6 dangers de l'obésité chez les nourrissons et les enfants
Qui ne s'inquiète pas de voir un gros bébé? Pour certaines personnes, les gros bébés et les enfants ont l’air drôle et intéressant. Malheureusement, le corps d'un enfant gras peut pendant longtemps conduire à l'obésité et causer des problèmes de santé à son développement..
Alors, quel est le danger de l'obésité chez les enfants et les nourrissons? Comment l'empêcher? Découvrez la réponse dans l'examen suivant.
Quels sont les dangers de l'obésité chez les enfants et les nourrissons?
1. maladie cardiaque
L'obésité chez les nourrissons et les enfants peut être caractérisée par une accumulation de tissu adipeux dans toutes ou plusieurs parties du corps. Sans le savoir, c’est l’un des facteurs qui accroît le risque que l’enfant développe une maladie cardiaque plus tard. Comment cela peut-il être?
Les enfants obèses ont besoin de plus de sang. Automatiquement, la charge de travail du cœur sera beaucoup plus difficile à pomper du sang. Cette condition finira par faire grossir le cœur, de sorte qu'il puisse drainer une grande quantité de sang dans le corps..
Cette augmentation du débit sanguin peut également provoquer une hypertension artérielle, en tant que cause précoce de maladie cardiaque.
2. Diabète sucré de type 2
Les nourrissons et les enfants obèses ont un risque plus élevé de connaître une augmentation de la glycémie. Parce que le corps de l'enfant aura du mal à digérer l'apport en glucose de manière optimale. En conséquence, les niveaux de glucose dans le sang vont augmenter et se transformer en diabète typhoïde 2 lorsque les adultes.
3. l'apnée du sommeil
L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil qui survient lorsque la respiration cesse soudainement pendant le sommeil. Les personnes obèses, y compris les nourrissons et les enfants, sont sujettes à l'apnée du sommeil en raison de l'accumulation de graisse corporelle qui bloque les voies respiratoires et freine ainsi la respiration. Enfin, la qualité du sommeil du bébé se détériore et se sent facilement fatiguée le lendemain..
4. l'asthme
D'après une étude publiée dans le journal Asthma Research and Practice, environ 38% des personnes obèses souffrent également d'asthme, selon Healthline..
Une des raisons est que les poumons sont entourés d'un excès de tissu adipeux, ce qui le rend plus sensible à l'air extérieur. Au fil du temps, il en résulte une inflammation du système respiratoire qui provoque ensuite l'asthme.
5. Problèmes hormonaux
En augmentant le poids de l'enfant, il sera de plus en plus difficile de réguler la production d'hormones dans le corps. La quantité d'hormone produite est anormale. Pas bon, cela peut en fait conduire à divers problèmes de santé liés aux hormones plus tard.
Prenons, par exemple, chez les filles, la menstruation peut être irrégulière. Chez les garçons, cela peut entraîner une gynécomastie, une croissance anormale du sein.
6. Problèmes de muscles et d'os
Un poids corporel supérieur à la limite normale pèsera lourd sur les muscles et les os, car ils doivent redoubler d'efforts pour soutenir leur poids. C’est pourquoi beaucoup de bébés et d’enfants obèses se plaignent souvent de douleurs aux os et aux muscles, par rapport à des amis du même âge qui ont un poids normal..
Le lait à faible teneur en sucre peut être une option
Pour prévenir l'obésité chez les enfants, vous pouvez limiter l'apport de sucre dans les aliments et les boissons de votre enfant. L'un d'eux consiste à donner du lait à faible teneur en sucre.
Mais cela ne signifie pas qu'avec un lait à faible teneur en sucre, vous devez sacrifier les autres nutriments contenus dans le lait. Choisissez un lait à faible teneur en sucre qui contient toujours le contenu nutritionnel du lait, en particulier ceux riches en acides oméga 3 et 6, pour soutenir le développement du cerveau et l'intelligence du tout-petit..
Obtenir un apport calorique plus stable pour le corps peut aider à contrôler la prise de poids. Ce qui plus tard, le poids du petit sera plus éveillé et évitera certainement l'obésité.
En choisissant du lait à faible teneur en sucre mais toujours riche en nutrition, tous les besoins nutritionnels des enfants seront satisfaits, y compris pour le développement de son cerveau. Cependant, le risque d'obésité dû à une consommation excessive de sucre peut être évité.
Un autre moyen d'empêcher les enfants d'être obèses
En plus des facteurs génétiques de la famille, l'obésité qui survient chez votre enfant peut être basée sur diverses autres raisons. Essayez à nouveau l'évaluation, le régime quotidien est-il correct? Ou est-il actif, qu'il s'agisse de jouer, de faire de l'exercice ou d'autres activités normales?
La combinaison de tous les facteurs moins optimaux peut être la principale cause d'obésité chez votre enfant et votre bébé. L'obésité survient lorsque l'énergie consommée est bien plus que l'énergie libérée par le corps.
Maintenant, ce que vous devez penser ensuite est comment empêcher votre enfant de devenir obèse.
En fait, ce n'est pas difficile, vraiment. Vous pouvez commencer lentement des choses légères tous les jours. Donnez à votre enfant une source de nourriture équilibrée, riche en glucides; la graisse; une protéine; des vitamines; et des minéraux. Bien sûr, dans les limites de la santé.
De plus, limiter la consommation quotidienne de sucre par les enfants ne fait pas de mal. Parce que non seulement la graisse joue un rôle dans l'augmentation du poids, mais le sucre aussi. En effet, les excès de sucre provenant des aliments et des boissons seront stockés par le corps sous forme de graisse. Enfin, il peut causer l'obésité et l'obésité chez les enfants.
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