8 causes de la passion sexuelle faible chez les hommes

Comme chez les femmes, la faiblesse de la libido masculine peut être due à de nombreux facteurs. Une faible libido illustre une diminution de l'intérêt d'un homme pour l'activité sexuelle.

En général, la perte d’intérêt sexuel peut en effet survenir de temps à autre et ce niveau d’excitation sexuelle peut varier au cours de la vie. Mais une faible libido masculine sur une longue période peut être une source de préoccupation pour certaines personnes. Parce que la faible libido d'une personne peut parfois être un indicateur de certains problèmes de santé.

La cause de la libido masculine est faible

1. Diminution de la testostérone

La testostérone est une hormone importante produite par les testicules chez l'homme. La testostérone est responsable de la construction de la masse musculaire et osseuse et de la stimulation de la production de sperme. En outre, la testostérone est également un facteur qui affecte la libido chez les hommes.

Un homme est considéré comme ayant un faible taux de testostérone ou de faible T si son taux de testostérone est inférieur à 300 à 350 nanogrammes par décilitre (ng / dL). Lorsque le taux de testostérone diminue chez les hommes, le désir sexuel diminue également. Bien qu'une diminution de la testostérone soit très raisonnable avec le processus de vieillissement d'une personne, une réduction drastique du taux de testostérone peut entraîner une réduction significative de la libido masculine.

2. médecine

La cause d'une faible libido masculine peut également être due aux effets de la prise de certains médicaments qui affectent les niveaux de testostérone. Par exemple, les médicaments pour la tension artérielle tels que les inhibiteurs de l'ECA et les bêta-bloquants peuvent prévenir l'éjaculation et l'érection. En outre, plusieurs médicaments sont utilisés pour traiter la dépression et d’autres maladies chroniques ont parfois des effets secondaires qui inhibent la libido..

3. Syndrome des jambes sans repos (RLS)

Le syndrome des jambes sans repos (SJS) est une commande incontrôlée pour déplacer vos jambes. Une étude a révélé que les hommes atteints du syndrome des jambes sans repos avaient un risque plus élevé de développer la dysfonction érectile que ceux qui n'en avaient pas. La dysfonction érectile (ED) se produit lorsque les hommes ne peuvent pas ou maintenir une érection.

4. dépression

Les personnes déprimées ressentent généralement une diminution ou un manque d'intérêt pour les activités qu'elles aiment, y compris le sexe. En outre, le faible désir sexuel d'une personne peut également être dû aux effets secondaires d'antidépresseurs, par exemple des inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS)..

5. maladie chronique

Certaines maladies, telles que le cancer, peuvent réduire la production de sperme d'un homme, car son corps se concentre sur la lutte contre la prolifération de cellules cancérigènes. Outre la maladie rénale, le diabète ou l’infection à VIH peuvent également réduire les niveaux de testostérone et la production de sperme..

6. troubles du sommeil

Une étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) a révélé que les hommes apnée obstructive du sommeil (OSA) a des taux de testostérone plus bas, ce qui entraîne une diminution de l'activité sexuelle et de la libido.

En substance, une diminution du taux de testostérone peut être causée par une qualité de sommeil insuffisante et saine. Pour que physiquement, le manque de sommeil augmente le niveau de cortisol (hormone du stress) qui peut supprimer la libido.

7. vieillissement

On observe généralement une baisse du taux de testostérone entre 60 et 65 ans. Mais il n’exclut pas la possibilité que la baisse du taux de testostérone diminue plus rapidement en raison de l’influence du mode de vie. Quand vous n'êtes plus jeune, vous avez besoin de plus de temps pour expérimenter l'orgasme, l'éjaculation et l'excitation pendant les rapports sexuels..  

8. le stress

Une faible libido masculine peut également être due au stress. En effet, le stress peut interférer avec votre taux d'hormones en éliminant l'adrénaline et le cortisol. Une étude publiée dans le Journal of Nervous and Mental Disease soutient l'idée selon laquelle le stress, quels que soient les problèmes psychologiques et la qualité des relations, a un effet direct sur les problèmes sexuels de l'individu. En outre, tres peut également provoquer un rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui déclenche des troubles de l'érection.

Comment augmenter la libido masculine?

Sur la base des diverses causes mentionnées ci-dessus, il existe plusieurs moyens d'augmenter le désir sexuel masculin:

• Faites un mode de vie plus sain. En améliorant son alimentation, en faisant régulièrement de l'exercice, en dormant suffisamment, en évitant toutes les activités susceptibles de causer du stress, en réduisant le tabagisme et la consommation d'alcool.
• Remplacez les médicaments qui ont pour effet de faire baisser les niveaux de testostérone dans le corps, de sorte que cela affecte votre libido
• Counseling à un médecin ou un expert du sexe. Plus tard, le médecin ou le spécialiste du sexe vous recommandera de suivre un traitement si la cause de la diminution de l'excitation sexuelle est un problème psychologique. Dans de nombreux cas, une faible excitation sexuelle indique s'il existe une volonté d'établir des liens plus étroits avec un partenaire, mais pas uniquement à propos du sexe..
• Essentiellement, faites connaissance avec votre corps et n’hésitez pas à dire au médecin ce que vous ressentez. Ne te retiens pas. C’est la seule façon pour les médecins de savoir quelle est la racine du problème en raison de votre faible excitation sexuelle (physique, psychologique ou les deux)..

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