexuelles. Il y a une composante de satisfaction, auquel cas la satisfaction est le lien affectif du couple.

Selon Carol Rinkleib Ellison, PhD, conseillère matrimoniale et chercheuse en sexologie à Oakland, Californie, une bonne relation signifie que vous avez besoin d’une maison pour rentrer à la maison, ce qui peut augmenter votre enthousiasme. Le conflit est une chose naturelle, mais complète avec des arguments constructifs.