7 bienfaits de la grenade sur la peau pour la santé
La grenade semble attrayante en raison de sa belle couleur rouge vif. En outre, non seulement la viande de grenade apporte-t-elle des avantages, mais sa peau est également bénéfique pour la santé. La prochaine fois, si vous avez pelé la grenade, ne retirez pas la peau immédiatement. Conservez la peau de la grenade pour qu'elle sèche plus tard et réduisez-la en poudre qui n'est pas moins utile que le fruit.
Quels sont les avantages de la peau de grenade pour la santé?
Les grenades contiennent des macro et des micro-nutriments qui ne sont pas moins puissants que les autres fruits. En fait, les grenades sont capables de satisfaire 36% des besoins quotidiens en vitamine K, 30% en vitamine C, 16% en acide folique, 12% en potassium et en antioxydants nécessaires à l'organisme..
Vous trouverez ci-dessous certains des avantages de la peau de grenade, ce qui est dommage si elle est jetée.
1. Réduire le risque de maladie cardiaque
Les punicalagines sont un type d'antioxydant présent dans l'essence et la peau des grenades. La teneur en antioxydants du jus de grenade était trois fois supérieure à celle du vin rouge et du thé vert.
Les antioxydants à haute teneur en peau de grenade sont utiles pour neutraliser le danger des radicaux libres dans le corps et protéger le cœur. Une étude montre que la consommation d'extrait de peau de grenade peut augmenter la capacité antioxydante d'inhiber les radicaux libres tels que peroxyle, hydroxyle et superoxyde.
Tandis que d'autres études publiées dans Free Radical Biology and Medicine, le jus de grenade peut réduire le risque de formation de plaque dans les artères et ainsi améliorer la santé cardiaque..
2. Maintenir la santé des os
La peau de grenade contient des substances antibactériennes et anti-inflammatoires qui améliorent efficacement la santé des os, en particulier chez les femmes ménopausées. Une étude montre que la consommation d'une solution de poudre de peau de grenade peut aider à prévenir l'ostéoporose post-ménopausique.
3. Traiter les maux de gorge et la toux
La poudre de peau de grenade peut être un remède à la maison alternatif de base pour traiter les maux de gorge et la toux sèche qui ne guérissent jamais.
Comment mélanger c'est facile, vraiment. Versez quelques cuillères à soupe de poudre de peau de grenade dans de l'eau tiède et utilisez-la pour vous rincer la bouche. Cette méthode est considérée comme efficace pour réduire les infections dans la gorge..
4. Maintenir des dents et une bouche saines
Avez-vous des problèmes de mauvaise haleine? Essayez de manger de la peau de grenade. L'extrait d'écorce de grenade peut aider à surmonter un certain nombre de problèmes dentaires, tels que les maladies des gencives et les aphtes..
Pour lutter contre la mauvaise haleine, mélangez la poudre de peau de grenade avec de l’eau et utilisez-la pour vous rincer la bouche. En ce qui concerne les problèmes de dents et de gencives, appliquez le mélange sur les dents et les gencives. Attendez 10 minutes et rincez la bouche pour le nettoyer.
5. ralentir le processus de vieillissement
Si vous voulez paraître plus jeune, la peau de grenade est le meilleur choix à utiliser. Parce que la teneur en antioxydants peut prévenir les dommages au collagène, ce qui inhibe l'apparition des rides et du vieillissement. Non seulement cela, la peau de la grenade peut aider à éliminer les boutons enflammés sur votre visage.
La méthode est assez facile. Combinez la poudre de peau de grenade avec de l'eau de rose ou du miel et étalez uniformément sur votre visage. Faites cette méthode régulièrement et ressentez des changements dans la peau de votre visage qui sont plus beaux et plus brillants..
6. Réduire le risque de cancer
Selon certains experts, la teneur en antioxydants de la peau des grenades peut prévenir le cancer, en particulier le cancer de la peau. Parce que la peau de grenade contient des substances protectrices du soleil qui peuvent protéger votre peau des rayons UVA et UVB qui causent le cancer de la peau..
7. Prévenir la perte de cheveux et les pellicules
Vous ne vous sentez pas à l'aise avec les pellicules dans les cheveux? Ne vous inquiétez pas, la peau de grenade peut être la solution. Combinez la poudre de peau de grenade avec de l'huile de noix de coco tiède, puis appliquez sur le cuir chevelu. Attendez 15 minutes et rincez à l'eau froide. Faites-le régulièrement et dites au revoir aux pellicules.
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