7 conseils efficaces pour se débarrasser des rides du front

L'apparition de rides et de ridules sur le front est un processus naturel qui ne peut être séparé avec l'âge. Même dans ce cas, il est possible que les jeunes aient des rides sur le front. Eh bien, il existe plusieurs astuces simples pour les réduire ou les éliminer. Avec une note, vous devez faire la routine et minutieusement chaque jour. Alors quoi? Voir les astuces dans cet article.

Conseils pour éliminer les rides sur le front

1. front de gymnastique

Allongez-vous sur le dos Avec vos yeux ouverts, placez vos mains sur votre front de sorte que tous les doigts se font face, puis déplacez vos sourcils et vos paupières vers le haut. Maintenez cette position pendant 5 secondes. Cet exercice est bénéfique pour les muscles du front et maintient les sourcils, contribuant à réduire les rides dans la région. En plaçant votre main sur votre front, vous réduirez l'apparence des ridules lorsque vous hausserez les sourcils..

Vous pouvez également faire le même exercice en vous assoyant bien droit face au miroir. Desserrez les côtés de vos sourcils et ramenez-les au centre, comme si vous fronçiez les sourcils. En même temps, plissez le nez et maintenez cette position pendant 5 secondes, puis détendez-vous à nouveau et répétez.

2. massage du visage

Un massage facial rapide pendant quelques minutes peut produire une peau tendue. Concentrez-vous sur les ganglions lymphatiques pour éliminer l'excès d'eau du visage. Répétez les exercices faciaux régulièrement pour obtenir les meilleurs résultats..

Suivez les étapes ci-dessous:

• Utilisez votre index et votre majeur pour masser dans un mouvement circulaire.
• Partir de sous l'oreille et se diriger vers le cou et la clavicule.
• Puis déplacez-vous de la zone située sous le menton, sous la mâchoire et vers l'oreille.
• Masser la peau de l'intérieur vers l'extérieur de l'oreille.
• Déplacer vers les tempes et masser les côtés du visage.

Ce massage peut également réduire les rides sur le front. Si vous hésitez à le faire vous-même, vous pouvez utiliser un service de massage professionnel pour vous aider à éliminer les rides tenaces de votre visage..

3. Faites attention à la consommation de nourriture

Pour que la peau soit toujours en bonne santé et évite le vieillissement prématuré, vous devez faire attention à la consommation de nourriture quotidienne. Vous pouvez manger des aliments contenant beaucoup d'antioxydants. Parce que les antioxydants aident à éliminer les radicaux libres et à augmenter le collagène dans la peau. Certains aliments riches en antioxydants tels que les agrumes, les baies, les légumes vert foncé, etc..

En outre, vous pouvez également prévenir le relâchement cutané en réduisant les aliments riches en sel, en boissons sans alcool et en alcool, ainsi que les aliments frits..

4. Soins de la peau dans une clinique de beauté professionnelle

Si vous voulez des résultats rapides, vous pouvez faire un traitement dans une clinique de beauté. Il existe trois types de traitements que vous pouvez utiliser pour obtenir une peau du visage ferme et jeune, à savoir les botoks, les lifting du visage et la dermabrasion..

Cependant, il convient de noter que seuls les spécialistes de la peau (dermatologues) sont des experts en la matière, qu'ils sont certifiés et qu'ils possèdent déjà un permis d'exercice qui leur permet d'effectuer ce traitement. Vous ne pouvez donc suivre ce traitement que dans des cliniques fiables et réputées. Rappelez-vous, ne prenez jamais le risque de négocier pour vos soins du visage.

5. Utilisez des crèmes raffermissantes pour la peau du visage

Une autre façon de réduire et d’éliminer les rides du front consiste à utiliser certaines crèmes raffermissantes pour la peau. Parce que dans de nombreuses crèmes raffermissantes pour la peau contenant de l'extrait d'algues, de la kératine et de la vitamine E, bonnes pour la peau.

En outre, les crèmes raffermissantes pour le visage sont également généralement utiles pour hydrater et nourrir les cellules de la peau du cou et du front. C’est pour que la peau du visage soit tendue et que les rides et les ridules puissent être dissimulées.

6. Dormez suffisamment

Un certain nombre d’études ont montré que l’habitude de rester éveillé tard vous fera paraître 10 ans de plus que votre âge initial. Ces études indiquent également que les personnes qui ne dorment pas suffisamment ont le potentiel d’avoir plus de rides sur le visage que celles qui dorment suffisamment..

Par conséquent, essayez de dormir au moins six à huit heures par nuit. Dormez suffisamment pour aider votre corps à produire suffisamment d’hormone de croissance ou HGH capable de maintenir l’élasticité de la peau afin de prévenir l’apparition de rides. Rester debout fait que votre corps produise le cortisol, une hormone du stress, qui décompose les cellules de la peau..

De plus, n'oubliez pas d'éviter tout ce qui cause du stress. Ne présumez pas que tout ce que vous faites est un défi ou un problème, car c'est ce qui déclenche l'apparition de lignes sur le front..

7. Buvez beaucoup d'eau

Remplir votre consommation de liquides en buvant beaucoup d'eau s'avère non seulement empêcher votre corps de se déshydrater. La raison, une étude menée par des chercheurs de l'Université de Leeds, en Écosse, en 2008 et a montré que la consommation quotidienne d'eau minérale peut réduire les rides du visage jusqu'à 25%..

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