Les 6 meilleurs types de thé pour soigner l'inflammation de la gorge

Les boissons chaudes sont certainement la principale chose que vous recherchez lorsque vous avez mal à la gorge. Oui, la sensation de chaleur est en fait très utile pour soulager les effets de la douleur lors de la déglutition et des maux de gorge. Vous pouvez immédiatement choisir de boire du thé chaud dans ce cas. Parmi les nombreux types de thé disponibles, plusieurs types de thé sont considérés comme très efficaces pour traiter les maux de gorge. De toute façon?

Les avantages de boire du thé pour traiter les maux de gorge

Un expert en maladies infectieuses ainsi qu'un médecin national au sein de Kaiser Permanente, dr. Stephen Parodi a révélé à Prevention que la consommation de thé chaud peut aider à soulager la gorge en réduisant l'inflammation.

Parce que le thé contient des antioxydants riches qui peuvent aider à combattre les infections virales qui pénètrent dans l'organisme, par exemple les virus de la grippe et du rhume. Le corps a besoin de ces antioxydants pour renforcer son système immunitaire et réparer les tissus endommagés par l'infection.

De plus, le thé chaud pris régulièrement peut également aider à diluer le mucus qui s'accumule dans la gorge. De cette façon, vous éviterez la déshydratation et le risque d'irritation plus grave de la gorge..

Types de thé pour traiter les maux de gorge

Voici les meilleurs choix de thé pour aider à traiter les maux de gorge, à savoir:

1. thé au gingembre

Le thé au gingembre est souvent fiable pour traiter les maux de gorge. Non seulement réchauffe le corps, la douce sensation épicée peut également soulager une gorge irritée lors d'une inflammation.

Le gingérol et le phénol, deux composés chimiques contenus dans le gingembre, sont antin qui peuvent soulager la douleur. Pour cette raison, les avantages du thé au gingembre pour traiter les maux de gorge sans aucun doute.

Si vous ne supportez pas la sensation épicée, vous pouvez y ajouter une cuillerée de miel. En fait, les propriétés antibactériennes du miel peuvent offrir une double protection à votre gorge enflammée..

2. thé vert

Le thé vert est reconnu comme une bonne source d'antioxydants pour la santé. Non seulement utilisés en buvant, les experts ont révélé que se gargariser avec du thé vert 2 à 3 fois par jour peut aider à soulager les symptômes de maux de gorge, en particulier chez les patients en phase de récupération postopératoire..

En effet, le thé vert possède des propriétés anti-inflammatoires naturelles qui peuvent aider à soulager les démangeaisons de la gorge. Si vous avez souvent du mal à dormir quand vous avez l'angine streptococcique, boire du thé vert peut rendre votre sommeil plus reposant..

3. thé au curcuma

Pas très différent du thé au gingembre, vous pouvez également utiliser le curcuma pour faire du thé, vous savez. Vous n'avez pas besoin de vous soucier de moudre ou de faire bouillir le curcuma, car de nombreux thés au curcuma sont prêts à être infusés..

Le curcuma contient des antioxydants, des anti-inflammatoires et des antiseptiques qui peuvent soulager les symptômes d'inflammation et d'irritation dans la gorge. Pour profiter de cet avantage, préparez une tasse de thé au curcuma et ajoutez une cuillerée de miel pour le sucrer..

4. Thé à la réglisse

La racine de réglisse est une plante à base de plantes qui est généralement utilisée comme édulcorant pour les sucreries et les boissons. On pense également que cet ingrédient naturel peut aider à traiter les maux de gorge atroces..

Selon une étude de l'Académie chinoise des sciences médicales en 2015, la racine de réglisse contient des composés antimicrobiens qui peuvent aider à combattre les bactéries et les virus qui causent des maux de gorge. En plus d'être saoul directement, vous pouvez également vous rincer la bouche avec du thé à la réglisse pour en ressentir les bienfaits..

Parce que cela inclut les boissons aux herbes, faites attention aux règles de consommation énumérées sur l'emballage. En effet, cet ingrédient naturel peut également éliminer les substances toxiques s’il est pris en excès, surtout si vous avez des antécédents de certaines maladies. Donc, vous devriez consulter un médecin avant de boire ce type de thé.

5. thé à la camomille

Qui a dit que les herbes en forme de fleurs ne peuvent pas traiter les maux de gorge? La preuve, de belles fleurs appelées camomille a été largement utilisé pour traiter des maladies, y compris les problèmes de gorge.

Selon une revue publiée dans Molecular Medicine Reports, il a été démontré que le thé à la camomille aidait à hydrater votre gorge sèche et irritée. Ceci est utile pour surmonter l'enrouement tout en réduisant les maux de gorge.

Les propriétés anti-inflammatoires de la camomille seraient efficaces pour réduire l'enflure et l'inflammation dans la gorge. Associé à ses propriétés antioxydantes utiles pour réparer les tissus endommagés par des infections virales ou bactériennes.

Cette boisson aux herbes est généralement disponible sous la forme de fleurs séchées qui doivent être brassées en premier. Après avoir bu du thé à la camomille, votre corps sera chaud et calme.

6. thé à la menthe poivrée

Pour ceux qui aiment la menthe, essayez de siroter un thé à la menthe poivrée le matin. La menthe poivrée contient du menthol, un ingrédient actif qui agit comme décongestionnant et expectorant.

Alors ne soyez pas surpris si après avoir bu du thé à la menthe poivrée, vous ressentiez une sensation de froid qui soulage votre gorge. De plus, la combinaison de menthe et de saveur de menthol peut offrir une double protection à l'organisme en luttant contre les bactéries responsables du mal de gorge..

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