6 types de thé et leurs avantages pour la santé

Différentes variantes de thés de santé, ainsi que divers types et saveurs, sont en fait faciles à trouver maintenant. Les plantes avec le nom latin camellia sinensis ont un certain nombre d'antioxydants et de caféine qui sont bons et varient selon le type. Le thé est à l'origine apparu et a été conspiré sous la dynastie chinoise pour devenir une boisson préférée avec différentes présentations dans chaque pays. Le thé n'est pas seulement une boisson qui accompagne votre petit-déjeuner ou votre après-midi de détente, mais en fait, le thé a des effets sur la santé qui préviennent le cancer de votre corps. Découvrez les variantes de thé santé ci-dessous qui vous sont utiles.

Diverses variantes de thé santé bénéfiques pour le corps

1. thé vert

Le thé vert est fabriqué à partir de feuilles de thé filtrées par un seul filtre. Les boissons riches en antioxydants peuvent prévenir les infections bactériennes de la vessie. Avec des antioxydants dans l'utérus, le thé vert est également capable de lutter contre les radicaux libres qui déclenchent le cancer, notamment le cancer du sein, le cancer du poumon et le cancer du pancréas..

2. thé noir

Ce thé rouge foncé est fait avec des feuilles de thé fermentées. Le thé noir a la plus haute teneur en caféine. Les recherches montrent que le thé noir peut empêcher les poumons de se dégrader à cause de l'exposition à la fumée de cigarette et de la pollution atmosphérique. Cela peut également réduire le risque d'accident vasculaire cérébral. On trouve sur le marché de nombreux thés noirs conditionnés sous forme de sachets de thé ou de sachets.

3. thé blanc

Le thé blanc ne se prépare pas au séchage, contrairement aux autres feuilles de thé. Le thé blanc a les propriétés des feuilles de thé qui sèchent rapidement quand elles sont séchées à l’air ordinaire (aéré). Ce thé blanc s'est avéré être le meilleur en termes d'avantages et de nutriments contenus dans sa vessie. Dans le processus de sélection des feuilles, le thé blanc est extrait des meilleures jeunes feuilles, de sorte qu’il soit supérieur aux antioxydants. Une étude indique que le thé blanc possède les propriétés anticancéreuses les plus efficaces par rapport aux autres thés obtenus par séchage.

4. thé oolong

Dans une étude réalisée sur des animaux, la source d'antioxydants tirée du thé oolong avait en réalité des niveaux plus bas de mauvais cholestérol. Le thé oolong est aussi souvent une liste de boissons amaigrissantes qui sont un favori des amateurs de régime, bien qu'aucune étude concluante n'ait trouvé de lien entre le thé oolong et la perte de poids..

5. thé Puer

Une variante de ce thé santé a été trouvée à l'origine dans le Yunnan, en Chine. Ce thé s'est ensuite répandu dans plusieurs régions telles que le Japon, la Corée du Sud et même l'Indonésie. Le thé Puer dans sa région d'origine est souvent servi comme boisson pour réduire le poids et les boissons relaxantes l'après-midi dans la société chinoise. Dans un test de thé puer, les recherches montrent qu'une teneur suffisante en caféine dans le thé puer peut aider à réduire le poids et le faible taux de mauvais cholestérol.

6. tisane

Une variante de ce thé santé est en effet composée d'ingrédients à base de plantes contenant de l'anti-caféine et ses effets bénéfiques sur la santé grise ont été prouvés. Les tisanes sont généralement fabriquées à partir d'herbes, de fruits, de graines ou de racines qui sont toutes séchées et ensuite trempées ou trempées dans de l'eau chaude. Les ingrédients couramment utilisés incluent le gingembre, les fleurs de rossela, les racines aux herbes, le ginseng, le jasmin et la poudre de vanille.

La tisane a une teneur en antioxydants inférieure à celle des autres thés ordinaires. Toutefois, la teneur en bienfaits des tisanes est plus variée en fonction des ingrédients de la préparation mélangés qui sont mélangés à la tisane elle-même. Voici quelques exemples de tisane riche en avantages que vous pouvez préparer vous-même à la maison:

Thé à la menthe citron. Ce thé est un thé simple que vous pouvez faire à la maison. Fournissez simplement 3 à 4 petites branches de feuilles de menthe séchées, n'oubliez pas de fournir 2 morceaux de citron verticaux. Ensuite, versez l’eau chaude dans une tasse et laissez-la reposer pendant quelques instants, puis vous pourrez la savourer avec ou sans miel. Cette tisane a des avantages pour soulager les douleurs abdominales dues aux ballonnements et à la difficulté à respirer.
Thé à la camomille. Le thé à base de fleurs de camomille contient des antioxydants qui peuvent aider à prévenir les complications dues au diabète et peuvent inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Le thé à la camomle est le plus souvent utilisé pour les moments de détente car il a un effet calmant sur le corps.
Thé d'échinacée. Ce thé de fleurs d’échinacée séché, s’il est arrosé avec de l’eau tiède, les fleurs fleurissent dans l’eau. Ce thé est souvent présenté comme un médicament contre la grippe et le rhume. La recherche sur l'échinacée a convaincu que boire 2 tasses de thé d'échinacée chaque jour peut réduire l'hypertension artérielle.

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