5 avantages de l'huile d'olive pour la beauté du visage
L'huile d'olive a de nombreux avantages pour la santé. Mais en plus d'être bénéfique pour le cœur, l'huile d'olive peut également être utilisée pour traiter la beauté du visage. Quels sont les avantages de l'huile d'olive pour le visage? Voir la critique complète dans cet article.
Contenu nutritionnel de l'huile d'olive
Dans 100 millilitres d'huile d'olive contient un total de 884 calories (44% du taux quotidien d'adéquation nutritionnelle) et 100 grammes de graisse totale, ce qui peut couvrir 153% des besoins quotidiens en graisse du corps. Bien que la teneur en graisse de l'huile d'olive soit élevée, la majeure partie de la teneur en graisse est constituée d'acides gras monoinsaturés, qui sont de bonnes graisses..
L'huile d'olive est également une bonne source de polyphénols. Les polyphénols sont des composés phytochimiques naturellement contenus dans les plantes. Ces composés apportent diverses couleurs aux aliments et protègent les plantes du danger.
Non seulement il est capable de protéger les plantes, mais les polyphénols qui pénètrent dans notre corps sont également capables de protéger les cellules de l'organisme des dommages causés par les radicaux libres. C’est pourquoi, les polyphénols contenus dans l’huile d’olive peuvent agir comme antioxydants dans le corps..
L'huile d'olive est également enrichie en oméga-3 et en oméga-6, soit 15 mg de vitamine E, qui représente 72% des besoins quotidiens du corps, et 61 mg de vitamine K, qui est en mesure de satisfaire 75% des besoins quotidiens de l'organisme. L'huile d'olive ne contient pas de cholestérol, de glucides et de graisse.
Bienfaits de l'huile d'olive pour le visage
Vous n'avez pas à subir des soins de la peau en utilisant des produits chimiques à chaque fois. Parfois, les soins à domicile peuvent être appliqués et les résultats sont tout aussi bons. L'un des traitements de la peau que vous pouvez essayer est d'utiliser de l'huile d'olive.
Ce traitement est simple, efficace et sans danger pour la peau. Essayez d'utiliser l'huile d'olive comme traitement naturel pour votre visage pendant un certain temps. Voici quelques-uns des avantages de l'huile d'olive pour le visage que vous regrettez de manquer.
1. Enlevez le maquillage sur le visage
L'un des avantages de l'huile d'olive pour le visage est le démaquillage du visage. Vous pouvez utiliser de l'huile d'olive pure après un maquillage quotidien en l'appliquant et en la massant doucement sur le visage..
Utilisez de l'huile d'olive comme premier démaquillant pour le maquillage sur votre visage, puis rincez-la avec une serviette imbibée d'eau tiède. Alternativement, vous pouvez utiliser un savon contenant de l'extrait d'olive pour rincer votre visage
2. hydrater la peau
Saviez-vous que l'huile d'olive a des propriétés qui augmentent l'humidité de la peau? Oui, si vous avez un peeling sec pour la peau du visage, vous pouvez appliquer 1 à 3 gouttes d'huile d'olive sur le visage sec..
Vous pouvez également déjouer les bienfaits de l'huile d'olive pour le visage en mélangeant une crème hydratante pour le visage avec quelques gouttes d'huile d'olive pour hydrater la peau afin de la garder humide et lisse.
3. Surmonter les problèmes de peau
Il a été prouvé que l'huile d'olive soulage la peau sèche, irritée ou irritée. Parce que l'huile d'olive contient de l'oléochantal qui peut éliminer l'inconfort dû à une inflammation de la peau du visage..
Comment l'utiliser est très facile, il vous suffit d'ajouter quelques cuillères à café d'huile d'olive dans un bain d'eau tiède. Ensuite, vous pouvez prendre une douche ou simplement vous rincer le visage avec de l'eau mélangée à de l'huile d'olive.
4. gommage du visage
En plus d'être en mesure d'hydrater et de traiter les démangeaisons cutanées, vous pouvez réaliser un gommage naturel du visage à l'aide d'un mélange d'huile d'olive et de sel marin. Ceci est très utile si votre peau est squameuse et sèche,
Mélangez 3 cuillères à café d'huile d'olive pure avec 5 cuillères à café de sel marin. Ensuite, massez doucement la région du nez et les autres parties sèches du visage. Un mélange de sel et d'huile peut peler la peau sèche tout en augmentant l'humidité sur le visage..
5. Aide à éliminer les cicatrices d'acné
Bien qu'il existe plusieurs traitements professionnels dans les cliniques de beauté pour se débarrasser des cicatrices d'acné telles que le resurfaçage au laser, la luminothérapie ou les fillers cosmétiques, vous pouvez également traiter vos cicatrices d'acné à la maison avec quelques traitements simples..
Oui, vous pouvez utiliser l'huile d'olive pour vous débarrasser des cicatrices d'acné. Appliquez de l'huile d'olive sur la peau, puis massez la peau avec les doigts pour une meilleure absorption. Cette huile peut être appliquée sur la peau pendant environ 5 à 10 minutes, mais ne la laissez pas sur la peau pendant plus de 10 minutes..
5. Autres avantages
Non seulement bonne pour la peau du visage, l'huile d'olive offre également de nombreux avantages pour vos cheveux. La teneur élevée en antioxydants de l'huile d'olive, à savoir les vitamines A et E, peut aider à réparer les cheveux secs et ramifiés en raison de l'exposition au soleil et de la pollution.
Si vous avez un problème de pellicules, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive mélangée à du jus de citron. Parce que l'acide naturel contenu dans le jus de citron érode la pellicule pelliculaire (généralement causée par l'écaillage de la peau sèche), alors que l'huile d'olive pour les cheveux a l'avantage de hydrater la couche de cuir chevelu neuve située en dessous..
L'huile d'olive peut également assouplir la couche protectrice du cheveu (cuticule), donnant ainsi aux cheveux un aspect brillant. Cela peut se produire grâce à la teneur en acide oléique, en acide palmitique et en squalène de l'huile d'olive. En fait, de nombreux shampooings, revitalisants et pommades contiennent ces ingrédients sous forme de synthèses fabriquées en laboratoire..
En fait, pas seulement ça. L'huile d'olive peut également aider à allonger les cils naturellement. L'huile d'olive pénètre profondément dans les racines des cheveux et dans les pores de la peau des pétales pour stimuler la croissance des cils et devenir un bouclier pour protéger la résistance de la tige pilaire des cils..
Cependant, ne pas utiliser négligemment l'huile d'olive pour le visage
En effet, il est de notoriété publique que l'huile d'olive a des utilisations utiles pour le visage. Cependant, ceci n'est pas recommandé si vous avez un type de peau du visage sensible. Surtout aussi si votre visage a de l'acné et a des problèmes de dermatite.
Une étude a montré que l’utilisation d’huile d’olive sur le visage des bébés et sur certains adultes pouvait rendre la peau plus enflammée ou plus allergique..
Dans l'étude a révélé que l'utilisation de l'huile d'olive chez les nourrissons pourrait être un déclencheur de l'eczéma plus tard. De plus, si dans votre famille a des antécédents d'eczéma avant .
C'est une bonne idée de faire un test d'allergie avant d'utiliser cette huile. Ceci est fait pour que vous puissiez sentir les avantages de l'huile d'olive pour votre visage de manière optimale.
Essayez de frotter quelques gouttes d'huile d'olive dans votre main, en observant les changements ou la sensibilité de la peau après. S'il n'y a pas de réaction dans les 24 à 48 heures, vous pouvez l'utiliser en toute sécurité. Cependant, en cas de réaction telle que bouffées de chaleur ou démangeaisons, vous ne devez pas utiliser d'huile d'olive pour le visage..
Conseils pour choisir une bonne huile d'olive pour la peau du visage
Comme indiqué ci-dessus, pour pouvoir bénéficier de tous les avantages de l'huile d'olive pour le visage, vous avez besoin d'une huile de première qualité et de la meilleure qualité qui soit. Bien avant d'acheter, vous devez prendre en compte un certain nombre de points ci-dessous pour trouver la meilleure huile d'olive sur le marché..
1. Choisissez l'huile d'olive étiquetée "huile d'olive extra vierge"
L'huile d'olive extra vierge est le type d'huile d'olive de la meilleure qualité. Parce que ce type d'huile d'olive passe très peu de processus de fabrication, peut-être même pas du tout, pour que les molécules d'arôme et les arômes restent intacts.
L'huile d'olive extra vierge est produite à partir du processus de pressage à froid, une fois l'extraction des olives. Contrairement au processus de fabrication de l'huile d'olive ordinaire qui repose sur la chaleur, les presses à froid n'utilisent pas de chaleur mais une pression pour traiter l'huile.
Ce processus n'implique pas de chaleur ni de produits chimiques. Par conséquent, la qualité de l'huile est plus pure, de grande qualité et contient le plus d'antioxydants par rapport aux autres types d'huile d'olive..
Afin de ne pas vous laisser berner par les produits contrefaits qui sont sur le marché, assurez-vous de choisir une huile d'olive extra vierge à l'arôme d'olives fraîches, un goût légèrement amer et quand vous en goûterez, arrière-goût poivre épicé. La couleur de l'huile d'olive extra vierge a également une apparence exactement vert olive, qui a tendance à être plus épaisse que l'huile d'olive ordinaire.
Veuillez noter que le terme "extra vierge" n'est pas le même que "pur". En fait, l'étiquette «pure» sur votre bouteille d'huile indique que le produit est de mauvaise qualité, car il a subi un processus de raffinage, voire de raffinage..
2. Le bio c'est mieux
Assurez-vous qu’il existe une étiquette biologique de l’USDA ou de BPOM indiquant qu’au moins 95% de cette huile d’olive est produite à partir d’olives qui poussent naturellement sans utiliser de pesticides ni d’engrais synthétiques..
Même si le produit choisi ne comporte pas d'étiquette biologique, ne paniquez pas avant. La raison en est que beaucoup de petits producteurs d’huile d’olive de haute qualité n’ont pas les moyens de payer des redevances pour les certificats de label biologique du gouvernement local..
Eh bien, pour être sûr, n'hésitez pas à demander directement au vendeur d'huile d'olive que vous achèterez.
3. Listé la date de production et la date de péremption
Tout comme lors de l'achat d'aliments ou de boissons, vous devez également être attentif à l'expiration de l'huile. Oui, l'huile d'olive, bien que transformée naturellement, a également une durée de vie optimale.
Alors, n'oubliez pas de toujours savoir quand exactement l'huile est produite et quand la date d'expiration se termine. Habituellement, vous pouvez voir la date et la date de péremption sur l’étiquette d’information sur l’emballage, sous la bouteille ou à l’intérieur de ce bouchon..
Cependant, il faut aussi comprendre que ce n'est pas parce que l'huile est emballée ou produite en Italie que l'huile est italienne. Cette huile peut être essentiellement produite n'importe où dans la Méditerranée - Tunisie, Espagne, Grèce et Turquie - et importée uniquement en Italie..
Plus l'intervalle de temps entre la récolte et la période de traitement est long, plus la qualité diminuera. Assurez-vous de ne pas acheter de produits de plus de deux ans.
4. Emballage dans des bouteilles en verre foncé ou en conserve
Pour que vous puissiez ressentir de manière optimale les avantages de l'huile d'olive pour votre visage, choisissez des produits qui utilisent des bouteilles en verre ou des canettes..
En effet, l'exposition à la lumière et à la chaleur de l'extérieur endommagerait la composition et le goût de l'huile d'olive. Par conséquent, évitez d'acheter cette huile qui est emballée dans des bouteilles en verre transparent, en particulier des bouteilles en plastique..
À la maison, conservez votre bouteille d’huile d’olive dans un placard sombre, non humide, à l’abri du soleil et à l’écart du poêle..
5. Voir aussi le nom de l'usine ou le lieu de récolte sur l'emballage
Habituellement, l’huile d’olive de qualité porte le nom de l’usine et de la plantation où elle est produite sur l’étiquette d’emballage. Même si vous ne savez même pas comment épeler la plantation et sa région d'origine, cela n'a pas d'importance.
Dans son rapport de Real Simple, Nicholas Coleman, spécialiste de l'huile d'olive à Eataly, a déclaré que l'inclusion de noms d'usines et de plantations sur les étiquettes d'emballage était un gage de la qualité de l'huile d'olive..
En fait, il serait même préférable qu'il y ait des sceaux ou un sceau officiel indiquant que l'huile provient d'une région spécialisée dans la production de pétrole, telle que l'AOP (appellation d'origine protégée protégée de l'Union européenne) ou le DOP (sceau similaire d'Italie)..
6. Goûter et sentir le parfum
Certaines personnes pourraient choisir d'acheter de l'huile d'olive importée car elle est considérée comme plus authentique et de bonne qualité. Cependant, il y a une chose qui peut souvent être négligée, à savoir le voyage de l'huile d'olive pour atteindre vos mains.
Bien que plus le voyage nécessaire pour l'huile d'olive atteigne une place, plus l'âge augmente. Cela va certainement affecter la qualité de l'huile elle-même.
Eh bien, c’est la raison pour laquelle beaucoup d’huile importée a un goût ou une odeur de rance. Si vous bénéficiez des avantages de l'huile d'olive pour votre visage ou votre santé, avaler une cuillère à soupe d'huile de rance ne vous apportera certainement pas beaucoup d'avantages..
Ce changement de goût aura un impact négatif sur le corps car il forme des radicaux libres et certains niveaux d'antioxydants (y compris les acides gras et le complexe de vitamines B) s'évaporent également..
Par conséquent, avant d'utiliser cette huile, il est préférable de sentir et de sentir le goût lorsque vous rentrez chez vous. Idéalement, une huile d'olive de bonne qualité ne dégage ni odeur de rance ni goût étrange - par exemple, l'odeur de chaussettes mouillées ou de beurre de cacahuète rassis. Inversement, l'odeur et le goût d'une bonne huile d'olive doivent être frais.
Pour éviter de mal acheter, vous devez choisir uniquement les produits locaux (le cas échéant). De la récolte à la distribution, l’huile d’olive locale ne prend que peu de temps, ce qui en garantit la fraîcheur et vous permet d’obtenir les avantages de l’huile d’olive pour le visage ou d’optimiser votre santé..
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