6 bienfaits d'un bon thé à la camomille
Avez-vous déjà ressenti les avantages du thé à la camomille, bénéfique pour le corps? Oui, la camomille est l’une des fleurs qui est souvent utilisée comme source de plantes médicinales bénéfiques pour le corps. Les fleurs de camomille sont plus souvent utilisées comme boissons à base de thé, en les séchant d'abord. Vous voulez savoir quelles sont les propriétés du thé à la camomille pour le corps? Allez, voir l'explication de l'article suivant.
Avantages du thé à la camomille pour la santé
1. Immunité
Les premiers avantages du thé à la camomille sont utiles pour renforcer l'immunité du corps. Parce que le thé à la camomille est efficace pour lutter contre divers types d’infections dans le corps, les systèmes immunitaire et immunitaire augmenteront si vous buvez régulièrement du thé à la camomille..
Le thé à la camomille contient également des composés phénoliques qui contiennent des anti-bactéries, capables d'absorber les toxines des aliments que vous consommez normalement. Une étude suggère que, en buvant régulièrement 5 à 6 tasses de thé de camomille pendant 2 semaines, cela aura un impact positif sur le corps pour lutter contre toutes les infections..
2. Soulage les douleurs menstruelles
Si vous aimez ressentir de la douleur pendant la menstruation, de l'anxiété et de l'inconfort pendant les règles, il est bon d'essayer un verre de thé à la camomille pendant la menstruation. Pourquoi ça? Les bienfaits du thé à la camomille sont ceux qui contiennent des substances anti-inflammatoires et qui détendent le corps. En plus de soulager la douleur pendant la menstruation, le thé à la camomille peut également prévenir les ballonnements et les douleurs abdominales dues aux crampes..
3. Soulage le stress
Stressant et panique? Ne vous inquiétez pas, cela peut arriver à n'importe qui. Grâce aux avantages du thé à la camomille, riche en propriétés relaxantes, une tasse de thé à elle seule peut soulager le stress et l'inquiétude de votre esprit..
Lorsque les fleurs de camomille sont transformées en thé, une fois prises, elles augmentent les niveaux de sérotonine et de mélatonine dans votre corps, ce qui est bon pour le calme et la détente du corps. Buvez 2 à 3 tasses de thé à la camomille par jour pour en profiter. Mais souviens-toi! Il est déconseillé aux femmes enceintes de consommer du thé à la camomille pendant la grossesse, car cela augmenterait le risque de fausse couche chez le fœtus.
4. Prévenir le diabète
Plusieurs études menées au Royaume-Uni ont montré que les avantages du thé à la camomille peuvent être utiles pour les diabétiques. La camomille peut être utile pour réduire le taux de sucre dans le sang et réguler le taux d'insuline dans le sang. Mais avant de consommer des boissons à la camomille pour votre diabète, il est préférable de consulter d'abord un médecin.
5. bon pour les cheveux
Beaucoup de gens ressentent les avantages du thé à la camomille dans leurs cheveux. Avec les substances anti-inflammatoires, le thé à la camomille qui est consommé régulièrement soulagera les irritations du cuir chevelu pour ceux qui aiment les démangeaisons à la tête. De plus, les composés phénoliques peuvent rendre vos beaux cheveux forts par mèche, et les cheveux paraissent plus épais et plus doux..
6. guérir les allergies
La camomille est une source d'anti-allergènes pour ceux d'entre vous qui souffrent d'allergies à l'odeur et au toucher des plantes. Par exemple, le thé à la camomille est capable de surmonter les allergies causées par les pâquerettes ou les chrysanthèmes. Pourquoi ça? Parce que les allergènes contenus dans les fleurs de camomille séchées et transformées en thé peuvent moduler la réponse immunitaire du corps humain à ces fleurs. Ensuite, l'antihistamine dans le thé à la camomille est également utile pour calmer les réactions allergiques dans tout le corps..
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