5 astuces pour devenir trop grand pour être sûr de mériter le succès
Tout le monde veut vivre heureux et avec succès dans ce monde. Salut, si vous faites partie des gagnants. Mais si après avoir traversé divers graviers et obstacles pour les atteindre, vous vous sentez réellement comme un perdant qui ne mérite pas le succès, vous pourriez avoir le syndrome de l'imposteur.
Une étude montre qu'environ 70% des personnes seront atteintes de ce syndrome au moins une fois dans leur vie. Ce phénomène psychologique est surtout ressenti par les femmes de carrière qui ont réussi.
Alors, que peut-on faire pour combattre ces sentiments négatifs - en particulier lorsque vous méritez vraiment de profiter du fruit du succès que vous plantez vous-même??
Conseils pour vous surpasser afin de vous débarrasser du sentiment de succès inapproprié
1. Apprenez à connaître vos sentiments
Pour que vous puissiez enfin accepter sincèrement le succès de votre dur labeur, vous devez d'abord comprendre vos émotions et vos sentiments. Une fois que vous commencez à être anxieux, sans sécurité, frustré, voire même déprimé, lorsque vous sentez que vous n'avez pas respecté les normes que vous vous êtes fixées, arrêtez-vous un instant pour réfléchir et réfléchir..
Différents types d’émotions négatives sont des signes classiques du syndrome de l’imposteur. Lorsque vous l'aurez détecté, vous saurez quelles étapes vous devez suivre pour commencer à surmonter la crise..
2. Dites aux personnes de confiance
Essayez de vous confier à des amis, à votre famille ou même à consulter des experts sur ce que vous ressentez. En obtenant des commentaires et des conseils sous un nouvel angle, vous serez obligé de réfléchir sur vous-même..
En plus de cela, en vous aventurant, vous pouvez découvrir que vous n'êtes pas le seul à avoir cette condition. Se rendre compte qu'il y a d'autres personnes qui ont également "convenu" avec vous peut vous faire sentir plus spacieux.
3. Arrêtez de comparer vos réalisations avec d'autres
Se comparer aux autres peut se retourner contre soi. En vous comparant à une personne que vous estimez supérieure à la votre, vous vous sentirez plus mal et ne vous sentirez pas à l'aise. Vous pouvez également envisager que ces personnes obtiennent le succès facilement.
N'oubliez pas que les personnes très performantes étaient également dans une position basse. Pour pouvoir devenir des individus comme maintenant, ils osent admettre des erreurs (qu'ils sont les seuls à connaître) et apprennent et travaillent dur pour s'améliorer..
En apprenant à apprécier vos forces et votre potentiel, vous réalisez immédiatement que vous pouvez faire beaucoup de choses..
4. Ne soyez pas trop obsédé par les normes élevées
Vous devez apprendre à ne pas être trop concentré sur des normes élevées ou des normes parfaites pour vous-même. Se rendre compte que tout le monde n'a pas besoin d'être parfait et a ses propres forces et faiblesses.
5. Poursuivre vos objectifs sans vous arrêter, peu importe ce que vous ressentez
Le meilleur moyen de surmonter le sentiment de succès inapproprié est de continuer à agir, peu importe ce que vous ressentez. Si vous osez prendre des risques et faire face à toutes vos peurs, vous pouvez tout faire.
Il faut beaucoup de courage pour relever des défis, même en cas de doute. Après tout, vous ne savez jamais vraiment ce que vous pouvez faire si vous ne l'essayez pas.
Vous réussissez parce que vous faites quelque chose de différent, quelque chose de plus, quelque chose en quoi vous croyez, quelque chose que personne d'autre ne fait, et que quelqu'un d'autre n'essaie jamais.
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