5 options thérapeutiques pour vaincre les troubles de la frénésie alimentaire

L'hyperphagie boulimique (BED) est un syndrome de déviation des troubles de l'alimentation. Lorsque les personnes sont aux prises avec une hyperphagie boulimique, elles mangent en grande quantité et ne peuvent contrôler le moment de leur arrêt. Si rien n'est fait, les personnes qui ont l'habitude de consommer de l'hyperphagie boulimique auront de graves problèmes de santé. Malgré tout, ce trouble alimentaire peut être surmonté de toute façon. Il existe plusieurs traitements et traitements qui peuvent être faits pour surmonter la frénésie alimentaire..

Options de traitement pour traiter les crises de frénésie alimentaire

Les soins et les traitements visant à traiter les crises de frénésie alimentaire dépendent de la cause et de la gravité. Il existe de nombreuses options de traitement possibles. Certaines personnes peuvent n'avoir besoin que d'un traitement, alors que d'autres doivent essayer différentes combinaisons de traitements jusqu'à ce qu'elles se sentent bien.

Un thérapeute ou un professionnel de la santé vous prodiguera les conseils de traitement ou de thérapie qui vous conviennent le mieux..

Voici quelques options de traitement pour traiter les crises de boulimie.

1. Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

La TCC aide les patients à surmonter les problèmes qui les poussent à vivre des épisodes d'hyperphagie boulimique, les aide à reprendre le contrôle de leur corps et les encourage à manger régulièrement.

En réalité, cette thérapie consiste à examiner la relation entre les pensées négatives, les sentiments et les comportements liés à l’alimentation, la forme corporelle et le poids. Ainsi, les causes des émotions et des schémas négatifs sont connues, puis la prochaine stratégie peut être déterminée..

Cette stratégie consiste notamment à fixer des objectifs, à vous surveiller, à suivre un régime alimentaire régulier, à modifier vos idées sur vous-même et votre poids et à encourager de saines habitudes de contrôle du poids.

2. Psychothérapie interpersonnelle (TPI)

Si auparavant le traitement administré visait à vaincre les pensées négatives du patient, cette fois-ci, le traitement IPT était davantage axé sur la relation entre le patient et son entourage, la famille de ses amis et ses collègues. Cette thérapie sert à surmonter les crises de boulimie causées par une mauvaise relation avec l'environnement.

La thérapie peut être sous forme de groupes ou directement avec le thérapeute, et parfois associée à une TCC. Le TPI a un effet positif à court et à long terme pour réduire les crises de boulimie. Cela peut être très efficace pour les personnes souffrant de frénésie alimentaire plus grave.

3. Thérapie comportementale dialectique (TCD)

Ce type de thérapie fonctionne pour que les patients puissent contrôler le stress et réguler leurs émotions afin de ne plus avoir d'épisodes de frénésie alimentaire. Mais des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour déterminer si cette thérapie peut être appliquée à tout le monde avec BED.

4. Thérapie de perte de poids

Habituellement, les personnes ayant des crises de boulimie seront obèses. Alors, ils ont besoin d’une thérapie spéciale pour perdre du poids. En réalité, l’autre objectif de cette thérapie est de changer progressivement le mode de vie sain. À partir de régimes amaigrissants, d'exercices réguliers et permettant aux patients de freiner leur appétit.

Cette thérapie de perte de poids peut également aider à améliorer l'image corporelle et à réduire les risques de poids et de santé associés à l'obésité. Mais cette thérapie s’est avérée moins efficace que la TCC ou la TPI pour contrôler BED.

Même dans ce cas, cela pourrait toujours être un bon choix pour les personnes qui ne réussissent pas avec d’autres thérapies ou qui souhaitent perdre du poids..

5. Fiez-vous à la drogue

L'administration d'antidépresseurs, d'anticonvulsivants ou d'anti-ADHD peut réduire les symptômes de l'hyperphagie boulimique. Le dimesylate de lisdexamfétamine, un médicament anti-TDAH, est le premier médicament approuvé par la FDA pour le traitement de l'hyperphagie boulimique modérée à grave..

Ces médicaments peuvent provoquer des effets indésirables allant de légers à graves. Consultez votre médecin pour obtenir des informations sur l'utilisation et les doses recommandées..

Outre le traitement, ces conseils pour traiter les crises de boulimie

La première étape pour arrêter BED consiste à parler à un professionnel de la santé. Il peut aider à diagnostiquer correctement ce comportement, déterminer la gravité et recommander le traitement le plus approprié..

En général, le traitement le plus efficace est la TCC, mais il existe encore de nombreux autres traitements, qui pourraient être plus adaptés à votre condition. Vous aurez peut-être besoin de plus d'un traitement. Quelles que soient les stratégies de traitement recommandées, il est également important de créer un mode de vie sain.

Voici quelques conseils pour faire face à une frénésie alimentaire que vous pouvez traiter vous-même:

• Recherchez et découvrez vos déclencheurs BED. C’est une étape importante dans l’apprentissage de la maîtrise de votre excès alimentaire..
• Pratique pour garder un appétit excessif.
• Trouvez quelqu'un à qui parler pour obtenir de l'aide.
• Choisissez des aliments sains. Un régime alimentaire composé d'aliments riches en protéines et en matières grasses saines, ainsi que de nombreux fruits et légumes, vous aidera à rester rassasié et à vous fournir les nutriments dont vous avez besoin..
• Exercice régulier. L'exercice peut aider à augmenter la perte de poids, améliorer l'image corporelle et améliorer vos symptômes d'humeur et d'anxiété.
• Dormez suffisamment. La privation de sommeil est associée à un apport calorique plus élevé et à des habitudes alimentaires irrégulières. Assurez-vous de dormir au moins 7 à 8 heures par jour.

Lire aussi:

• Les agresseurs et les victimes d'intimidation ont des troubles de l'alimentation, comment peut-il en être ainsi?
• 4 Les adolescents souffrent le plus souvent de troubles de l’alimentation
• 7 troubles de l'alimentation étranges mais réels