Les enfants gros ne sont pas sûrs d'être en bonne santé, vous savez!

Pas toujours gros enfants sont toujours en bonne santé. En tant que mère, vous pouvez être heureux d’avoir un enfant gros, peut-être pensez-vous avoir nourri et soutenu la croissance avec succès. Les gens autour de votre enfant sont également heureux de voir votre enfant mignon et adorable. Eits ... mais attendez, les gros enfants ne signifient pas que l'enfant est en bonne santé.

Risques pour la santé des enfants obèses

Si l’enfant est trop gros, de nombreux risques pour la santé sont associés à des risques pour la santé à court et à long terme, notamment:

1. Diabète sucré de type 2

Les enfants obèses ou obèses augmentent le risque de diminution de la tolérance au glucose. Par conséquent, les enfants obèses risquent davantage de contracter le diabète de type 2 un jour. Une étude réalisée dans le cadre de l’enquête nationale 2005-2006 sur la santé et la nutrition aux États-Unis révèle que les taux de pré-diabète chez les enfants en surpoids sont 2,6 fois plus élevés que chez les enfants de poids normal. Les recherches menées par l’Étude longitudinale nationale sur la santé des adolescents montrent également que le risque de diabète est plus élevé chez les adultes obèses à l’adolescence que chez les nouveaux adultes obèses.

2. l'asthme

Habituellement, les enfants obèses ont des problèmes respiratoires, dont l’asthme. Une étude montre que les enfants en surpoids ou obèses ont un risque d'asthme 40 à 50% plus élevé que les enfants normaux. D'autres études menées chez des enfants et des adolescents âgés de 6 à 19 ans ont montré qu'un indice de masse corporelle élevé (IMC) affecte l'apparition de l'asthme et peut également causer une crise d'asthme plus grave..

3. Apnée obstructive du sommeil

Les recherches qui relient l'obésité à l'apnée obstructive du sommeil montrent que la prévalence de l'apnée obstructive du sommeil chez les enfants et les adolescents obèses peut atteindre 60%. Une étude menée à Taiwan a montré que le risque d'apnées obstructives du sommeil était plus élevé chez les enfants obèses que chez les enfants de poids normal. L'apnée obstructive du sommeil est un trouble respiratoire qui survient pendant le sommeil. La respiration s'arrête parfois brusquement pendant quelques secondes pendant que la personne dort.

4. Facteurs de risque de maladie cardiaque

Aux États-Unis, l’étude Bogalusa Heart Study a révélé que 70% des enfants obèses âgés de 5 à 17 ans présentaient au moins un facteur de risque de maladie cardiaque. Les taux de cholestérol élevé, l'hypertension artérielle et les anomalies de la tolérance au glucose sont des facteurs de risque de maladie cardiaque rencontrés chez les enfants obèses. D'autres études ont conclu que les enfants obèses non seulement augmentent le risque de maladie cardiaque à l'âge adulte, mais sont également associés à des lésions cardiaques pendant l'enfance.

5. Troubles de santé mentale

Une baisse de l'activité physique, une faible estime de soi, une insatisfaction envers son corps et des troubles de l'alimentation sont parmi les facteurs associés à la santé mentale des enfants obèses. Des preuves solides suggèrent qu'il existe un risque accru de faible estime de soi associé à une dégradation de la qualité de vie des enfants obèses. Une étude menée par la Millennium Cohort Study montre que l'obésité chez les enfants est associée à des problèmes émotionnels et comportementaux dès le plus jeune âge, les garçons obèses présentant certains risques..

7. Problèmes de muscles et d'os

Le surpoids met davantage de pression sur le système musculaire et osseux. Ainsi, de nombreux enfants obèses se plaignent de douleurs musculaires et osseuses. Aux Pays-Bas, des recherches ont été menées chez des enfants âgés de 2 à 17 ans et montrent que les enfants en surpoids ou obèses ont plus souvent des problèmes musculaires et osseux, en particulier ceux du bas du corps, par rapport à leurs pairs de poids normal. La douleur dans les muscles et les os est plus fréquente chez les enfants en surpoids.

Comment prévenir et vaincre l'obésité chez les enfants?

Selon la recherche fondamentale en santé de 2013 (Riskesdas), 11,9% des enfants de moins de cinq ans présentaient un état nutritionnel obèse. Ce montant est supérieur au poids insuffisant des tout-petits. Il semble que les problèmes nutritionnels ne concernent pas que les tout-petits minces, mais aussi les gros.

L'obésité chez les enfants se produit parce que l'énergie entrante dépasse l'énergie qui en sort, de sorte que cette énergie est stockée dans le corps. Trop manger et peu d'activité physique amène les enfants à prendre du poids et les enfants finiront par devenir obèses et obèses.

Au cours de la période de croissance, les enfants doivent manger des aliments équilibrés comprenant des glucides, des lipides, des protéines, des vitamines et des minéraux. Habituellement, les enfants aiment rarement manger des fruits et des légumes, même si les deux types d’aliments sont très importants pour les enfants. Limitez également le nombre d'enfants consommant des aliments mous et des boissons non alcoolisées. La plupart de ces produits contiennent beaucoup de calories mais aucun élément nutritif. En outre, prenez l'habitude pour les enfants de faire des activités physiques au moins 60 minutes par jour afin de maintenir leur condition physique..

Comment savoir si mon enfant est gros ou normal?

Les enfants gros ou minces ne se voient pas uniquement à partir de la forme de leur corps. Il se peut que l’enfant ait l’air mince ou ait l’air gros.

Pour savoir que votre enfant est gros ou mince, vous pouvez consulter un graphique de croissance sur la carte de santé Towards de l'enfant (pour les enfants de moins de 5 ans). Si le graphique suit la ligne verte, cela signifie que votre enfant a un poids normal. S'il est au-dessus de la ligne verte, cela signifie que l'enfant a un excès de poids et s'il se situe en dessous de la ligne verte, cela signifie que l'enfant a moins de poids..

Par conséquent, il est préférable d'emporter l'enfant chaque mois chez le Posyandu, le Puskesmas, la sage-femme ou le médecin. Il a pour objectif de déterminer l'état nutritionnel des enfants et de déterminer dans quelle mesure la croissance et le développement qui se produisent chez les enfants chaque mois..

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