9 problèmes de santé qui attaquent le plus souvent vos pieds (peut-être l'avez-vous déjà été)
Saviez-vous si le pied a 42 muscles, 26 os, 33 articulations, 50 ligaments et 250 000 glandes sudoripares? C'est tellement incroyable, les pieds sont une partie du corps qui peut supporter du poids lorsque vous faites diverses activités. Y compris marcher, courir et autres. Mais malheureusement, une activité intense vous fait souvent oublier que vos pieds peuvent également être blessés. En conséquence, les jambes peuvent subir des blessures, une inflammation des os, des ligaments ou des tendons dans les jambes. Plus de détails, voir les types de problèmes de pieds et de maladies qui surviennent le plus souvent.
Les problèmes les plus courants et les maladies du pied
1. ampoules aux jambes
L'utilisation de chaussures neuves ou la taille de chaussures inadaptées provoque souvent des coupures ou des écorchures sur les pieds. S'il y a une plaie ou une abrasion sur le pied, vous pouvez la traiter en nettoyant la région de la jambe blessée, en utilisant une pommade antibiotique, puis en la recouvrant d'un bandage..
2. Ongles incarnés (cantengan)
Les ongles incarnés font souvent des choses mauvaises. Si rien n'est fait, cela vous rend nerveux. Mais si pris de manière inappropriée, comme être forcé, cela causera une infection.
La maladie du pied, souvent appelée cantengan, est généralement due à la pression des chaussures, à des infections fongiques ou à une mauvaise structure du pied. Pour prévenir l'infection, vous devez couper la partie de l'ongle avec un coupe-ongle. Lorsque vous coupez vos ongles, utilisez des coupe-ongles plus grands et évitez de les couper jusqu'à ce qu'ils soient courts, car cela pourrait également causer des ongles incarnés ou des infections..
3. callosités
Les callosités sont généralement causées par une pression ou un frottement excessif entraînant un épaississement ou un durcissement de la peau du pied..
Habituellement, des callosités apparaissent sur la plante des pieds, des talons ou des orteils, ce qui provoque souvent une gêne ou des douleurs lors des déplacements ou de la marche. Les parties du pied qui subissent des callosités sont généralement de couleur jaunâtre et ont tendance à être moins sensibles au toucher..
Pour éviter la formation de callosités, vous devez utiliser les bonnes chaussures, car une taille de chaussures inadéquate peut provoquer des callosités..
4. Goutte
La goutte est une forme d'arthrite qui peut causer des douleurs aux orteils. Ceci est dû à la présence de cristaux d'acide urique qui s'accumulent dans l'articulation de la jambe, provoquant une douleur et un gonflement des jambes..
En cas de goutte sur les jambes, les orteils sont habituellement chauds, rougeâtres, enflés et douloureux au toucher. Pour le traiter, vous pouvez reposer vos jambes, compresser vos pieds avec de la glace, éviter de consommer des aliments pouvant aggraver l’acide urique et utiliser des médicaments suggérés par les médecins..
5. Oignons
Oignon est un renflement osseux le long du bord du pied, sur le côté de la base du gros orteil. Les oignons ont diverses causes, notamment des malformations congénitales, de l'arthrite, des traumatismes et des facteurs héréditaires..
Habituellement, les oignons feront mal si vous utilisez des chaussures. Même l’utilisation de chaussures trop étroites est souvent associée aux causes des oignons.
Pour éviter cela, vous devez éviter d'utiliser des chaussures incorrectes ou trop étroites. Si les oignons sont douloureux, vous pouvez consulter un médecin pour obtenir le bon traitement..
6. douleur au talon
La douleur au talon du pied est généralement causée par une irritation ou un gonflement des tissus durs qui relie l'os du talon aux orteils. Cette douleur au talon est généralement la plus grave du matin au réveil.
Pour le soigner, vous pouvez reposer vos pieds, étirer vos talons et vos muscles des jambes, porter des chaussures bien courbes et des chaussures souples et vous pouvez consommer des antidouleurs..
7. Éperons au talon
En plus des douleurs au talon, les éperons sont également une cause de douleur dans les jambes. Cette maladie survient à cause d'une croissance osseuse anormale au bas de votre talon.
Les éperons de talon peuvent être causés par l’utilisation de mauvaises chaussures, par des postures anormales ou par des activités de course à pied. Malheureusement, cette maladie ne cause souvent aucune douleur.
Pour le traiter, vous devez vous reposer les pieds, utiliser les orthèses utilisées dans les chaussures, utiliser les bonnes chaussures et faire de la thérapie physique. Si cette maladie continue à causer de la douleur, vous devez consulter un médecin..
8. Hammertoes
Hammertoes est l'une des causes de la douleur du pied caractérisée par un handicap ou des lésions aux articulations les plus proches des orteils. Cette maladie d'un pied est également connue sous le nom de déformation de l'articulation médiane des orteils; il est donc difficile de la redresser, ce qui ressemble à la forme d'un marteau. Habituellement, les chaussures de tennis sont souvent causées par l’utilisation de chaussures inappropriées..
9. varices
Les varices sont un gonflement et l'élargissement du sang veineux qui se produit généralement dans les jambes en raison de l'accumulation de sang. Les varices sont généralement caractérisées par des veines saillantes en bleu ou violet foncé..
Les causes des varices sont les suivantes: antécédents familiaux, vieillissement, anomalies des valves vasculaires, grossesse, obésité, facteurs hormonaux, pilules contraceptives, habitude de porter des vêtements serrés (tels que des pantalons, des sous-vêtements et des chaussures) et certaines maladies telles que le cœur et les maladies du cœur..
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